Sari peste micul dejun si pierderea somnului: fetele din SUA sacrifica sanatatea pentru a fi doborate?

Sari peste micul dejun si pierderea somnului: fetele din SUA sacrifica sanatatea pentru a fi doborate?

În ciuda regulilor naționale, majoritatea adolescentelor americane urmăresc pierderea în greutate, adesea în detrimentul unor obiceiuri mai sănătoase. Noile cercetări arată că intențiile de a fi slab nu se corelează întotdeauna cu sănătatea, evidențiind nevoia urgentă de intervenții de susținere.

Într-un studiu publicat recent în jurnalNutriențiCercetătorii de la Universitatea de Stat din Worcester, SUA, au examinat comportamentele stilului de viață asociate cu intenția de scădere în greutate în rândul fetelor adolescente în contextul datelor reprezentative la nivel național.

fundal

Obezitatea afectează peste 22% dintre tinerii cu vârsta cuprinsă între 12 și 19 ani din Statele Unite (SUA), cu riscuri pe termen lung, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Fetele, mai mult decât băieții, se confruntă adesea cu nemulțumirea corporală, ceea ce poate alimenta încercările de slăbire. Rețelele sociale, presiunea de la egal la egal și mediile familiale influențează semnificativ percepția fetelor tinere cu privire la greutatea corporală ideală. În ciuda activității fizice și a orientărilor alimentare existente, aderarea rămâne scăzută în rândul adolescenților, în special al fetelor. În același timp, comportamente precum săritul peste micul dejun, somnul inadecvat, vaporatul și consumul de alcool sunt în creștere. O mai bună înțelegere a acestor modele de stil de viață este esențială. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a clarifica relațiile cauzale.

Despre studiu

Prezentul studiu a folosit date din Sistemul de Supraveghere a Comportamentului de Risc al Tinerilor din 2021, un sondaj transversal realizat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor pentru a evalua comportamentele de sănătate ale elevilor de liceu din SUA. Cercetătorii au extras date de la 4.362 de eleve din clasele 9-12 care au răspuns la întrebarea despre intențiile de slăbire. Participanții au fost împărțiți în două grupuri: cei care au încercat să slăbească și cei care nu au încercat.

Variabilele au inclus obiceiuri alimentare (de exemplu, micul dejun, consumul de fructe și legume), activitatea fizică (de exemplu, antrenament de rezistență, activitate aerobă), timpul petrecut pe ecran, durata somnului, consumul de alcool și vaping. Percentila indicelui de masă corporală (IMC) a fost calculată folosind diagramele de creștere ale Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, bazate pe greutatea și înălțimea auto-raportate. Pe baza discrepanței dintre IMC real și percepția de sine, percepția greutății a fost clasificată ca exactă, subestimată sau supraestimată.

Analiza de regresie logistică a fost efectuată utilizând pachetul statistic pentru științe sociale (SPSS) versiunea 29, care se ajustează pentru nivel de clasă, rasă/etnie, percentila IMC și alte covariate. Modelele au fost stratificate în funcție de percepția imaginii corporale pentru a examina diferențele subgrupurilor. Modelul a arătat o bună discriminare între grupuri, cu o zonă sub valoarea curbei de 0,78.

Rezultatele studiului

Printre fetele adolescente chestionate, estimarea ponderată a fost de 55,5% că el a încercat să slăbească. Fetele care au vrut să slăbească au avut o percentilă medie de IMC mai mare (75,4) decât cele care nu au încercat să slăbească (50,1). Cu toate acestea, 43,4% dintre fetele din categoria de greutate normală au raportat, de asemenea, dorința de a pierde în greutate, indicând o nemulțumire larg răspândită de imaginea corpului. În plus, dintre fetele cu un IMC normal, 16% au încercat să se îngrașească, reflectând complexitatea suplimentară a preocupărilor legate de imaginea corpului. În special, cea mai mare intenție generală de a pierde în greutate a fost observată în rândul fetelor hispanice (66,3%) și mai multor de origine hispanica (59,9%). În rândul fetelor normale, intențiile de scădere în greutate au fost deosebit de răspândite în rândul fetelor albe (47,5%) și asiatice (45,7%).

