Перименопаузата може да започне през тридесетте години, но остава до голяма степен неразбрана

Перименопаузата може да започне през тридесетте години, но остава до голяма степен неразбрана

Горещи вълни, промени в настроението, наддаване на тегло и безсъние са признаци на хормонални промени и симптоми на менопауза, когато жената вече няма менструален цикъл. Те могат също така да сигнализират за перименопаузата, докато тялото се подготвя за този следващ сезон от живота.

Перименопаузата е, когато менструалният цикъл е започнал да се променя и е постоянен. Официалната дефиниция е периодите, които варират с най-малко седем дни за най-малко 10 месеца. “

Лорън Бейкър, Thu, акушер и гинеколог в Медицинския център Уекснър на Държавния университет в Охайо и сертифициран практикуващ лекар от Обществото за менопауза

Ново проучване на Wexner Medical Center в щата Охайо сред 1068 жени в САЩ показва, че 61% вярват, че ще навлязат в менопаузата на 40-те си години. Всъщност някои изпитват симптоми още на 30-те си години, а повечето жени започват едва в началото на 50-те.

Експертите от щата Охайо казват, че е важно да не пренебрегвате симптомите само заради възрастта си. Бейкър каза, че перименопаузата не е универсално преживяване, поради което е толкова важно да обърнете внимание на лекаря си за всякакви промени, притеснения или симптоми, за да намерите най-доброто лечение за вашето тяло.

Проучването в щата Охайо установи, че половината от жените (52%) вярват, че диетата и упражненията могат да помогнат за справяне със симптомите на менопаузата и експертите са съгласни.

„Диета, богата на калций и витамин D, е наистина важна за здравето на костите“, каза Бейкър. „Фибрите и протеините също са полезни от гледна точка на управление на теглото. Също така е много важно да приемате цели храни, много плодове и зеленчуци.“

Проучването установи също, че една на всеки три жени е загрижена за дългосрочните последици за здравето от менопаузата. Други опасения, свързани с репродуктивното стареене сред изследваните, включват физически симптоми (25%) и психично здраве (18%). По-младите жени са по-склонни да казват, че психичното здраве е основната им грижа, свързана с менопаузата, отколкото по-възрастните жени (25% сред тези на възраст от 18 до 29 години срещу 10% сред тези на възраст 65 години).

„Проблемите на работното място, неблагоприятните ефекти върху качеството на живот и неблагоприятните здравословни събития също са свързани с менопаузата“, каза Бейкър. „Има ефективни лечения и начини да се почувствате по-добре, не просто да оцелеете, но и да процъфтявате.“

Метод на изследване:

Това проучване е проведено от SSRS на платформата Omnibus на платформата Omnibus. SSRS Opinion Panel Omnibus е национално, двумесечно проучване, базирано на вероятности. Събирането на данни беше
проведено в две последователни Омни вълни от 7 до 10 февруари 2025 г. и 21 февруари
24, 2025, сред обща комбинирана извадка от 1068 жени респонденти. Анкетата беше
проведено чрез уеб (n = 1031) и телефон (n = 37) и администрирано на английски език. Ръбът на
Грешката за общия брой респонденти жени е +/- 3,4 процентни пункта при 95% ниво на сигурност. The
Данните бяха претеглени, за да представят целевата популация от възрастни в САЩ на възраст 18 и повече години.

източници: