Plettac fokuserer på sundhed: håndtering af stress direkte på arbejdet!

Plettac fokuserer på sundhed: håndtering af stress direkte på arbejdet!

I nutidens hurtige arbejdsverden er stress en konstant følgesvend. For at modvirke dette har Plettac-virksomheden i Plettenberg lanceret et innovativt sundhedskoncept. Medarbejderne skal lære at kombinere deres hverdag med sundhed fornuftigt. Hvordan come-on.de rapporter, blev der for nylig afholdt en stresshåndteringsworkshop, der gav medarbejderne værdifulde teknikker til bedre at håndtere udfordringerne i det professionelle liv.

I omkring et år har Plettac implementeret et omfattende sundhedsprogram ledet af personalechef Emine Cosgun. "Den positive tilbagemeldinger fra vores team motiverede os til fortsat at tilbyde forskellige tiltag for at gøre det lettere for medarbejderne at få adgang til sundhedsemner," forklarer Cosgun. Særligt populært er samarbejdet med ChiroConcept fra Lüdenscheid, der giver medarbejderne mulighed for at modtage massage og kiropraktiske behandlinger i arbejdstiden.

Innovative afspændingsteknikker

Et højdepunkt på programmet var simuleringen af ​​en tur i skoven ved hjælp af VR-briller, som fungerede som afspændingsøvelse for medarbejderne. Denne innovative metode blev entusiastisk modtaget af deltagerne. Simuleringen blev efterfulgt af en stressanalyse, hvor de fysiske reaktioner på spændinger og afspænding blev målt. Resultaterne blev evalueret i personlige konsultationer og suppleret med effektive øvelser til kort afslapning.

Derudover blev der udviklet forskellige stresshåndteringsstrategier i teamworkshops ledet af Sabina Florian, ekspert i livs- og sundhedscoaching. Fokus var på emner som ro gennem personligt ansvar, konfliktløsning og forebyggelse af udbrændthed. Deltagerne havde også mulighed for at modtage individuel coaching for at diskutere deres individuelle behov.

Praktiske værktøjer til hverdagen

For at kunne anvende de metoder, de lærte i hverdagen, modtog deltagerne specialfremstillede refleksionskort for at minde dem om deres mentale helbred på arbejdet. Der var også en stressbold til alle for at hjælpe med at holde hovedet koldt i stressede stunder. Disse tiltag er ikke kun vigtige for den enkeltes sundhed, men også for hele virksomhedskulturen come-on.de bestemmer.

Plettacs initiativ viser, hvor vigtigt det er at fokusere på medarbejdernes mentale sundhed. I tider, hvor stress og for store krav er udbredt, er virksomheden et eksempel på et sundt arbejdsmiljø. Kombinationen af ​​innovative afspændingsteknikker og praktiske værktøjer kan være nøglen til en bedre balance mellem arbejde og privatliv.