Proporția de fete adolescente care au raportat intenția de a pierde în greutate în categoriile percentile IMC (greutate normală, supraponderalitate, obezitate) în sondajul YRBS 2021: IMC, indicele de masă corporală. Greutate normală IMC% <85, IMC supraponderal% 85- <95, IMC obez% ≥ 95.

Comportamentul stilului de viață a variat semnificativ între grupuri. Fete care au încercat să slăbească [SAU] 1,30; Interval de încredere [IC] 95% 1,07-1,57) și mai mult de trei ore de timp zilnic pe ecran (sau 1,27; IC 95% 1,02-1,58). De asemenea, au avut mai multe șanse să consume alcool (OR 1,61; 95% CI 1,32-1,98) și să folosească produse electronice de vapori (OR 1,22; 95% CI 1,01-1,47) în luna precedentă.

În schimb, obiceiurile mai sănătoase au fost mai puțin frecvente în acest grup. Au fost semnificativ mai puțin probabil să mănânce micul dejun zilnic (sau 0,52; 95% CI 0,40-0,69), să dorm cel puțin 8 ore pe noapte (sau 0,72; 95% CI 0,59-0,89) sau să consume „alte legume” (excluzând salate, morcovi și potos). Nu a existat nicio diferență semnificativă în frecvența fructelor, laptelui sau sifonului.

În timp ce exercițiile de întărire a mușchilor au fost mai frecvente în rândul fetelor care intenționau să piardă în greutate (dar nu totală sau activitate fizică totală), nu a existat nicio diferență în îndeplinirea recomandării naționale pentru 60 de minute de activitate fizică zilnic. Asocierea dintre intențiile de scădere în greutate și activitatea de construire a mușchilor poate reflecta o încercare de a pierde în greutate, mai degrabă decât să se concentreze asupra sănătății generale.

Foarte important, studiul discută posibilitatea unei relații bidirecționale între timpul petrecut pe ecran și intențiile de pierdere în greutate. Fetele care încearcă să slăbească au dormit mai puțin și au folosit mai multe ecrane, ambele putând contribui la creșterea în greutate și la probleme de sănătate mintală. Se știe că creșterea timpului pe ecran are un impact asupra stimei de sine și a nemulțumirii corporale, în special la fetele adolescente, întărind un ciclu de imagine de sine negativă și comportament nesănătos.

Dorința de a pierde în greutate a fost cea mai frecventă în rândul fetelor obeze (87,8%), dar a fost deosebit de mare și în rândul fetelor cu greutate normală. Aceste rezultate sugerează că intenția de pierdere în greutate nu este întotdeauna aliniată cu starea reală a greutății și poate reflecta standarde corporale nerealiste.

Concluzii

În concluzie, acest studiu arată că adolescentele care încearcă să piardă în greutate se implică adesea în comportamente nesănătoase, cum ar fi săritul peste micul dejun, somnul inadecvat, timpul excesiv pe ecran, consumul de alcool și vaporatul. Este posibil ca aceste obiceiuri să nu sprijine gestionarea greutății pe termen lung sau bunăstarea generală. În plus, o proporție semnificativă de fete cu IMC normal își exprimă încă intenții de scădere în greutate, evidențiind îngrijorările legate de imaginea corporală distorsionată. În special, designul transversal nu poate determina cauzalitatea, dar asociațiile sugerează ținte importante pentru intervenție. Intervențiile ar trebui să se concentreze pe promovarea comportamentelor sănătoase prin fixarea greutății, încorporând strategii precum igiena somnului, reducerea expunerii la ecran, combaterea standardelor corporale nerealiste și îmbunătățirea percepțiilor asupra imaginii corporale. Programele personalizate, bazate pe școală și îndrumarea părinților pot juca un rol important în sprijinirea obiectivelor de sănătate a fetelor ale adolescentelor.

Surse: