Perimenopause kann in den dreißiger Jahren beginnen, aber weiterhin weitgehend missverstanden
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schlaflosigkeit sind Anzeichen von hormonellen Veränderungen und Symptomen der Wechseljahre, wenn eine Frau keine Menstruationszyklen mehr hat. Sie können auch die Perimenopause signalisieren, wenn sich der Körper auf diese nächste Lebenssaison vorbereitet.
Die Perimenopause ist, wenn sich der Menstruationszyklus zu ändern begonnen hat, und es ist hartnäckig. Die formale Definition ist die Zeiträume, die mindestens 10 Monate lang um mindestens sieben Tage schwanken. „
Lauren Baker, Do, ein Arzt für Geburtshilfe und Gynäkologie am Wexner Medical Center der Ohio State University und zertifizierter Praktiker bei der Menopause Society
Eine neue Umfrage des Ohio State Wexner Medical Center von 1.068 Frauen in den USA zeigt, dass 61% der Ansicht sind, dass sie in den 40ern die Wechseljahre treffen werden. Wenn in der Tat einige Symptome bereits in den Dreißigern erleben und die meisten Frauen erst in den frühen 50ern beginnen.
Experten des Bundesstaates Ohio sagen, es sei wichtig, die Symptome nicht nur wegen Ihres Alters zu ignorieren. Baker sagte, dass Perimenopause keine universelle Erfahrung ist, weshalb es so wichtig ist, Veränderungen, Bedenken oder Symptome in die Aufmerksamkeit Ihres Arztes zu bringen, um die beste Behandlung für Ihren Körper zu finden.
Die Umfrage des Bundesstaates Ohio ergab, dass die Hälfte der Frauen (52%) der Ansicht ist, dass Ernährung und Bewegung dazu beitragen können, die Symptome der Wechseljahre zu behandeln, und Experten sind sich einig.
„Eine Diät, die reich an Kalzium und Vitamin D ist, ist wirklich wichtig für die Knochengesundheit“, sagte Baker. „Faser und Protein sind auch aus Sicht des Gewichtsmanagements hilfreich. Es ist auch sehr wichtig, dass Sie Whole Foods, viele Obst und Gemüse erhalten.“
Die Umfrage ergab auch, dass eine von drei Frauen besorgt über die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Wechseljahre ist. Andere Bedenken im Zusammenhang mit der reproduktiven Alterung bei den untersuchten Bedenken sind körperliche Symptome (25%) und psychische Gesundheit (18%). Jüngere Frauen sagten eher, dass psychische Gesundheit ihr Hauptanliegen im Zusammenhang mit den Wechseljahren ist als ältere Frauen (25% bei 18 bis 29-Jährigen gegenüber 10% unter den Jahren 65 Jahren).
„Probleme am Arbeitsplatz, nachteilige Auswirkungen auf die Lebensqualität und die unerwünschten Gesundheitsereignisse wurden auch mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht“, sagte Baker. „Es gibt wirksame Behandlungen und Möglichkeiten, sich besser zu fühlen, nicht nur zu überleben, sondern auch zu gedeihen.“
Umfragemethode:
Diese Studie wurde von SSRS auf der Omnibus -Plattform der Omnibus -Plattform durchgeführt. Das SSRS-Meinungsgremium Omnibus ist eine nationale, zweimonatige, wahrscheinlich basierende Umfrage. Datenerfassung war
vom 7. bis 10. Februar 2025 und 21. Februar über zwei aufeinanderfolgende Omni-Wellen durchgeführt
24, 2025, unter einer kombinierten Gesamtstichprobe von 1.068 weiblichen Befragten. Die Umfrage war
über Web (n = 1.031) und Telefon (n = 37) durchgeführt und in englischer Sprache verwaltet. Der Rand von
Der Fehler bei der gesamten weiblichen Befragten beträgt +/- 3,4 Prozentpunkte bei 95% Konfidenzniveau. Der
Die Daten wurden gewichtet, um die Zielpopulation von US -Erwachsenen in den USA ab 18 Jahren zu repräsentieren.
Quellen:
