Okres okołomenopauzalny może rozpocząć się po trzydziestce, ale pozostaje w dużej mierze niezrozumiały

Okres okołomenopauzalny może rozpocząć się po trzydziestce, ale pozostaje w dużej mierze niezrozumiały

Uderzenia gorąca, wahania nastroju, przyrost masy ciała i bezsenność są oznakami zmian hormonalnych i objawami menopauzy, gdy kobieta nie ma już cykli menstruacyjnych. Mogą również sygnalizować okres okołomenopauzalny, gdy organizm przygotowuje się do kolejnego sezonu życia.

Okres okołomenopauzalny ma miejsce, gdy cykl menstruacyjny zaczyna się zmieniać i jest trwały. Formalna definicja to okresy, które zmieniają się o co najmniej siedem dni przez co najmniej 10 miesięcy. „

Lauren Baker, czw, położnik i ginekolog w Wexner Medical Center na Uniwersytecie Stanowym Ohio oraz certyfikowany lekarz Towarzystwa Menopauzy

Z nowego badania przeprowadzonego przez Ohio State Wexner Medical Center wśród 1068 kobiet w USA wynika, że ​​61% uważa, że ​​menopauzę osiągnie po czterdziestce. W rzeczywistości niektóre objawy zaczynają pojawiać się już po 30. roku życia, a większość kobiet zaczyna chorować dopiero po 50. roku życia.

Eksperci ze stanu Ohio twierdzą, że ważne jest, aby nie ignorować objawów tylko ze względu na wiek. Baker powiedziała, że ​​okres okołomenopauzalny nie jest zjawiskiem powszechnym, dlatego tak ważne jest, aby zgłaszać lekarzowi wszelkie zmiany, wątpliwości lub objawy, aby znaleźć najlepsze leczenie dla organizmu.

Badanie przeprowadzone w Ohio wykazało, że połowa kobiet (52%) uważa, że ​​dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w opanowaniu objawów menopauzy, co potwierdzają eksperci.

„Dieta bogata w wapń i witaminę D jest naprawdę ważna dla zdrowia kości” – powiedział Baker. „Błonnik i białko są również pomocne z punktu widzenia kontroli wagi. Bardzo ważne jest również, aby spożywać pełnowartościową żywność oraz dużo owoców i warzyw”.

Badanie wykazało również, że jedna na trzy kobiety obawia się długoterminowych skutków zdrowotnych menopauzy. Inne obawy związane ze starzeniem się reprodukcyjnym wśród badanych obejmują objawy fizyczne (25%) i zdrowie psychiczne (18%). Młodsze kobiety częściej niż starsze kobiety wskazywały, że zdrowie psychiczne jest ich główną troską związaną z menopauzą (25% wśród osób w wieku od 18 do 29 lat w porównaniu z 10% wśród osób w wieku 65 lat).

„Problemy w pracy, niekorzystny wpływ na jakość życia i niekorzystne zdarzenia zdrowotne również są powiązane z menopauzą” – stwierdziła Baker. „Istnieją skuteczne metody leczenia i sposoby, aby poczuć się lepiej, nie tylko przetrwać, ale także rozwijać się”.

Metoda ankiety:

Badanie to zostało przeprowadzone przez firmę SSRS na platformie Omnibus platformy Omnibus. Omnibus Panelu Opinii SSRS jest ogólnokrajowym badaniem przeprowadzanym dwa razy w miesiącu i opartym na prawdopodobieństwie. Gromadzenie danych było
przeprowadzone w dwóch kolejnych falach Omni od 7 do 10 lutego 2025 r. oraz 21 lutego
24 grudnia 2025 r. na łącznej próbie 1068 respondentek. Badanie było
przeprowadzone za pośrednictwem Internetu (n = 1031) i telefonu (n = 37) i prowadzone w języku angielskim. Krawędź
Błąd w przypadku ogółu respondentek wynosi +/- 3,4 punktu procentowego przy 95% poziomie ufności. The
Dane ważono, aby reprezentować docelową populację dorosłych Amerykanów w wieku 18 lat i starszych.

Źródła: