Ontbijt overslaan en slaap verliezen: offeren Amerikaanse meisjes hun gezondheid op om neergeslagen te worden?

Ontbijt overslaan en slaap verliezen: offeren Amerikaanse meisjes hun gezondheid op om neergeslagen te worden?

Ondanks nationale richtlijnen streven de meeste Amerikaanse tienermeisjes naar gewichtsverlies, vaak ten koste van gezondere gewoonten. Nieuw onderzoek toont aan dat de intentie om mager te zijn niet altijd correleert met de gezondheid, wat de dringende behoefte aan ondersteunende interventies benadrukt.

Dat blijkt uit een onderzoek dat onlangs in het tijdschrift is gepubliceerdVoedingsstoffenOnderzoekers van de Worcester State University, VS, onderzochten het levensstijlgedrag dat verband houdt met de intentie om af te vallen bij adolescente meisjes in de context van landelijk representatieve gegevens.

achtergrond

Obesitas treft meer dan 22% van de jongeren van 12 tot 19 jaar in de Verenigde Staten (VS), met risico's op de lange termijn zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Meisjes ervaren vaker dan jongens ontevredenheid over hun lichaam, wat pogingen tot gewichtsverlies kan aanwakkeren. Sociale media, groepsdruk en gezinsomgevingen beïnvloeden de perceptie van jonge meisjes over het ideale lichaamsgewicht aanzienlijk. Ondanks de bestaande richtlijnen voor lichamelijke activiteit en voedingsgewoonten blijft de therapietrouw laag onder adolescenten, vooral meisjes. Tegelijkertijd nemen gedragingen zoals het overslaan van het ontbijt, onvoldoende slaap, vapen en het drinken van alcohol toe. Een beter begrip van deze levensstijlpatronen is van cruciaal belang. Verder onderzoek is nodig om causale verbanden te verhelderen.

Over de studie

De huidige studie maakte gebruik van gegevens van het Youth Risk Behavior Surveillance System uit 2021, een cross-sectioneel onderzoek uitgevoerd door de Centers for Disease Control and Prevention om het gezondheidsgedrag van Amerikaanse middelbare scholieren te beoordelen. Onderzoekers verzamelden gegevens van 4.362 vrouwelijke studenten in de groepen 9 tot en met 12 die reageerden op de vraag over de intenties om af te vallen. De deelnemers werden in twee groepen verdeeld: degenen die probeerden af ​​te vallen en degenen die het niet probeerden.

Variabelen waren onder meer voedingsgewoonten (bijvoorbeeld ontbijt, inname van fruit en groenten), fysieke activiteit (bijvoorbeeld weerstandstraining, aërobe activiteit), schermtijd, slaapduur, alcoholgebruik en vapen. Het body mass index (BMI) percentiel werd berekend met behulp van Centers for Disease Control and Prevention-groeigrafieken op basis van zelfgerapporteerd gewicht en lengte. Op basis van de discrepantie tussen de werkelijke BMI en de zelfperceptie werd de gewichtsperceptie geclassificeerd als accuraat, onderschat of overschat.

Logistieke regressieanalyse werd uitgevoerd met behulp van Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versie 29, dat corrigeert voor leerjaar, ras/etniciteit, BMI-percentiel en andere covariabelen. Modellen werden gestratificeerd op basis van lichaamsbeeldperceptie om subgroepverschillen te onderzoeken. Het model liet een goede discriminatie tussen groepen zien, met een oppervlakte onder de curvewaarde van 0,78.

Studieresultaten

Onder de ondervraagde adolescente meisjes was de gewogen schatting 55,5% dat hij had geprobeerd af te vallen. Meisjes die wilden afvallen hadden een hoger gemiddeld BMI-percentiel (75,4) dan degenen die niet probeerden af ​​te vallen (50,1). 43,4% van de meisjes in de categorie met een normaal gewicht rapporteerde echter ook de wens om af te vallen, wat wijst op een wijdverbreide ontevredenheid over het lichaamsbeeld. Bovendien probeerde 16% van de meisjes met een normale BMI aan te komen, wat de verdere complexiteit van de zorgen over het lichaamsbeeld weerspiegelt. Opvallend is dat de hoogste algemene intentie om af te vallen werd waargenomen onder Spaanse meisjes (66,3%) en verschillende meisjes van Spaanse afkomst (59,9%). Bij normale meisjes kwamen de intenties om af te vallen vooral voor bij blanke (47,5%) en Aziatische (45,7%) meisjes.

