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Beschwerden
Überwinden Sie Binge Eating – Hören Sie mit dem Abnehmen auf, vertrauen Sie sich selbst und essen Sie natürlich
Aus meiner Erfahrung wenden wir uns Diäten zu, weil wir uns nicht zutrauen, die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel und unseren Körper zu treffen. Besonders wenn wir zugenommen haben, fühlen wir uns versagt und müssen uns einschränken, um abzunehmen und wieder auf Kurs zu kommen. Deshalb beginnen wir mit einem Diät-, Gewichtsverlust- oder Trainingsprogramm, das es uns ermöglicht, einer bestimmten Struktur zu folgen, um das Gewicht zu verlieren. Leider erlaubt uns dies nicht, uns selbst zu vertrauen und die richtigen Entscheidungen für uns zu treffen. Jeder ist anders. Keine Diät, kein Gewichtsverlust- oder Trainingsprogramm passt zu uns allen. Sie…
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Beschwerden
Überwinden Sie Depressionen mit Rhonda Byrnes „The Secret“ – Ein lebensveränderndes Buch
Viele von uns, die gegen Depressionen kämpfen oder einfach nur ihr Leben zum Besseren verändern wollen, suchen nach der geheimen Formel, um unsere Kämpfe zu gewinnen. Bei unserer Suche stoßen wir möglicherweise auf ein relevantes Buch mit dem Titel „Das Geheimnis“ von Rhonda Byrnes, das Ihnen zeigt, wie Sie Positivität als Ihr wichtigstes Werkzeug zum Sieg nutzen können. Funktioniert das „Geheimnis“ wirklich, um unser Leben zu verändern? „Das Geheimnis“ ist ein Selbsthilfebuch, das sich auf die Kraft des positiven Denkens auf dem persönlichen Weg konzentriert, Depressionen zu überwinden und das eigene Leben zum Besseren zu verändern. Es wurde von Rhonda…
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Beschwerden
Hilft es, Vegetarier zu sein, um Depressionen zu überwinden?
Depressionen gehören zu den Erkrankungen, die niemals auf die leichte Schulter genommen werden dürfen. Heutzutage versuchen immer mehr Menschen, alternative oder nicht traditionelle Methoden anzuwenden, um diese Depression zu bekämpfen. Es gibt verschiedene Arten von Herangehensweisen, die dem Depressiven eine breitere Perspektive geben, besser zu werden und hoffnungsvoll zu sein. Es ist keine Überraschung, dass sogar Vegetarismus als Mittel zur Überwindung von Depressionen angesehen wird. Da stellt sich die Frage, hilft Vegetarismus wirklich? Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. Obwohl ja, Gemüse die Neigung einer Person, Depressionen zu erliegen, lindert, gibt es immer noch die Tatsache, dass Vegetarier sein…
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Beschwerden
Depressionen überwinden
Heutzutage hören wir viel über Depressionen. Wenn Sie in den sozialen Medien aktiv gewesen wären, hätten Sie bemerkt, dass sogar Deepika Padukone, die ein berühmter Bollywood-Star ist, eine Depression durchgemacht hat. Dies lässt uns wundern, dass selbst eine Berühmtheit, die alles im Leben zu haben scheint, mit Depressionen zu kämpfen hat. Was könnte ein möglicher Grund sein? Was sind Depressionen? Depression ist normalerweise mit Traurigkeit und Unglücklichkeit verbunden. Aber das ist noch nicht alles. Depression ist ein weit verbreitetes Phänomen. Es wird gesagt, dass jede 10. Person anfällig für Depressionen ist. Depression ist eigentlich ein Zustand des Unwohlseins oder eine…
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Beschwerden
Blaulichttherapie für Depressionspatienten – Wie eine kleine Lampe Ihnen helfen kann, den Winterblues zu überwinden
Die Blaulichttherapie hat sich als wirksame Behandlung von SAD, saisonaler affektiver Störung oder „Winter Blues“ erwiesen. Dies ist ein medizinischer Zustand, der durch die jahreszeitliche Änderung der verfügbaren Sonnenlichtmenge verursacht wird. Es betrifft bis zu 10 % der Bevölkerung vor allem im Norden, mit einer größeren Tageslichtvarianz von Sommer zu Winter. Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen mehr als Männer in einem Verhältnis von fast 3 zu 1 betroffen sind. In seiner milderen Form beinhaltet „Winterblues“ Energiemangel, Depression, Lustlosigkeit und Heißhunger auf Süßes und Kohlenhydrate, die ich seit der ersten Novemberwoche bis Anfang März fast alle selbst erlebe. Es kann…
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Beschwerden
Überwinden Sie die Schmerzen, die durch einen wunden Rücken beim Sitzen oder Autofahren verursacht werden, mit Leichtigkeit
Willkommen in der magischen Welt der Physiotherapie, einer Wissenschaft und Heilkunst, die seit Hunderten von Jahren bekannt ist. Die medizinische Wissenschaft mag sich im Laufe der Jahre stark verändert haben, aber die Physiotherapie findet immer noch eine große Anzahl von Abnehmern. Die Kunstform wird seit Jahrhunderten von Therapeuten und Chiropraktikern praktiziert, aber heutzutage hat der Wert der Physiotherapie um ein Vielfaches zugenommen! Haben Sie manchmal nicht das Gefühl, dass der Körper lange Zeit erschöpft ist oder endlos schmerzt, was zu Schlafstörungen, Apnoe oder sogar Übelkeit führt? Ist es also richtig zu sagen, dass unser Lebensstil schuld ist? Lassen Sie uns…
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Beschwerden
Wie irreversible Rückenschmerzen überwinden?
