Monivitamiinivalmisteiden kognitiiviset hyödyt riippuvat raskauden ruokavaliosta

Monivitamiinivalmisteiden kognitiiviset hyödyt riippuvat raskauden ruokavaliosta

Uusi tutkimus osoittaa, että monivitamiinivalmisteita käyttävät odottavat äidit voivat tukea lapsen aivojen kehitystä, mutta vain, jos heidän ruokavalionsa ei tee työtä.

Tutkimus:Äidin ruokavalion laatu ja monivitamiinin saanti raskauden aikana vaikuttavat 2-vuotiaiden jälkeläisten hermoston kehitykseen. Kuvan luotto: Nemer-t/Shutterstock.com

Raskauden aikana äidin ruokavalio vaikuttaa sikiön aivojen kehitykseen. Äskettäin julkaistu tutkimusRavinteetTutkittiin, kuinka ruokavalion laatu vaikuttaa monivitamiinin käyttöön raskauden aikana aivojen kehitykseen vaikuttamiseksi jälkeläisillä kahden vuoden jälkeen.

esittely

Aivot kasvavat ja kehittyvät nopeasti ensimmäisten tuhannen päivän aikana. Tämä ratkaiseva aika on perusta neurologiselle jatkokehitykselle koko elinkaaren ajan. Ravitsemukselliset puutteet tänä aikana voivat siten vaikuttaa akateemiseen suorituskykyyn ja elinikäiseen terveyteen.

Tästä syystä raskaana olevien naisten tulee noudattaa näyttöön perustuvien ohjeiden mukaista ruokavaliota. Monivitamiinivalmisteet voivat täyttää kuilun, kun äidillä ei ole varaa tai saada terveellisiä ruokia. Itse asiassa sosioekonomisesti heikommassa asemassa oleville raskaana oleville naisille tarjotaan ilmaisia ​​monivitamiineja Quebecissä.

Äidin laadun ja vitamiinilisän vuorovaikutuksen vaikutuksia lasten hermoston kehitykseen on kuitenkin vielä mitattava. Vaikka aiemmat tutkimukset osoittavat, että korkea äitiyslaatu liittyy jälkeläisten parempaan älykkyyteen ja kognitiivisiin kykyihin, monivitamiinilisä yhdessä tutkimuksessa ei heijastanut parempaa kognitiivista suorituskykyä. Tämä voi johtua siitä, että korkea ruokavalion laatu voi vähentää monivitamiinien havaittavia vaikutuksia.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selittää tämä analysoimalla näiden tekijöiden välistä vuorovaikutusta.

Tietoja tutkimuksesta

Tutkimustiedot tulivat Kanadan Quebecissä tehdystä 3D-kohorttitutkimuksesta, johon sisältyi 1 535 äiti-lapsi-paria. Äidin ruoankulutus kirjattiin kolmen päivän ruokaennätyksellä 20 ja 24 raskausviikon välillä. Ruokavalion laadun arviointi seurasi Kanadalle mukautettua terveellisen ruokailun indeksiä (HEI-C), ja se luokiteltiin korkeaksi tai matalaksi binaarisesti mediaanista riippuen. Lapsen kognitiivinen ja kielellinen kehitys sekä motoriset taidot arvioitiin kahden vuoden kuluttua.

Tutkimustulokset

Naiset, joilla oli korkealaatuinen ruokavalio, olivat yleensä vanhempia ja korkeakoulukoulutettuja paremmilla tuloilla ja terveellisemmällä painolla kuin niillä, joiden ruokavalion laatu oli heikko. Naiset, jotka söivät monivitamiinivalmisteita, tupakoivat harvemmin raskauden aikana kuin eivät.

Noin 60 prosentilla naisista, jotka eivät käyttäneet monivitamiinivalmisteita, ruokavalion laatu oli heikko, verrattuna 50 prosentilla monivitamiinin käyttäjistä. Useimmat monivitamiinikäyttäjistä ottivat niitä päivittäin, alle 2 % käytti niitä kolme kertaa viikossa tai harvemmin.

