Energetické nápoje: zdravotné riziko pre deti a mládež v Porýní!

Energetické nápoje: zdravotné riziko pre deti a mládež v Porýní!

Svet energetických nápojov je oslnivé, no nebezpečné miesto. Tieto sladké nápoje sľubujú rýchle nabitie energie, no nevýhody sú alarmujúce. Podľa správy od fr.de Takmer štvrtina mladých ľudí pravidelne konzumuje energetické nápoje, aby zostali bdelí. Mnoho ľudí však nevie, že tieto nápoje môžu mať vážne zdravotné následky.

Hlavnými zložkami energetických nápojov sú voda, taurín, kofeín a cukor či sladidlá. Znepokojujúci je najmä vysoký obsah cukru. „Veľká 500 ml plechovka obsahuje 160 miligramov kofeínu, čo zodpovedá približne dvom šálkam kávových zŕn,“ vysvetľuje Diana Marwitz z Brandenburského spotrebiteľského centra. Konzumácia týchto nápojov môže viesť k obezite, búšeniu srdca a nedostatku spánku. Telo si na kofeín rýchlo zvykne, čo znamená, že na dosiahnutie rovnakého účinku ho potrebuje stále viac. To môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcové arytmie a úzkosť, ako upozorňuje lekársky novinár Christoph Specht.

Nebezpečenstvo cukru

Vysoký obsah cukru v energetických nápojoch má na zdravie ďalekosiahle následky. Hoci cukor poskytuje krátkodobú energiu, často vedie k dramatickému poklesu výkonu, takzvanému „cukrovému krachu“. To môže spôsobiť únavu a malátnosť, ktoré sú horšie ako pred konzumáciou. Cukor tiež poškodzuje cievy a môže viesť k vysokému krvnému tlaku, cukrovke a dokonca aj k depresii. Nekalorické sladidlá tiež nie sú riešením, keďže môžu mať aj negatívne účinky na organizmus. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) klasifikovala aspartám ako „možný karcinogén, čo ešte viac zvyšuje nebezpečenstvo energetických nápojov, ako napr. your-healthworld.de nahlásené.

Znepokojujúce trendy medzi mladými ľuďmi

Obľúbenosť energetických nápojov medzi mladými ľuďmi je alarmujúca. Podľa Atlasu zdravia detí z AOK Rheinland/Hamburg 22 percent 14 až 17-ročných konzumuje energetické nápoje týždenne alebo častejšie. Aj medzi mladšími deťmi vo veku 7 až 10 rokov sú už 2 percentá konzumentov. Sabine Deutscher z AOK vyjadruje znepokojenie nad týmto vývojom a zdôrazňuje potrebu informovať rodičov o nebezpečenstvách. „Sladké energetické nápoje sú príťažlivé pre malé deti a predstavujú potenciálne riziko pre ich zdravie,“ varuje.

Kombinácia vysokého obsahu cukru, kofeínu a príťažlivosti týchto nápojov pre mladšiu generáciu je receptom na zdravotné problémy. Je kľúčové, aby boli rodičia a pedagógovia informovaní o rizikách a vzdelávali mladých ľudí o zdravších alternatívach. Uvedomené používanie týchto nápojov by mohlo pomôcť chrániť zdravie ďalšej generácie.

Stručne povedané, energetické nápoje síce krátkodobo dodajú energiu, no z dlhodobého hľadiska predstavujú významné zdravotné riziká. Je čas brať tieto nebezpečenstvá vážne a prehodnotiť spotrebiteľské návyky.