Verwendung von Pantothensäure (Vitamin B5) als Aknebehandlung
Wie Pantothensäure funktioniert
Viele Leute haben zuvor kommentiert, dass ich Akne-Patienten Vitamin B5 (Pantothensäure oder einfach „PA“) sehr empfehle. Es gibt zufällig einen Grund dafür: Es ist das, was meine Akne beseitigt hat. Total. 100% eliminiert. Wenn Sie es noch nicht probiert haben, empfehle ich Ihnen dringend, es auszuprobieren. Es ist wirklich erstaunliches Zeug.
Pantothensäure, auch als Vitamin B5 bekannt, wird üblicherweise in großen Dosen ergänzt, um die Ölproduktion zu reduzieren und Ihre Haut von Akne zu befreien. Es funktioniert wie Accutane in dem Sinne, dass es die Ölproduktion reduziert. PA hilft Ihrem Körper jedoch dabei, die Fette in Ihrem Körper zu metabolisieren, die sich später in Talg verwandeln. Accutane schrumpft tatsächlich die Öldrüsen, um zu verhindern, dass das Öl in Ihr Gesicht gelangt. Da PA das zugrunde liegende Problem anspricht, ist es tatsächlich die effizientere Lösung.
Kommen wir zu den Details, wie genau PA funktioniert. Während Ihres natürlichen Stoffwechsels baut Ihr Körper Fette ab. Wenn Ihrem Körper genügend Coenzym-A fehlt, können nicht alle diese Fette abgebaut werden, und Ihr Körper muss sie irgendwie loswerden, sodass sie in Form von Talg (Öl) durch Ihre Öldrüsen auf Ihrer Haut ausgestoßen werden. . Durch die Bildung von mehr Coenzym-A können diese zusätzlichen Fette mit dem Rest abgebaut werden, und die Ölproduktion wird stark reduziert.
Coenzym-A besteht aus drei Dingen: Cystein, ATP und PA. Ihr Körper kümmert sich um Cystein und ATP, indem er es selbst produziert. Vitamin B5 ist also das einzige, was Sie über die Nahrung aufnehmen müssen. Durch die Ergänzung mit Pantothensäure wird mehr Coenzym-A produziert, Fette werden besser abgebaut und weniger Öl gelangt auf Ihre Haut. Ohne zu viel Öl im Gesicht, wenn eine Pore verstopft wird, wird die p. Aknenbakterien haben nichts zu fressen und können überhaupt nicht gedeihen, um Akne zu verursachen.
Wenn man bedenkt, dass PA bei mehr als 90% der Menschen wirkt, die es einnehmen, einschließlich mir, ist es ein sehr wirksames Medikament. Da alles natürlich und wasserlöslich ist, ist es viel sicherer als Accutane, das nur bei 70% -80% der Menschen wirkt, die es einnehmen. Es ist auch effizienter als Accutane, da es das Problem beseitigt, anstatt es zu vertuschen, indem die Drüsen verkleinert und die Fette im Körper eingeschlossen werden.
Ergänzung mit Pantothensäure
Wie ich bereits sagte, müssen Sie große Mengen davon einnehmen, um einen Pantothensäuremangel zu beheben, bis zu etwa 12 Gramm. Nicht jeder muss so viel einnehmen, daher lautet die empfohlene Dosierung wie folgt: Beginnen Sie mit etwa 4 Gramm pro Tag. Teilen Sie die Dosen immer in 4-mal pro Tag auf und verteilen Sie sie so weit wie möglich. Um Magenreizungen, die einzige bekannte Nebenwirkung von Pantothensäure, zu vermeiden, versuchen Sie, sie zusammen mit einer Mahlzeit oder zumindest einem Glas Wasser einzunehmen.
Wenn die 4 Gramm bei Ihnen nicht funktionieren, erhöhen Sie sie langsam, bis Sie Ergebnisse sehen, und halten Sie bei etwa 12 Gramm an. Wenn Sie eine Dosis finden, die für Sie zu wirken scheint, bleiben Sie ungefähr zwei Monate hintereinander dabei und teilen Sie die Dosen weiter auf, sodass Sie die Dosis in 4 Teile aufteilen. Nach diesen zwei Monaten sollten Sie in der Lage sein, nachzulassen, bis Sie negative Ergebnisse sehen, um herauszufinden, wie viel Sie weiterhin als „Erhaltungsdosis“ einnehmen müssen.
Das einzige, worauf Sie achten müssen, ist, dass Pantothensäure Ihren Körper von anderen B-Vitaminen befreien kann. Daher sollte ein B-50-Komplex mitgenommen werden. Einige sagen, Sie sollten auch Zink mitnehmen, obwohl ich nur B-50 nehme.
Da Pantothensäure in großen Dosen eingenommen werden muss, um Ergebnisse zu erzielen, können Sie vergessen, zu versuchen, genug zu bekommen, indem Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt oder durch einen Multivitamin- oder B-Vitaminkomplex essen. Sie können sogar vergessen, Pantothensäure-Pillen einzunehmen, da dies bedeutet, dass Sie jeden Tag mehr als 20 Pillen einnehmen müssen. Es gibt nur einen vernünftigen Weg, um die Menge an B5 einzunehmen, die Sie zur Behandlung von Akne benötigen, nämlich Pantothensäurepulver.
Pantothensäurepillen sind in den meisten Geschäften nicht zu finden, geschweige denn in Pulverform. Einige Reformhäuser haben es vielleicht, aber die in meiner Umgebung nicht. Möglicherweise können Sie mit jemandem im Geschäft sprechen und ihn für Sie bestellen lassen, obwohl es normalerweise ziemlich stark gekennzeichnet ist. Der einfachste und billigste Weg, Pantothensäurepulver zu erhalten, besteht darin, es einfach online zu bestellen. Eine Google-Suche wird viele Websites wie Amazon.com aufdecken, die Pantothensäurepulver zu einem günstigen Preis verkaufen.
Inspiriert von Ryan Bauer
