Skrivnosti dolgega in zdravega življenja: 8 pomembnih navad!

Skrivnosti dolgega in zdravega življenja: 8 pomembnih navad!

Nova študija ameriških raziskovalcev razkriva, da daljše in bolj zdravo življenje ni samo posledica genov. Osem dejavnikov življenjskega sloga igra ključno vlogo pri tem, da ljudje živijo več kot 20 let dlje. Ti dejavniki so enako pomembni za moške in ženske in jih je še vedno mogoče izvajati tudi v srednjih letih. Raziskovalci dokumentirajo številne navdihujoče primere, vključno z 91-letno telovadko Johanno Quaas, ki še naprej tekmuje. Kot poroča Chip.de, raziskave kažejo, da ni nikoli prepozno, da začnete živeti zdrav način življenja in bistveno izboljšate kakovost svojega življenja.

Znanstvenice v središču pozornosti

Poleg teh vznemirljivih novih ugotovitev o zdravem življenjskem slogu gre tudi za pomembne prispevke žensk v znanosti. Številne znanstvenice so kljub ključnim odkritjem pogosto ostale v senci svojih moških kolegov. Kemičarka Rosalind Franklin je bila spregledana zaradi njenega ključnega dela na strukturi DNK, vendar je njeno odkritje zagotovilo osnovo za sodobno biologijo. Kot kaže Geo.de, so številne ženske, kot so Marie Curie, Ann Tsukamoto in Grace Hopper, dosegle velik napredek v različnih disciplinah in njihovi uspehi so danes nepogrešljivi.

»Učinek Matilde«, ki opisuje, kako so dosežki žensk v znanosti sistematično zanemarjeni ali spregledani, je zgled za številne zgoraj omenjene znanstvenice. Toda njihovi dosežki so izjemnega pomena za družbo in znanost kot celoto, saj dokazujejo, da inovativnost in napredek nista odvisna od spola.