Laut der Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Schmerzen im unteren und oberen Rückenbereich weltweit die Hauptursache für Behinderungen bei Personen unter 45 Jahren. Viele Menschen geben Milliarden von Geld aus, um nach Lösungen für Rückenschmerzen zu suchen. Täglich neigen viele Menschen mit starken oder mittelschweren Schmerzen im unteren oder oberen Rücken dazu, vorübergehende Wege zu finden, um ihre Schmerzen zu lindern, anstatt die wahre Ursache zu kennen. Es betrifft Menschen jeden Alters, obwohl eine von der Mayo-Klinik durchgeführte Studie ergab, dass Menschen zwischen 35 und 55 Jahren anfälliger für Rückenschmerzen sind. Meistens drehen und biegen sie sich in der Hoffnung,…
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Beschwerden
Einige Möglichkeiten, Depressionen natürlich zu überwinden
Was genau ist Depression und wie kommst du darüber hinweg? Studien zeigen, dass die Depressionsraten in den Industrienationen steigen und ihre Zahl weiter steigt. Tatsächlich werden fast alle von uns irgendwann in ihrem Leben Anfälle von Depressionen erleben. Das Problem tritt auf, wenn wir anfangen, länger anhaltende und anhaltende Anfälle all dieser Glücksgefühle zu erleben … Es ist wichtig, Depressionen nicht mit Trauer oder Traurigkeit zu verwechseln, die für eine Situation von Trauer oder Verlust angemessen sind, da dies eine gesunde und gesunde Situation ist Normalzustand, der vorübergehend ist. Aber wenn Ihre Gefühle von überwältigender Traurigkeit, Verzweiflung und mangelndem Interesse…
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Autismus
Angst vor Autismus überwinden
Wir alle haben unseren Anteil an irrationalen Ängsten, die auf persönlichen Erfahrungen, Überzeugungen und Fehlinformationen beruhen. Obwohl es die intellektuelle Argumentation gibt, die uns sagt, dass einige Ängste wirklich unbegründet sind, bleiben sie bestehen. Es gibt Fälle, in denen Angst daraus resultiert, dass wir ein bestimmtes Thema nicht kennen oder es einfach nicht verstehen. Einige der Anti-Autismus-Rhetoriken, die Teile der Gesellschaft durchdrungen haben, basieren auf Angst. Das Element der Angst hindert Arbeitgeber daran, ASD-Interessenten, die möglicherweise Verhaltensweisen zeigen, die am Arbeitsplatz selten zu sehen sind, Beschäftigungsmöglichkeiten zu gewähren. Viele Arbeitgeber befürchten, dass ihre Haftung in die Höhe schnellen wird, wenn…
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Beschwerden
So helfen Sie Ihren Lieben, Depressionen zu überwinden
Seit Jahrzehnten werden psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände oder andere chronische medizinische Störungen in den Gemeinden aufgrund von Stigmatisierung, Angst und Unwissenheit nicht offen diskutiert. Im Gegensatz zu physischen Zuständen zeigen psychische Erkrankungen, insbesondere Depressionen, keine offensichtlichen Symptome und die Zustände sind nicht so einfach zu diagnostizieren oder zu beobachten. Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, verbergen die Symptome absichtlich oder wissen einfach nicht, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Andererseits kann die Prävalenz der mit Depressionen verbundenen Hauptsymptome eine inkrementelle Wirkung haben, wenn sie nicht rechtzeitig diagnostiziert oder behandelt werden. Es kann zu einer Funktionsstörung führen oder Sie…