Energijske pijače: tveganje za zdravje otrok in mladih v Porenju!

Energijske pijače: tveganje za zdravje otrok in mladih v Porenju!

Svet energijskih pijač je bleščeč, a nevaren kraj. Te sladke pijače obljubljajo hiter dvig energije, vendar so slabe strani zaskrbljujoče. Glede na poročilo avtorja fr.de Skoraj četrtina mladih redno uživa energijske pijače, da ostanejo budni. Mnogi ljudje pa ne vedo, da imajo lahko te pijače resne posledice za zdravje.

Glavne sestavine energijskih pijač so voda, tavrin, kofein in sladkor oziroma sladila. Skrb vzbujajoča je predvsem visoka vsebnost sladkorja. "Velika 500 ml pločevinka vsebuje 160 miligramov kofeina, kar je enako približno dvema skodelicama kavnih zrn," pojasnjuje Diana Marwitz iz Brandenburškega potrošniškega centra. Uživanje teh pijač lahko povzroči debelost, razbijanje srca in pomanjkanje spanja. Telo se na kofein hitro navadi, kar pomeni, da ga je za enak učinek potrebno vedno več. To lahko povzroči resne zdravstvene težave, kot so srčne aritmije in tesnoba, kot poudarja medicinski novinar Christoph Specht.

Nevarnosti sladkorja

Visoka vsebnost sladkorja v energijskih pijačah ima daljnosežne posledice za zdravje. Čeprav sladkor zagotavlja kratkotrajno energijo, pogosto povzroči dramatičen upad učinkovitosti, tako imenovani "sladkorni zlom". To lahko povzroči utrujenost in počasnost, ki sta hujši kot pred uživanjem. Sladkor tudi poškoduje krvne žile in lahko povzroči visok krvni tlak, sladkorno bolezen in celo depresijo. Tudi nekalorična sladila niso rešitev, saj imajo lahko tudi negativne učinke na telo. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je aspartam uvrstila med »možne rakotvorne snovi«, s čimer je še povečala nevarnost energijskih pijač, kot je npr. your-healthworld.de poročali.

Zaskrbljujoči trendi med mladimi

Priljubljenost energijskih pijač med mladimi je alarmantna. Glede na atlas otroškega zdravja AOK Rheinland/Hamburg 22 odstotkov otrok, starih od 14 do 17 let, vsak teden ali pogosteje uživa energijske pijače. Tudi med mlajšimi otroki, starimi od 7 do 10 let, sta potrošnika že 2 odstotka. Sabine Deutscher iz AOK izraža zaskrbljenost nad tem razvojem dogodkov in poudarja potrebo po obveščanju staršev o nevarnostih. "Sladke energijske pijače so privlačne za majhne otroke in predstavljajo potencialno tveganje za njihovo zdravje," opozarja.

Kombinacija visoke vsebnosti sladkorja, kofeina in privlačnosti teh pijač za mlajšo generacijo je recept za zdravstvene težave. Ključno je, da so starši in vzgojitelji obveščeni o tveganjih in izobražujejo mlade o bolj zdravih alternativah. Zavestna uporaba teh pijač bi lahko pomagala zaščititi zdravje naslednje generacije.

Če povzamemo, medtem ko energijske pijače zagotavljajo kratkoročno povečanje energije, predstavljajo veliko dolgoročno tveganje za zdravje. Čas je, da te nevarnosti vzamemo resno in ponovno razmislimo o potrošniških navadah.