Plettac daugiausia dėmesio skiria sveikatai: streso valdymui tiesiogiai darbe!

Plettac daugiausia dėmesio skiria sveikatai: streso valdymui tiesiogiai darbe!

Šiandieniniame sparčiame darbo pasaulyje stresas yra nuolatinis palydovas. Siekdama to išvengti, Plettenberg kompanija Plettenberge pristatė novatorišką sveikatos koncepciją. Darbuotojai turėtų išmokti protingai derinti savo kasdienį darbą su sveikata. Kaip come-on.de pranešimus, neseniai buvo surengtas streso valdymo seminaras, kurio metu darbuotojai suteikė vertingų metodų, padedančių geriau susidoroti su profesinio gyvenimo iššūkiais.

Maždaug metus Plettac įgyvendina išsamią sveikatos programą, kuriai vadovauja žmogiškųjų išteklių vadovė Emine Cosgun. „Teigiami mūsų komandos atsiliepimai paskatino mus ir toliau siūlyti įvairias priemones, kad darbuotojams būtų lengviau susipažinti su sveikatos temomis“, – aiškina Cosgun. Bendradarbiavimas su ChiroConcept iš Lüdenscheid yra ypač populiarus, todėl darbuotojai gali gauti masažus ir chiropraktines procedūras darbo valandomis.

Inovatyvios atsipalaidavimo technikos

Svarbiausias programos akcentas buvo pasivaikščiojimo miške imitacija naudojant VR akinius, kuri buvo darbuotojų atsipalaidavimo mankšta. Šį naujovišką metodą dalyviai sutiko entuziastingai. Po modeliavimo buvo atlikta streso analizė, kurios metu buvo išmatuotos fizinės reakcijos į įtampą ir atsipalaidavimą. Rezultatai buvo įvertinti asmeninėse konsultacijose ir papildyti efektyviais pratimais trumpam atsipalaidavimui.

Be to, komandiniuose seminaruose buvo kuriamos įvairios streso valdymo strategijos, kurias vedė gyvenimo ir sveikatos koučingo ekspertė Sabina Florian. Didžiausias dėmesys buvo skiriamas tokioms temoms kaip ramybė per asmeninę atsakomybę, konfliktų sprendimas ir perdegimo prevencija. Dalyviai taip pat turėjo galimybę gauti individualų koučingą aptarti savo individualius poreikius.

Praktinės priemonės kasdieniam gyvenimui

Siekdami pritaikyti išmoktus metodus kasdieniame gyvenime, dalyviai gavo specialiai sukurtas apmąstymų korteles, primenančias apie psichinę sveikatą darbe. Taip pat visiems buvo skirtas streso kamuolys, kuris padėjo išlaikyti šaltą protą įtemptomis akimirkomis. Šios priemonės svarbios ne tik asmens sveikatai, bet ir visai įmonės kultūrai come-on.de nustato.

„Plettac“ iniciatyva parodo, kaip svarbu sutelkti dėmesį į darbuotojų psichinę sveikatą. Tais laikais, kai stresas ir per dideli reikalavimai yra plačiai paplitę, įmonė rodo sveikos darbo aplinkos pavyzdį. Naujoviškų atsipalaidavimo metodų ir praktinių priemonių derinys gali būti raktas į geresnę darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.