Jūsu ieņemšanas laiks var ietekmēt jūsu ķermeņa kaloriju dedzināšanas spēju

Jūsu ieņemšanas laiks var ietekmēt jūsu ķermeņa kaloriju dedzināšanas spēju

Vai ziemas koncepcija varētu ietekmēt jūsu vielmaiņu uz mūžu? Japānā veikts pētījums liecina, ka aukstuma iedarbība pirms ieņemšanas var "iepriekš ieprogrammēt" jūsu ķermeni sadedzināt vairāk kaloriju gadu desmitiem vēlāk.

Pētījumā, kas nesen publicēts žurnālāDabiska vielmaiņaPētnieki Japānā pārbaudīja, vai pakļaušana aukstākai temperatūrai pirms ieņemšanas palielina brūno tauku aktivitāti un cilvēka mūža enerģijas patēriņu.

fons

Kāpēc šķiet, ka daži cilvēki paliek slaidi, neskatoties uz to, ka ēd vairāk? Viens pārsteidzošs faktors varētu būt laika apstākļi pirms to ieņemšanas. Brūnie taukaudi (BAT) jeb brūnie tauki palīdz mūsu ķermenim sadedzināt kalorijas, radot siltumu, īpaši aukstos apstākļos. Tas ir aktīvāks zīdaiņiem un samazinās līdz ar vecumu, bet ne visiem. Pelēm aukstā vide pirms grūtniecības var mainīt tauku dedzināšanas īpašības pirmsprogrammas pēcnācējiem. Vai tas pats varētu attiekties uz cilvēkiem? Pasaulē, kas saskaras ar pieaugošo aptaukošanos un klimata pārmaiņām, izpratne par to, kā agrīnās vides norādes var ietekmēt vielmaiņu, nodrošina jaunus profilakses līdzekļus. Lai izpētītu šo saiti, ir nepieciešami turpmāki pētījumi.

Par pētījumu

Diennakts temperatūras svārstības (dienas un nakts atšķirības) pirms ieņemšanas bija svarīgākas par vidējo temperatūru — 10 °C atstarpe divkāršoja brūno tauku aktivitāti pēcnācējos.

Šajā pētījumā tika analizēti 748 veseli pieaugušie (no sākotnējā kopuma, kurā tika pārbaudīti vairāk nekā 900) piecās japāņu grupās. Pētnieki novērtēja dalībnieku apaugļošanās sezonu, izmantojot dzimšanas datumus un standarta gestācijas ilgumu, un iedalīja tos kategorijās kā "auksts" (no 17. oktobra līdz 15. aprīlim) vai "silts" (no 16. aprīļa līdz 16. oktobrim), pamatojoties uz Japānas sezonas temperatūras modeļiem. Viņi izmantoja fluorodeoksiglikozes-pozitronu emisijas tomogrāfiju/datortomogrāfiju (FDG-PET/CT), lai vizualizētu brūno tauku aktivitāti, laika izšķirtspējas spektroskopiju (NIR-TR), lai novērtētu brūno tauku blīvumu, un divreiz marķētu ūdeni (DLW) ikdienas enerģijas (TEE) apstākļos.

Dalībniekiem tika veikta arī aukstuma izraisīta termoģenēze (CIT) un diētas izraisīta termoģenēze (DIT), izmantojot netiešo kalorimetriju. Šie testi parādīja, cik daudz papildu enerģijas viņi sadedzināja, pakļaujoties vieglam aukstumam vai pēc ēšanas. Enerģijas dati tika pielāgoti beztauku masas un fiziskās aktivitātes līmenim. Meteoroloģiskie dati, tostarp āra temperatūra un dienas vakara svārstības, tika saskaņoti ar katra dalībnieka dzimšanas reģionu un ieņemšanas laika grafiku. Tika izmantots strukturālā vienādojuma modelis, lai saprastu, kā ir saistīta apaugļošanas sezona, LPTP aktivitāte un ķermeņa masas indekss (ĶMI). Pētnieki kontrolēja vecumu, dzimumu, augstumu un citus dzīvesveida faktorus. Visi dalībnieki bija bez medikamentiem, un viņiem nebija zināmu vielmaiņas traucējumu.

Studiju rezultāti

2. kohortā bija iekļauti pieaugušie vecumā no 20 līdz 78 gadiem, parādot, ka brūno tauku aizsargājošā iedarbība pret aptaukošanos kļūst spēcīgāka ar vecumu un ir visaugstākā vidējā pieaugušā vecumā.

