Širdies sveikatos gerinimas: kodėl rūkymas kenkia net po diagnozės

Širdies sveikatos gerinimas: kodėl rūkymas kenkia net po diagnozės

Širdies ligos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Neabejotina, kad rūkymas šiame kontekste vaidina svarbų vaidmenį. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad metimas rūkyti, net ir diagnozavus stabilią vainikinių arterijų ligą, gali turėti teigiamą poveikį širdies sveikatai. Daugeliui sergančiųjų sprendimas mesti rūkyti gali pakeisti gyvenimą.

Sergant stabilia vainikinių arterijų liga, vainikines arterijas susiaurėja apnašos, kurios kelia rimtą grėsmę, tačiau dar nesukėlė ūmių gyvybei pavojingų įvykių, tokių kaip širdies priepuoliai. Tyrimo rezultatai rodo, kad rimtų širdies ir kraujagyslių reiškinių rizika, ypač per penkerius metus nuo diagnozės nustatymo, gali sumažėti beveik perpus (44 proc.) pacientams, kurie metė rūkyti.

Esminis pirmųjų metų vaidmuo

Kaip rodo tyrimas, pirmieji metai po diagnozės yra ypač svarbūs. Didelė dalis dalyvių, metusių rūkyti per šį laikotarpį, žymiai sumažino širdies priepuolių ir kitų rimtų sveikatos problemų riziką. Tyrimo autorius Julesas Mesnier teigia, kad 73 procentai tų, kuriems buvo diagnozuota, metė rūkyti, tai padarė pirmaisiais metais po diagnozės nustatymo. Šis didelis skaičius nestebina: susidūrę su tokia rimta diagnoze žmonės dažnai yra labiau nei bet kada anksčiau motyvuoti keisti savo gyvenimą.

Kardiologas Harmas Wienbergenas iš Brėmeno Klinikum Links der Weser aiškina, kad motyvacija mesti rūkyti ypač didelė per pirmuosius dvylika mėnesių po gyvybei pavojingos diagnozės. Šis pasirengimas gali būti labai svarbus teigiamam širdies sveikatos vystymuisi.

Tačiau metimo rūkyti poveikis nėra tik trumpalaikis. Buvę rūkaliai patyrė pagerėjimą savo sveikatai, kuris dažnai tęsėsi metų metus. Tačiau jie nepasiekia žmonių, kurie niekada nerūkė, rizikos lygio, o tai turi būti aiškiai nurodyta.

Kita vertus, rūkantiems, kurie nekeičia įpročių, su kiekvienais metais rizika didėja. Wienbergen teigimu, rimtų įvykių rizika kasmet didėja maždaug 8 procentais ir gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai, įskaitant širdies nepakankamumą ir širdies vožtuvų defektus.

Kelias tapti nerūkančiu

Svarbu, kad pacientai gautų pagalbą, ypač jiems pradėjus mesti rūkyti. Žinia, kad sunkių ligų riziką galima sumažinti perpus, turėtų būti perduota kryptingai. Tam įtakos turi ir aplinkos dinamika: žmonės, kurie juda nerūkančių ratuose, turi didesnę tikimybę mesti rūkyti. Nereikėtų nuvertinti rekomendacijos laikytis atokiau nuo rūkančių žmonių.

Yra įvairių metodų, padedančių mesti rūkyti. Tai apima vaistus ar pakaitinę nikotino terapiją, į kurią ypač reikėtų atsižvelgti diagnozavus širdies ligą. Kaip pabrėžia Mesnier, pacientams niekada negali būti per anksti ar per vėlu apsispręsti gyventi be dūmų. Prevencinis poveikis yra didžiulis; Kuo anksčiau kas nors sustos, tuo didesnės jų širdies sveikatos galimybės.

Rugpjūčio pabaigoje Londone vykusiame Europos kardiologų draugijos (ESC) kongrese pristatytas tyrimas paremtas daugiau nei 32 000 pacientų, kurie buvo ištirti vidutiniškai 6,5 metų po to, kai susirgo vainikinių arterijų liga, duomenimis. Iš jų 41,3 proc. niekada nerūkė, 46,2 proc. buvo buvę rūkaliai, o 12,5 proc. toliau vartojo cigaretes. Šie rezultatai rodo, kad skubiai reikia imtis veiksmų, skatinančių rūkymo nutraukimą širdies ligų pacientų priežiūros srityje.

dpa/circle