zeigt

  • Gesundheit AllgemeinNeue Studie zeigt, dass bereits 2.600 Schritte pro Tag Ihre Gesundheit verbessern können

    Neue Studie zeigt, dass bereits 2.600 Schritte pro Tag Ihre Gesundheit verbessern können

    Neue Untersuchungen ergaben, dass bereits 2.600 Schritte pro Tag Ihre Gesundheit verbessern können, obwohl allgemein angenommen wird, dass 10.000 Schritte pro Tag für gesundheitliche Vorteile erforderlich sind. Die maximale Anzahl von Schritten, die gesundheitliche Vorteile bringen, liegt unter der beliebten Quote von 10.000 Schritten. Experten empfehlen Planen Sie während des Arbeitstages kurze Gehpausen ein, um kleine Mengen Bewegung problemlos in Ihre Routine zu integrieren. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Gehen von etwa 2.600 Schritten pro Tag erhebliche gesundheitliche Vorteile haben kann, einschließlich einer Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine neue Metaanalyse, veröffentlicht letzten Monat in der Zeitschrift des American College…

  • Gesundheit AllgemeinStudie zeigt, dass PCOS und schmerzhafte Perioden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden sind

    Studie zeigt, dass PCOS und schmerzhafte Perioden mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden sind

    Neue Forschungsergebnisse, die auf den Scientific Sessions 2023 der American Heart Association vorgestellt wurden, ergaben, dass PCOS und Dysmenorrhoe das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen können. Zwischen 6 und 12 % der US-amerikanischen Frauen haben PCOS; 2–29 % der Frauen leiden unter schwerer Dysmenorrhoe. Experten empfehlen Frauen, mit einem Arzt zu sprechen, um zu verstehen, wie sich ihre persönliche Menstruationsgesundheit auf ihr kardiovaskuläres Risiko auswirken kann. Einer neuen Studie zufolge besteht bei Frauen mit bestimmten Menstruationsstörungen möglicherweise ein höheres Risiko für Herzerkrankungen. Eine Periode kann mit Krämpfen, Übelkeit und anderen unangenehmen Symptomen einhergehen. Bei manchen Frauen bringen zusätzliche Menstruationsstörungen jedoch zusätzliche…

  • Gesundheit AllgemeinStudie zeigt, dass bei Erwachsenen mit ADHS die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, dreimal höher ist

    Studie zeigt, dass bei Erwachsenen mit ADHS die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, dreimal höher ist

    Neue Untersuchungen ergaben, dass Erwachsene mit ADHS ein fast dreimal höheres Risiko haben, an Demenz zu erkranken. Die Forscher konnten keinen Kausalzusammenhang nachweisen, sondern lediglich einen Zusammenhang zwischen der psychischen Störung und der beeinträchtigten kognitiven Funktion. Experten empfehlen Menschen, der richtigen Behandlung von ADHS Vorrang einzuräumen und bestimmte Lebensgewohnheiten zu befolgen, die zu einer gesunden kognitiven Funktion beitragen, wie körperliche Aktivität und ein angemessener Blutdruck. Laut einer neuen Studie haben Erwachsene mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ein fast dreimal höheres Risiko, an Demenz zu erkranken als Erwachsene ohne ADHS. Die neue Studie wurde letzte Woche in veröffentlicht JAMA-Netzwerk geöffnetbeobachteten mehr als…

  • Gesundheit AllgemeinStudie zeigt, dass der Blutdruck in den Wintermonaten höher und schwieriger zu kontrollieren sein kann

    Studie zeigt, dass der Blutdruck in den Wintermonaten höher und schwieriger zu kontrollieren sein kann

    Eine aktuelle Studie ergab, dass Menschen mit Bluthochdruck in den kälteren Monaten wahrscheinlich einen Anstieg des Blutdrucks verzeichnen. Forscher stellten fest, dass die Bemühungen zur Kontrolle des Blutdrucks auch im Winter abnehmen. Experten empfehlen Patienten, Lebensgewohnheiten zu priorisieren, die bekanntermaßen bei der Bewältigung helfen Blutdruck: Halten Sie ein gesundes Gewicht, ernähren Sie sich nahrhaft, reduzieren Sie die Natriumaufnahme und treiben Sie mindestens 150 Minuten pro Woche Sport. Laut Studienergebnissen, die kürzlich bei einer Hypertonie-Sitzung der American Heart Association (AHA) bekannt gegeben wurden, ist es bei Menschen mit Bluthochdruck wahrscheinlich, dass der Blutdruck in den Wintermonaten ansteigt. Forscher fanden heraus, dass…