Plettac se concentrează pe sănătate: gestionarea stresului direct la locul de muncă!

Plettac se concentrează pe sănătate: gestionarea stresului direct la locul de muncă!

În lumea muncii în ritm rapid de astăzi, stresul este un însoțitor constant. Pentru a contracara acest lucru, compania Plettac din Plettenberg a lansat un concept inovator de sănătate. Angajații ar trebui să învețe să combine în mod rațional munca de zi cu zi cu sănătatea. Cum haide.de rapoarte, recent a avut loc un atelier de management al stresului care a oferit angajaților tehnici valoroase pentru a face față mai bine provocărilor vieții profesionale.

De aproximativ un an, Plettac implementează un program cuprinzător de sănătate condus de managerul de resurse umane Emine Cosgun. „Feedback-ul pozitiv din partea echipei noastre ne-a motivat să oferim în continuare diverse măsuri pentru a facilita accesul angajaților la subiecte de sănătate”, explică Cosgun. Colaborarea cu ChiroConcept de la Lüdenscheid este deosebit de populară, permițând angajaților să primească masaje și tratamente chiropractice în timpul programului de lucru.

Tehnici inovatoare de relaxare

Un punct culminant al programului a fost simularea unei plimbări în pădure folosind ochelari VR, care a servit ca exercițiu de relaxare pentru angajați. Această metodă inovatoare a fost primită cu entuziasm de către participanți. Simularea a fost urmată de o analiză a stresului în care au fost măsurate reacțiile fizice la tensiune și relaxare. Rezultatele au fost evaluate în consultații personale și completate cu exerciții eficiente de relaxare scurtă.

În plus, au fost dezvoltate diverse strategii de management al stresului în cadrul atelierelor de echipă conduse de Sabina Florian, expert în coaching de viață și sănătate. Accentul a fost pus pe subiecte precum calmul prin responsabilitate personală, rezolvarea conflictelor și prevenirea epuizării. De asemenea, participanții au avut ocazia să primească îndrumare individuală pentru a discuta nevoile lor individuale.

Instrumente practice pentru viața de zi cu zi

Pentru a aplica metodele pe care le-au învățat în viața de zi cu zi, participanții au primit carduri de reflecție special create pentru a le aminti de sănătatea mintală la locul de muncă. A existat, de asemenea, o minge de stres pentru toată lumea pentru a ajuta la menținerea capului rece în momentele stresante. Aceste măsuri nu sunt importante doar pentru sănătatea individuală, ci și pentru întreaga cultură a companiei haide.de determină.

Inițiativa lui Plettac arată cât de important este să te concentrezi pe sănătatea mintală a angajaților. În vremuri în care stresul și cerințele excesive sunt larg răspândite, compania oferă un exemplu pentru un mediu de lucru sănătos. Combinația de tehnici inovatoare de relaxare și instrumente practice ar putea fi cheia pentru un echilibru mai bun între viața profesională și viața privată.