Frieden

Wie kannst du in schwierigen Zeiten Freude (oder zumindest Frieden) finden?

Das Leben hat seine Höhen und Tiefen, aber es hilft, einen Sinn zu finden und Routinen zu ändern. Ein älterer erwachsener Patient sagte mir einmal: „Es gibt gute Jahrzehnte und schlechte Jahrzehnte.“ Ich erinnere mich an den Schock, als ich das hörte – der Patient bezog sich auf die Beziehung zu seiner Frau. Für viele von uns scheinen 10 Jahre eine sehr lange Zeit des Kampfes zu sein. Wie finden wir Freude, wenn wir Schwierigkeiten haben – oder wie machen wir unsere Kämpfe zumindest erträglich? Der Verlust der Freude kann ein Zeichen für ein psychisches Gesundheitsproblem sein – oder es…