Monien muuttujien mukauttamisen jälkeen tutkijat havaitsivat, että monivitamiinien käyttö ei liittynyt jälkeläisten alhaisimpiin kognitiivisiin ja kielellisiin tuloksiin naisilla, joilla oli huono ruokavalio. Monivitamiinien käyttöön liittyi vaatimaton, tilastollisesti merkitsevä kolmen pisteen parannus kognitiivisissa pisteissä. Tämä muutos ei kuitenkaan välttämättä heijasta suurta kliinistä vaikutusta. Puhepisteet eivät parantuneet merkittävästi monivitamiinien käytön ja huonon ruokavalion myötä.

Laadukasta ruokavaliota noudattavien naisten joukossa ei-monivitamiinikäyttäjillä oli lapsia, joilla oli korkeammat kognitiiviset ja kielitulokset. Monivitamiinin käyttö ei kuitenkaan muuttanut kognitiivisia tai kielituloksia, kun äidin ruokavalio oli hyvä.

Jälkeläisten motoriset taidot eivät heijastaneet vuorovaikutusta ruokavalion laadun ja monivitamiinin saannin välillä äideillä. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että motoriset taidot hankitaan pääasiassa syntymän jälkeen, riippuen lapsuuden ravinnosta ja fyysisestä aktiivisuudesta.

Nämä tulokset viittaavat siihen, että monivitamiinien mikroravinteilla on suurempi vaikutus lasten neurologiseen kehitykseen, kun niitä käyttävät naiset, joilla on useita puutteita huonon ruokavalionsa vuoksi.

Sitä vastoin hyvällä ruokavaliolla olevien naisten jälkeläiset eivät todennäköisesti saa lisäetuja vitamiineista, koska heidän ravintotarpeensa on jo tyydytetty. Naisilla, joilla on varaa ja mahdollisuus terveelliseen ruokavalioon, on usein myös terveellisiä elämäntapoja muillakin tavoilla, mikä varmistaa entisestään hermoston asianmukaista kehitystä ja vähentää monivitamiinilisän roolia.

Aivojen kehitys riippuu myös synnytysajasta, syntymäpainosta ja lapsen ruokavaliosta syntymän jälkeen. Aiemmat tutkimukset viittaavat siihen, että oikea ravitsemus raskauden aikana voi vähentää ennenaikaisen synnytyksen, alhaisen syntymäpainon ja alhaisen raskausiän riskiä. Nämä tekijät voivat olla vuorovaikutuksessa paremman kehityspolun takaamiseksi. Rajoitetun tilastollisen voiman vuoksi tutkimuksessa ei kuitenkaan voitu muodollisesti määrittää, välittivätkö tällaiset synnytyksen jälkeiset tai synnytykseen liittyvät muuttujat havaittuja vaikutuksia.

Johtopäätökset

Tulokset osoittavat, että ruokavalion laatu ja monivitamiini raskauden aikana kahden vuoden iässä vaikuttavat jälkeläisten kognitiiviseen ja kielen kehitykseen. Korkea ruokavalion laatu paransi näitä kehitysalueita, kun monivitamiinivalmisteita ei käytetty, mutta ei muuten.

Vastaavasti monivitamiinin käyttö paransi kognitiivista kehitystä lapsilla, kun äidin ruokavalion laatu oli heikko, mutta ei laadukasta ruokavaliota noudattavilla naisilla. Äideillä, jotka olivat huonosti syöneet ja eivät käyttäneet monivitamiinivalmisteita, saivat lapset, joiden kognitiiviset ja kielelliset kehityspisteet olivat alhaisimmat.

Nämä tulokset korostavat, että "Riittävä ravitsemustuki raskauden aikana joko laadukkaalla ruokavaliolla tai monivitamiinilisällä on olennaista lasten neurologiselle kehitykselle. ""

Lisätutkimuksia tarvitaan tämän johtopäätöksen vahvistamiseksi ja kohdistamiseksi naisiin, joilla on huonolaatuinen ruokavalio ja jotka eivät käytä ravitsemustoimenpiteitä varten monivitamiinivalmisteita. Tutkimuksen tekijät ehdottavat myös, että monivitamiinilisät eivät välttämättä tarjoa lisähyötyjä naisille, joiden ruokavalio on jo korkealaatuinen, koska heidän ravintotarpeensa on todennäköisesti jo tyydytetty ruokavaliolla.

Lataa PDF-kopiosi nyt!

Lähteet: