Das Geheimnis des 111-Jährigen: Tipps für ein langes, gesundes Leben!
John Alfred Tinniswood ist derzeit der älteste lebende Mann der Welt mit beeindruckenden 111 Jahren und 223 Tagen. Dies wurde offiziell von Guinness World Records bestätigt, nachdem Juan Vicente Pérez verstorben ist. Tinniswood, geboren am 26. August 1912 in Liverpool, hat zwei Weltkriege überlebt und lebt momentan in einem Pflegeheim in Southport. Er war 44 Jahre lang mit seiner Frau Blodwen verheiratet, die 1986 starb. Aus dieser Ehe stammen vier Enkelkinder und drei Urenkel.
Tinniswood wird als „große Quasselstrippe“ beschrieben und zeigt eine bemerkenswerte Selbstständigkeit. Er kann ohne Hilfe aus dem Bett aufstehen, hört Radio und verwaltet seine Finanzen selbst. Auf die Frage, wie es sich anfühlt, der älteste Mann der Welt zu sein, antwortete er: „Nicht anders“. Er verfolgt keinen speziellen Diätplan, genießt jedoch jeden Freitag Fish and Chips. Zudem raucht er nicht und trinkt selten Alkohol.
Tipps für ein langes Leben
In einem Interview erläuterte Tinniswood, wie er sein hohes Alter erreicht hat. Ein wesentlicher Ratschlag von ihm ist, alles in Maßen zu tun. Zudem hebt er die Bedeutung hervor, mit Menschen auszukommen und den eigenen Horizont zu erweitern. Tinniswood betont, dass man sein Bestes geben sollte, egal in welcher Situation. Er führt sein hohes Alter auf „pures Glück“ zurück und sagt, dass man nicht viel gegen die Länge des Lebens tun kann.
Er gibt zudem Ratschläge, um die Lebensqualität zu steigern, indem er betont, dass Unterschiedlichkeiten der Menschen genutzt werden sollten, um Probleme zu vermeiden. Laut seinen Erfahrungen verknüpfen Forschungsergebnisse eine positive Einstellung, Gemeinschaftsgefühl und Zielstrebigkeit mit einer längeren Lebensdauer. Gelassenheit und Bodenhaftung könnten ebenfalls Faktoren für Langlebigkeit sein. Tinniswood äußerte bereits im Jahr 2022 die Wichtigkeit, den eigenen Horizont zu erweitern und nicht immer bei einer Sache zu bleiben, um nicht auf einem schmalen Pfad zu enden.
Für weitere Informationen zu Tinniswood und seinen Tipps für ein gesundes und langes Leben lesen Sie die Berichte auf Chip.de und Focus.de.
