健康长寿的秘诀：8 个重要习惯！

健康长寿的秘诀：8 个重要习惯！

美国研究人员的一项新研究表明，更长、更健康的寿命不仅仅取决于基因。八种生活方式因素在帮助人们延长 20 年寿命方面发挥着关键作用。这些因素对于男性和女性同样重要，即使在中年仍然可以实施。研究人员记录了许多鼓舞人心的例子，包括 91 岁的体操运动员约翰娜·夸斯 (Johanna Quaas)，她仍在继续参加比赛。 据 Chip.de 报道 研究表明，开始健康的生活方式来显着改善生活质量永远不会太晚。

备受瞩目的女科学家

除了这些关于健康生活方式的令人兴奋的新发现外，它还涉及女性在科学领域的重大贡献。尽管做出了重要的发现，许多女科学家仍然经常处于男同事的阴影之下。化学家罗莎琳德·富兰克林因其在 DNA 结构方面的重要工作而被忽视，但她的发现为现代生物学奠定了基础。 正如 Geo.de 所示 居里夫人、冢本安和格蕾丝·霍珀等许多女性在各个学科领域都取得了重大进步，她们的成功在今天不可或缺。

“玛蒂尔达效应”描述了女性在科学领域的成就如何被系统性地忽视或忽视，这对于上述许多女科学家来说是一个典范。但她们的成就对于整个社会和科学都具有极其重要的意义，因为她们证明创新和进步并不针对性别。