Vegetarier
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Adipositas / Fettleibigkeit
Probiotika und Präbiotika können das Risiko eines Frailty-Syndroms bei älteren Menschen verringern
Eine kürzlich veröffentlichte Studie in Das Journal für Ernährung, Gesundheit und Altern fanden heraus, dass das Darmmikrobiom eine entscheidende Rolle bei den Stoffwechselprozessen spielt, die die Kognition, die Körperzusammensetzung und die Immunfunktion beeinflussen. Die gemeinsame Modulation dieser Prozesse trägt zu einem gesunden Altern bei. Lernen: Neue Erkenntnisse zur Verwendung von Probiotika und Präbiotika zur Verbesserung der Darmmikrobiota älterer Erwachsener mit Frailty-Syndrom: Eine narrative Übersicht. Bildnachweis: Ground Picture/Shutterstock Hintergrund Das Altern ist durch eine geringgradige chronische systemische Entzündung gekennzeichnet, die aus der akkumulierten antigenen Belastung durch „Entzündung“ resultiert. Das Gebrechlichkeitssyndrom, eine multifaktorielle Erkrankung, ist bei älteren Menschen weit verbreitet und verursacht…
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Allergien
BSACI entwickelt eine Leitlinie zur Diagnose und Behandlung des Pollen-Food-Syndroms
Menschen mit Pollen-Nahrungsmittel-Syndrom (PFS) – auch als orales Allergiesyndrom oder Pollen-Nahrungsmittelallergie-Syndrom bekannt – erleben eine allergische Reaktion, wenn sie rohe pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen, und die Auslöser können je nach individueller Pollensensibilisierung variieren, die wiederum davon betroffen ist geografische Position. Das Standards of Care Committee der British Society of Allergy & Clinical Immunology hat eine Leitlinie zur Diagnose und Behandlung von PFS entwickelt. Die in Clinical & Experimental Allergy veröffentlichte Leitlinie stellt fest, dass es wichtig ist, PFS von einer primären Allergie gegen Erdnüsse, Baumnüsse oder Früchte zu unterscheiden. Das Management konzentriert sich auf die Vermeidung bekannter auslösender Nahrungsmittel,…
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Beschwerden
Warnung an Vegetarier, da Wissenschaftler feststellen, dass die Aufnahme von Protein aus einer VIELZAHL von Nahrungsmittelarten – einschließlich rotem Fleisch – der Schlüssel zur Vorbeugung von Bluthochdruck ist
Menschen, die eine Vielzahl von Proteinen aßen, bekamen seltener Bluthochdruck Chinesische Experten untersuchten 18 Jahre lang die Gesundheits- und Ernährungsdaten von 12.000 Erwachsenen Hoher Blutdruck kann Arterien schädigen und zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen Vegetariern und Veganern fehlen möglicherweise wichtige Proteinquellen, die vor Bluthochdruck schützen können, so die Forschung. Chinesische Wissenschaftler analysierten die Ernährung von 12.200 Erwachsenen und betrachteten ihren Verzehr von acht verschiedenen Proteinquellen. Diese waren: Geflügel, Fisch, Eier, rotes Fleisch, verarbeitetes rotes Fleisch, Vollkorn, raffiniertes Getreide und Hülsenfrüchte (eine Klasse von Gemüse, einschließlich Linsen und Bohnen). Die Forscher verglichen diejenigen, die weniger als zwei dieser proteinreichen Lebensmittel aßen,…
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Beschwerden
Hilft es, Vegetarier zu sein, um Depressionen zu überwinden?
Depressionen gehören zu den Erkrankungen, die niemals auf die leichte Schulter genommen werden dürfen. Heutzutage versuchen immer mehr Menschen, alternative oder nicht traditionelle Methoden anzuwenden, um diese Depression zu bekämpfen. Es gibt verschiedene Arten von Herangehensweisen, die dem Depressiven eine breitere Perspektive geben, besser zu werden und hoffnungsvoll zu sein. Es ist keine Überraschung, dass sogar Vegetarismus als Mittel zur Überwindung von Depressionen angesehen wird. Da stellt sich die Frage, hilft Vegetarismus wirklich? Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. Obwohl ja, Gemüse die Neigung einer Person, Depressionen zu erliegen, lindert, gibt es immer noch die Tatsache, dass Vegetarier sein…