Dimenticanza in età avanzata: cosa si nasconde dietro le lacune della memoria - consigli per la prevenzione

Dimenticanza in età avanzata: cosa si nasconde dietro le lacune della memoria - consigli per la prevenzione

Man mano che invecchiamo, i vuoti di memoria possono diventare più comuni e la difficoltà a trovare le parole è un problema comune. Circa il 60% delle donne sopra i 50 anni e molti uomini di questa fascia d'età soffrono di dimenticanze e problemi di linguaggio, che possono essere particolarmente stressanti nella vita quotidiana e sul lavoro. È importante sapere quando le difficoltà nel trovare le parole sono considerate un sintomo grave e quali misure sono a disposizione delle persone colpite per affrontarle.

Soprattutto durante la menopausa possono verificarsi vuoti di memoria, confusione e ridotta capacità di attenzione, che possono manifestarsi nella vita di tutti i giorni dimenticando appuntamenti, nomi e scarsa concentrazione. Questi cambiamenti possono aumentare il rischio di sviluppare demenza in età avanzata. Anche fattori come stress, disturbi del sonno e stress cronico possono portare a problemi nel trovare le parole.

Un disturbo nel trovare le parole si manifesta con pause ricorrenti nel trovare le parole, difficoltà nel parlare o nell'uso di parole sbagliate. Oltre alle cure mediche, le persone colpite possono adottare misure per affrontare i disturbi temporanei del linguaggio. Questi includono l'allenamento della memoria, la riduzione dello stress attraverso tecniche di rilassamento, esercizio fisico regolare, attività creative e apprendimento permanente per mantenere il cervello in forma e prevenire problemi nel trovare le parole. È importante chiarire le questioni sanitarie individuali con un medico e non agire di propria iniziativa.