Springer morgenmaden over og taber søvn: ofrer amerikanske piger sundhed for at blive slået ned?

Springer morgenmaden over og taber søvn: ofrer amerikanske piger sundhed for at blive slået ned?

På trods af nationale retningslinjer forfølger de fleste amerikanske teenagepiger vægttab, ofte på bekostning af sundere vaner. Ny forskning viser, at intentioner om at være tynd ikke altid hænger sammen med sundhed, hvilket understreger det presserende behov for støttende interventioner.

I en undersøgelse for nylig offentliggjort i tidsskriftetNæringsstofferForskere fra Worcester State University, USA, undersøgte livsstilsadfærd forbundet med vægttabsintention blandt unge piger i sammenhæng med nationalt repræsentative data.

baggrund

Fedme påvirker over 22 % af unge i alderen 12 til 19 i USA (USA), med langsigtede risici såsom type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Piger, mere end drenge, oplever ofte utilfredshed med kroppen, hvilket kan give anledning til vægttabsforsøg. Sociale medier, gruppepres og familiemiljøer har stor indflydelse på unge pigers opfattelse af ideal kropsvægt. På trods af eksisterende fysisk aktivitet og kostråd er tilslutningen fortsat lav blandt unge, især piger. Samtidig er adfærd som at springe morgenmaden over, utilstrækkelig søvn, vaping og alkohol i stigning. En bedre forståelse af disse livsstilsmønstre er afgørende. Yderligere forskning er nødvendig for at klarlægge årsagssammenhænge.

Om studiet

Denne undersøgelse brugte data fra 2021 Youth Risk Behavior Surveillance System, en tværsnitsundersøgelse udført af Centers for Disease Control and Prevention til at vurdere sundhedsadfærd hos amerikanske gymnasieelever. Forskere udtog data fra 4.362 kvindelige studerende i klasse 9 til 12, som svarede på spørgsmålet om vægttabsintentioner. Deltagerne blev opdelt i to grupper: dem, der forsøgte at tabe sig, og dem, der ikke prøvede.

Variabler omfattede kostvaner (f.eks. morgenmad, frugt og grøntsager), fysisk aktivitet (f.eks. styrketræning, aerob aktivitet), skærmtid, søvnvarighed, alkoholforbrug og vaping. Body mass index (BMI) percentil blev beregnet ved hjælp af Centers for Disease Control and Prevention vækstdiagrammer baseret på selvrapporteret vægt og højde. Baseret på uoverensstemmelsen mellem faktisk BMI og selvopfattelse, blev vægtopfattelse klassificeret som nøjagtig, undervurderet eller overvurderet.

Logistisk regressionsanalyse blev udført ved hjælp af Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) version 29, som justerer for klassetrin, race/etnicitet, BMI-percentil og andre kovariater. Modeller blev stratificeret efter kropsopfattelse for at undersøge undergruppeforskelle. Modellen viste god diskrimination mellem grupper med et areal under kurveværdien på 0,78.

Studieresultater

Blandt de adspurgte unge piger var det vægtede skøn 55,5 %, at han havde forsøgt at tabe sig. Piger, der ønskede at tabe sig, havde en højere gennemsnitlig BMI-percentil (75,4) end dem, der ikke forsøgte at tabe sig (50,1). Men 43,4 % af pigerne i normalvægtkategorien rapporterede også et ønske om at tabe sig, hvilket tyder på udbredt utilfredshed med kropsopfattelsen. Derudover forsøgte 16 % blandt piger med et normalt BMI at tage på i vægt, hvilket afspejler den yderligere kompleksitet af bekymringer om kropsbilledet. Navnlig blev den højeste overordnede intention om at tabe sig observeret blandt latinamerikanske piger (66,3%) og flere af latinamerikansk afstamning (59,9%). Blandt normale piger var vægttabsintentioner særligt udbredt blandt hvide (47,5 %) og asiatiske (45,7 %) piger.

Andel af unge piger, der rapporterede vægttabsintention i BMI-percentilkategorier (normalvægt, overvægt, fede) i 2021 YRBS-undersøgelsen: BMI, Body Mass Index. Normalvægtig BMI % <85, overvægtig BMI % 85- <95, overvægtig BMI % ≥ 95.

Livsstilsadfærd varierede betydeligt mellem grupperne. Piger, der forsøgte at tabe sig [ELLER] 1,30; 95 % konfidensinterval [CI] 1,07-1,57) og mere end tre timers daglig skærmtid (eller 1,27; 95 % CI 1,02-1,58). De var også mere tilbøjelige til at indtage alkohol (OR 1,61; 95 % CI 1,32-1,98) og bruge elektroniske dampprodukter (OR 1,22; 95 % CI 1,01-1,47) i den foregående måned.

Omvendt var sundere vaner mindre almindelige i denne gruppe. De var signifikant mindre tilbøjelige til at spise morgenmad dagligt (eller 0,52; 95 % CI 0,40-0,69), få ​​mindst 8 timers søvn pr. nat (eller 0,72; 95 % CI 0,59-0,89) eller indtage 'andre grøntsager' (ekskl. salater, gulerødder og potos). Der var ingen signifikant forskel i hyppigheden af ​​frugt, mælk eller sodavand.

Mens muskelstyrkende øvelser var mere almindelige blandt piger, der havde til hensigt at tabe sig (men ikke total aerob eller total fysisk aktivitet), var der ingen forskel på at opfylde den nationale anbefaling om 60 minutters fysisk aktivitet dagligt. Sammenhængen mellem vægttabsintentioner og muskelopbygningsaktivitet kan afspejle et forsøg på at tabe sig i stedet for at fokusere på det generelle helbred.

Det er vigtigt, at undersøgelsen diskuterer muligheden for en tovejs sammenhæng mellem skærmtid og vægttabsintentioner. Piger, der forsøgte at tabe sig, sov mindre og brugte flere skærme, hvilket begge kan bidrage til vægtøgning og psykiske problemer. Øget skærmtid er kendt for at påvirke selvværd og kropsutilfredshed, især hos unge piger, hvilket forstærker en cyklus af negativt selvbillede og usund adfærd.

Ønsket om at tabe sig var mest almindeligt blandt fede piger (87,8 %), men var også særligt højt blandt piger i normalvægtområdet. Disse resultater tyder på, at vægttabsintentioner ikke altid er i overensstemmelse med den faktiske vægtstatus og kan afspejle urealistiske kropsstandarder.

Konklusioner

Som konklusion viser denne undersøgelse, at unge piger, der forsøger at tabe sig, ofte engagerer sig i usund adfærd, såsom at springe morgenmad over, utilstrækkelig søvn, overdreven skærmtid, drikke alkohol og vaping. Disse vaner understøtter muligvis ikke langsigtet vægtkontrol eller generelt velvære. Desuden udtrykker en betydelig del af pigerne med normal BMI stadig vægttabsintentioner, hvilket fremhæver bekymringer om forvrænget kropsopfattelse. Navnlig kan tværsnitsdesignet ikke bestemme kausalitet, men associationerne foreslår vigtige mål for intervention. Interventioner bør fokusere på at fremme sund adfærd via vægtfiksering, inkorporere strategier såsom søvnhygiejne, reducere skærmeksponering, bekæmpe urealistiske kropsstandarder og forbedre opfattelsen af ​​kropsbillede. Skræddersyede, skolebaserede programmer og forældrevejledning kan spille en vigtig rolle i at støtte unge pigers mål om sundhed for piger.

Kilder: