Suche
Mein Konto
Vremenska občutljivost: kako zračni tlak in vlaga vplivata na naše počutje
Vremenski pojavi vplivajo na naše počutje. Odkrijte, kdo trpi za vremensko občutljivostjo in kako se z njo spopasti. Avtor: Juliane Gutmann.
Vremenska občutljivost: kako zračni tlak in vlaga vplivata na naše počutje
Občutljivost na vremenske razmere prizadene veliko ljudi in lahko povzroči različne bolezni, od glavobolov do bolečin v sklepih. Čeprav je težko zagotoviti znanstvene dokaze o natančnih vzrokih, je pomembno, da izkušnje prizadetih vzamemo resno. Na Japonskem so bile izvedene celo študije, ki so pokazale, da lahko spremembe pritiska v vremenu povzročijo glavobole.
Vpliv vremenskih sprememb na migrene
Raziskava Zvezne agencije za okolje je pokazala, da veliko ljudi za svoje telesne težave krivi vreme. Glavoboli, migrene, utrujenost in izčrpanost so bili najpogostejši simptomi, povezani s spremembami vremena. Tako se zdi, kot da vreme dejansko vpliva na počutje marsikoga.
Prof. Andreas Matzarakis iz Centra za medicinsko-meteorološke raziskave nemške meteorološke službe v Freiburgu pojasnjuje, da se zdravi ljudje navadno lahko hitro prilagodijo spremembam vremena in imajo manj težav z nenadnimi spremembami vremena. Pri ljudeh, ki so občutljivi na vreme, pa bo telo morda potrebovalo več časa, da se prilagodi novim vremenskim razmeram.
Tipični znaki vremenske občutljivosti
Nenadne vremenske spremembe, kot je približevanje območjem nizkega zračnega tlaka ali prehod toplih in hladnih front, lahko pogosto sprožijo simptome, povezane z vremenom. Menijo, da te spremembe vplivajo na avtonomni živčni sistem, ki nadzoruje naše telesne funkcije. Nihanja zračnega tlaka, temperature in vlažnosti bi lahko ta sistem spravila iz ravnovesja.
Za blaženje vremenskih pogojev priporočamo redno gibanje, zdravo prehrano in dovolj spanja. Priporočljivo je tudi, da spremljate vremensko napoved in temu prilagodite svojo dnevno rutino. Kadar je zelo vroče, naj se ljudje, ki so občutljivi na vreme, od poldneva do večera ne ukvarjajo s težjimi fizičnimi aktivnostmi, da se izognejo neugodju.
Pomembno je vedeti, da ta članek ponuja splošne informacije o vremenski občutljivosti in ni nadomestilo za individualni zdravniški nasvet. Če imate posebne zdravstvene težave, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.