Cilvēkiem aukstākos mēnešos pieaugušā vecumā pastāvīgi bija aktīvāki brūnie tauki. Izmantojot FDG-PET/CT 1. kohortā, pētnieki atklāja, ka 78% cilvēku no auksto tauku grupas bija nosakāma brūno tauku aktivitāte, salīdzinot ar tikai 66% no siltās grupas. Tam nebija nekāda sakara ar dzimšanas sezonu; Svarīgs bija tikai ieņemšanas laiks.

2. kohorta apstiprināja tendenci ar NIR-TR. Dalībniekiem, kas ieņemti aukstos mēnešos, bija ievērojami lielāks brūno tauku blīvums, īpaši kakla un plecu zonā, kur brūnie tauki ir visizplatītākie. Šis modelis tika novērots gan vīriešiem, gan sievietēm Japānā, stiprinot tā vispārināmību.

3. grupā pētnieki pārbaudīja, cik labi dalībnieki sadedzināja kalorijas, reaģējot uz aukstu gaisu (CIT). Tie, kas bija paredzēti aukstajā sezonā, sadedzināja ievērojami vairāk enerģijas pēc viegla aukstuma – 1,5 reizes vairāk nekā tie, kas ražoti siltajā sezonā, un visspēcīgākais efekts tika novērots ziemā. Istabas temperatūrā enerģijas patēriņš abās grupās bija vienāds, parādot, ka efekts ir saistīts ar aukstuma izraisītu termoģenēzi, nevis sākotnējo metabolismu.

4. kohorta pētīja enerģijas patēriņu pēc ēšanas (DIT). Arī šeit aukstās nobarošanas grupas dalībnieki pēc pļaušanas sadedzināja vairāk kaloriju. 5. kohortā DLW metode parādīja, ka šiem indivīdiem ikdienas dzīvē bija augstāks T-krekls pat pēc pielāgošanās fiziskajām aktivitātēm un ķermeņa uzbūvei.

5. kohorta sekoja maziem bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem un uzrādīja augstāku brūno taukskābju aktivitāti bērniem ar saaukstēšanos pat pirms pubertātes.

Bet ko tas nozīmē ilgtermiņa veselībai? 2. kohorta, kurā bija visu vecumu pieaugušie, parādīja, ka cilvēkiem ar saaukstēšanos bija zemāks ķermeņa masas indekss, mazāks viscerālo tauku daudzums un mazāks viduklis. Šie ieguvumi bija saistīti ar palielinātu brūno tauku aktivitāti, ko apstiprināja strukturālo vienādojumu modelēšana. Interesanti, ka starp jaunākiem dalībniekiem (1. kohorta: vīrieši vecumā no 18 līdz 25 gadiem) ĶMI atšķirības bija minimālas, iespējams, tāpēc, ka tās vēl nebija reģistrētas ar vecumu saistītu tauku pieaugumu.

Kas izraisīja šo efektu? Iedziļinoties laikapstākļu datos, atklājās, ka zemāka āra temperatūra un plašākas dienas un nakts temperatūras svārstības mēnešos pirms ieņemšanas bija visspēcīgākais pieaugušo brūno tauku aktivitātes prognozētājs. Grūtniecības laikā šie modeļi netika novēroti, kas liecina, ka šīs programmēšanas kritiskais logs notiek pirms apaugļošanas, iespējams, hipotētisku spermas epiģenētisko izmaiņu dēļ, ko izraisa tēva aukstuma iedarbība, kas novērots pelēm, bet vēl nav apstiprināts cilvēkiem.

Citiem vārdiem sakot, ja jūsu vecāki jūs ieņemt aukstuma laikā, jūsu ķermenis var labāk sadedzināt kalorijas un pretoties svara pieaugumam. Šis atklājums var plaši ietekmēt iedzīvotāju līmeņa izpratni par aptaukošanos un enerģijas metabolismu, taču tas ir jāapstiprina dažādās pasaules populācijās.

Secinājumi

Šis pētījums liecina, ka ieņemšanas laiks aukstākos mēnešos palielina brūno tauku aktivitāti un ilgtermiņa enerģijas patēriņu un samazina aptaukošanās risku pieaugušā vecumā. Identificējot aizspriedumu kā galveno logu, tiek izcelta jauna koncepcija: veselības un slimību izcelsmes (PFOHAD) iepriekšēja precizēšana. Šie atklājumi padziļina mūsu izpratni par to, kā klimats un vide ietekmē veselību dažādās paaudzēs. Paaugstinoties globālajai temperatūrai un pieaugot aptaukošanās līmenim, šis pētījums rada steidzamus jautājumus par to, kā agrīna vides iedarbība var ietekmēt mūsu vielmaiņas likteni, un uzsver nepieciešamību pēc pētījumiem ārpus Japānas. Izpratne par šo saikni varētu pavērt ceļu jaunām profilakses stratēģijām pret vielmaiņas slimībām.

Avoti: