Vermeidung von Hämorrhoiden – Ratschläge für LKW-Fahrer
Nachschlagen von Ursachen für Hämorrhoiden und der Begriff sitzende Beschäftigung werden ausnahmslos auf der Liste stehen und wahrscheinlich ganz oben auf der Liste stehen. Es ist also keine Offenbarung, dass die Krankenversicherungsachse, ein Unternehmen, das sich anscheinend um die Versicherungsbedürfnisse von Lkw-Fahrern kümmert, Hämorrhoiden zu den wichtigsten Krankheiten für diesen Beruf zählt. Die Kabine der meisten großen LKWs ist zwar keine typische Büroumgebung, lässt jedoch wenig Spielraum. Darüber hinaus üben die Bewegungen von Seite zu Seite sowie die Unebenheiten und Unebenheiten auf unebenen Straßenoberflächen Druck auf den Analbereich aus und erhöhen das Potenzial für die Entwicklung von Hämorrhoiden.
Ein derart hoher Krankheitsfall bei professionellen Lkw-Fahrern wirft die Antwort auf eine Reihe von Fragen auf. Wie und warum sind sie von einer hohen Hämorrhoidenrate betroffen? Ist es möglich, Hämorrhoiden zu vermeiden und zu verhindern? Wenn nicht, was könnte eine gesunde Behandlung sein?
Wie und warum beeinflusst
Schauen Sie sich fast jede Liste der Ursachen von Hämorrhoiden an und Sie werden „sitzende Berufe“ sehen, die normalerweise mit Büroarbeit verbunden sind. Bedenken Sie jedoch, dass das Büro eines LKW-Fahrers die Kabine seines Fahrzeugs ist, in der er immer eine sitzende Position einnimmt. Dies gepaart mit der Tatsache, dass der Job erfordert, dass Trucker sehr terminbewusst sind, was wenig Gelegenheit lässt, gesunde Badezimmergewohnheiten und eine gute Trainingsroutine zu befolgen.
Ist die Vermeidung von Hämorrhoiden möglich?
In meinem letzten Artikel zu diesem Thema bezog ich mich auf eine medizinische Meinung, dass bei Hämorrhoiden oder Haufen „eine Unze Prävention ein Pfund Heilung wert ist“. Was kann ein LKW-Fahrer tun, um dieses Problem zu vermeiden und damit zu verhindern? Laut Joy Seeman’s, Mitarbeiterin des Hämorrhoiden-Informationszentrums, hilft der Artikel „LKW-Fahrer und Hämorrhoiden“, täglich Trinkwasser zu trinken, Hämorrhoiden vorzubeugen.
Eine andere Website, „ExpertHealthAdvice.com“, stimmt dem Vorschlag zu, mehr Wasser zu trinken. Darüber hinaus fügen sie eine Diät hinzu, die reich an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Kleie, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Umgekehrt schlagen sie vor, raffinierte oder verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, da sie nicht leicht durch den Dickdarm gelangen und bei Stuhlgang zu Belastungen führen können.
Eine weitere Sache, die ein LKW-Fahrer berücksichtigen sollte, ist die Änderung seiner Darmgewohnheiten. Mit anderen Worten, warten Sie nicht, bis der Drang stark ist. Dies gibt laut ExpertHealthAdvice.com dem Stuhl Zeit zum Aushärten, was zu einer Belastung während des Stuhlgangs führt.
Ein Schallbehandlungsplan
Das Hämorrhoiden-Informationszentrum gibt an, dass Hämorrhoiden eine der drei am meisten erforschten Gesundheitszustände im Internet sind. Dies hat dazu geführt, dass eine Lawine von Produkten und bekannten Behandlungen im World Wide Web angeboten wird. Aus diesem Grund empfehlen die meisten Schriften unter dieser Bedingung dringend, dass Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen lassen. Warum? Einfach, um andere mögliche Probleme wie Rektumkrebs und einen als „Annalfissuren“ bekannten Zustand auszuschließen, bei dem es sich um einen Riss in der Auskleidung des Anus oder des Analkanals handelt.
Ein weiterer Vorschlag war, dass der Patient eine Untersuchung namens Sigmoidoskopie erhalten sollte, die es dem Arzt ermöglicht, die Hälfte des Dickdarms auf Anomalien zu untersuchen.
Persönlich hoffe ich, dass dies nicht der Fall ist. Jeder Trucker, der eine Sigmoidoskop-Prüfung bestehen muss, wird denken, dass jemand versucht, sein 18-Rader auf den Rücken zu fahren. Ansonsten ist die Prüfung eine gute Idee.
Wenn die Prüfung ergibt, dass es sich nur um einen milden Fall handelt, reicht möglicherweise der Vorschlag des „WEBMd“ aus. Ihr Vorschlag lautet: „Die meisten Hämorrhoiden können mit einfachen Änderungen der Ernährung und der Darmgewohnheiten behandelt werden. Die meisten erfordern keine Operation oder andere Behandlung, es sei denn, sie sind sehr groß und schmerzhaft. Wenn dies der Fall ist, tun Sie, was Ihr Arzt vorschlägt.
Fazit
Während sie es vielleicht nicht für richtig halten, haben professionelle Lkw-Fahrer einen sitzenden Job. Ein Job, der die Bewegung oder das Gehen einschränkt und im Gegensatz zur typischen Büroumgebung dazu führt, dass der Körper während des Road Trips geschüttelt und herumgeworfen wird. Dieser kombinierte Effekt erhöht das Potenzial für die Entwicklung von Hämorrhoiden.
Während es Dinge gibt, die der LKW-Fahrer tun kann, um sie zu verhindern, sollte der erste Schritt darin bestehen, einen Arzt zu einer Untersuchung aufzusuchen, falls sie auftreten. Wenn die Hämorrhoiden nicht schwerwiegend sind, ist eine Ernährungsumstellung, einschließlich mehr Wasser täglich und einer Übungsroutine, die für einen Trucker nicht einfach ist, die empfohlene Behandlung. Befolgen Sie in schwerwiegenderen Fällen den Rat Ihres Arztes.
Warren Robinson
Inspiriert von Warren C Robinson
