Voordelen van borstvoeding voor moeder en kind

Voordelen van borstvoeding voor moeder en kind

Voordelen van borstvoeding voor moeder en kind

Borstvoeding is een prachtige manier om de baby niet alleen van belangrijke voedingsstoffen te voorzien, maar brengt ook tal van voordelen met zich mee voor zowel moeder als kind. In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende voordelen van borstvoeding en waarom het zo wordt aanbevolen.

Gezondheidsvoordelen voor de baby

1. Optimale voeding

Moedermelk is uniek en de ideale voeding voor zuigelingen. Het bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen in precies de juiste samenstelling om aan de behoeften van de baby te voldoen. Het levert eiwitten, vetten en koolhydraten, evenals vitamines, mineralen en antilichamen om het immuunsysteem te versterken.

2. Betere spijsvertering

De natuurlijke enzymen in moedermelk maken het voor baby’s gemakkelijker om te verteren in vergelijking met flesmelk of andere flesvoeding. Moedermelk bevat ook probiotische bacteriestammen die een gezonde darmflora bevorderen.

3. Bescherming tegen infecties

Moedermelk is rijk aan antilichamen en andere afweermiddelen tegen ziektekiemen en ziekteverwekkers. Dit versterkt het immuunsysteem van de baby en ontwikkelt een betere bescherming tegen infecties zoals diarree of luchtweginfecties.

4. Lager risico op allergieën

Studies hebben aangetoond dat baby's die borstvoeding krijgen een lager risico hebben op het ontwikkelen van allergieën. Bepaalde eiwitten in moedermelk kunnen allergieën helpen voorkomen of verlichten.

5. Bescherming tegen chronische ziekten

Borstvoeding kan het risico van het kind op bepaalde chronische ziekten op latere leeftijd verminderen. Het gaat onder meer om diabetes type 1 en type 2, overgewicht en hart- en vaatziekten.

Gezondheidsvoordelen voor de moeder

1. Snellere geboortedaling

Borstvoeding zorgt ervoor dat de baarmoeder na de bevalling sneller krimpt. Het zuigen van de baby veroorzaakt weeën, waardoor de baarmoeder sneller weer normaal wordt.

2. Verminderd risico op bloedingen

Moeders die borstvoeding geven, hebben een lager risico op postpartumbloedingen (opnieuw bloeden). Het hormoon oxytocine komt vrij tijdens het geven van borstvoeding en helpt de baarmoeder samentrekken, waardoor het risico op postnatale bloedingen wordt verminderd.

3. Het verminderen van het risico op borstkanker

Een langere duur van het geven van borstvoeding wordt in verband gebracht met een verminderd risico op borstkanker. Het mechanisme hierachter is nog niet volledig duidelijk, maar studies suggereren dat zwangerschapshormonen een beschermend effect kunnen hebben tijdens het geven van borstvoeding.

4. Natuurlijk gewichtsverlies

Borstvoeding kan het gewicht van de moeder na de zwangerschap helpen verminderen. Borstvoeding verbrandt calorieën en gebruikt de extra vetopslag die tijdens de zwangerschap ontstaat als energiebron.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat als ik geen borstvoeding kan geven?

Sommige vrouwen kunnen om verschillende redenen moeite hebben met het geven van borstvoeding, zoals onvoldoende melkproductie of pijn tijdens het geven van borstvoeding. In dergelijke gevallen is het belangrijk om professionele ondersteuning te zoeken bij verloskundigen of lactatiekundigen. Als alternatief kan afgekolfde moedermelk worden gegeven of kan geschikte zuigelingenvoeding worden gebruikt.

Hoe lang moet ik mijn baby borstvoeding geven?

Borstvoeding wordt algemeen aanbevolen en er treden al in de eerste paar maanden veel gezondheidsvoordelen op. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en nationale medische organisaties stellen dat als richtlijn uitsluitend borstvoeding gedurende zes maanden moet plaatsvinden en daarna de borstvoeding moet worden voortgezet met de introductie van geschikte aanvullende voedingsmiddelen tot de leeftijd van twee jaar of langer.

Heeft borstvoeding invloed op mijn levenskwaliteit?

Hoewel de vroege stadia van het moederschap een uitdaging kunnen zijn en de moeder vaker beschikbaar moet zijn om de baby borstvoeding te geven of af te kolven