Percentage adolescente meisjes dat in de YRBS-enquête van 2021 de intentie tot gewichtsverlies rapporteerde in BMI-percentielcategorieën (normaal gewicht, overgewicht, obesitas): BMI, Body Mass Index. Normaal gewicht BMI% <85, overgewicht BMI% 85- <95, zwaarlijvige BMI% ≥ 95.

Het levensstijlgedrag varieerde aanzienlijk tussen de groepen. Meisjes die probeerden af ​​te vallen [OR] 1,30; 95% betrouwbaarheidsinterval [BI] 1,07-1,57) en meer dan drie uur dagelijkse schermtijd (of 1,27; 95% BI 1,02-1,58). Ze hadden ook vaker alcohol geconsumeerd (OR 1,61; 95% BI 1,32-1,98) en elektronische dampproducten gebruikt (OR 1,22; 95% BI 1,01-1,47) in de voorgaande maand.

Omgekeerd kwamen gezondere gewoonten in deze groep minder vaak voor. Ze hadden significant minder kans om dagelijks te ontbijten (of 0,52; 95% BI 0,40-0,69), minstens 8 uur slaap per nacht te krijgen (of 0,72; 95% BI 0,59-0,89), of ‘andere groenten’ te consumeren (exclusief salades, wortelen en poto’s). Er was geen significant verschil in de frequentie van fruit, melk of frisdrank.

Hoewel spierversterkende oefeningen vaker voorkwamen bij meisjes die van plan waren af ​​te vallen (maar niet de totale aërobe of totale fysieke activiteit), was er geen verschil in het voldoen aan de nationale aanbeveling van 60 minuten fysieke activiteit per dag. Het verband tussen de intenties om af te vallen en spieropbouwende activiteit kan een weerspiegeling zijn van een poging om af te vallen in plaats van zich te concentreren op de algehele gezondheid.

Belangrijk is dat de studie de mogelijkheid bespreekt van een bidirectionele relatie tussen schermtijd en intenties om af te vallen. Meisjes die probeerden af ​​te vallen, sliepen minder en gebruikten meer schermen, wat beide kan bijdragen aan gewichtstoename en geestelijke gezondheidsproblemen. Het is bekend dat langere schermtijd invloed heeft op het gevoel van eigenwaarde en de ontevredenheid over het lichaam, vooral bij adolescente meisjes, en een cyclus van negatief zelfbeeld en ongezond gedrag versterkt.

Het verlangen om af te vallen kwam het meest voor bij meisjes met overgewicht (87,8%), maar was ook bijzonder hoog bij meisjes met een normaal gewicht. Deze resultaten suggereren dat de intentie om af te vallen niet altijd in lijn is met de werkelijke gewichtsstatus en mogelijk een weerspiegeling is van onrealistische lichaamsnormen.

Conclusies

Concluderend laat dit onderzoek zien dat adolescente meisjes die proberen af ​​te vallen vaak ongezond gedrag vertonen, zoals het overslaan van het ontbijt, onvoldoende slaap, overmatige schermtijd, alcohol drinken en vapen. Deze gewoonten ondersteunen mogelijk geen gewichtsbeheersing of algemeen welzijn op de lange termijn. Bovendien geeft een aanzienlijk deel van de meisjes met een normale BMI nog steeds aan dat ze gewichtsverlies willen, wat de bezorgdheid over een vertekend lichaamsbeeld benadrukt. Met name kan het cross-sectionele ontwerp de causaliteit niet bepalen, maar de associaties suggereren belangrijke doelen voor interventie. Interventies moeten zich richten op het bevorderen van gezond gedrag via gewichtsfixatie, waarbij strategieën moeten worden geïntegreerd zoals slaaphygiëne, het verminderen van blootstelling aan beeldschermen, het bestrijden van onrealistische lichaamsnormen en het verbeteren van de perceptie van het lichaamsbeeld. Op maat gemaakte schoolprogramma's en begeleiding door ouders kunnen een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van de Girls Health-doelen van adolescente meisjes.

Bronnen: