Rosmarin
Rosmarin
Klinischer Überblick
Verwenden
Dosierung
Verschiedene Rosmarinpräparate wurden für verschiedene Indikationen eingesetzt; Es fehlen jedoch klinische Beweise für Dosierungsempfehlungen für irgendeine Indikation. Zu den traditionellen Anwendungen gehören 2 g gehackte Blätter, die in Wasser aufgegossen werden, oder 2 bis 4 g des Triebs. Andere Abkochungen wurden beschrieben. In einer klinischen Studie wurden niedrige orale Dosen (750 mg) getrockneten Rosmarinblattpulvers zur Verbesserung der Gedächtnisgeschwindigkeit bei älteren Patienten eingesetzt, während höhere Dosen (6 g) die Gedächtnisgeschwindigkeit beeinträchtigten. Studien zur Untersuchung der Rosmarin-Aromatherapie verwendeten 3 bis 4 Tropfen zur Inhalation.
Kontraindikationen
Kontraindikationen wurden nicht identifiziert.
Schwangerschaft/Stillzeit
Rosmarin hat bei der Verwendung als Lebensmittel allgemein den Status „sicher“ (GRAS). Dosierungen, die über denen in Lebensmitteln liegen, sollten vermieden werden, da Sicherheit und Wirksamkeit nicht nachgewiesen sind. Rosmarin kann emmenagogische und abtreibende Wirkungen haben.
Interaktionen
Keiner ist gut dokumentiert.
Nebenwirkungen
Es wurde über Dermatitis, Allergien und Lichtempfindlichkeit gegenüber Rosmarinextrakten oder -öl berichtet. Obwohl es keine Fallberichte über Anfälle aufgrund von Rosmarin gibt, besteht die Möglichkeit einer Toxizität, möglicherweise aufgrund des hohen Kampfergehalts im Rosmarinöl.
Toxikologie
Die Informationen sind begrenzt. Wie bei den meisten ätherischen Ölen kann die Einnahme großer Mengen giftig sein.
Wissenschaftliche Familie
- Lamiaceae (Minze)
Botanik
R. officinalis wächst als kleiner immergrüner Strauch mit dicken, aromatischen Blättern. Die Pflanze hat kleine, blassblaue Blüten, die im späten Winter und frühen Frühling blühen. Obwohl Rosmarin im Mittelmeerraum beheimatet ist, wird er mittlerweile weltweit angebaut und es werden mehr als 20 Sorten beschrieben. R. officinalis sollte nicht mit dem Moorrosmarin (Andromeda polifolia) oder dem Sumpfrosmarin (Rhododendron tomentosum) aus der Familie der Heidekrautgewächse verwechselt werden. Begum 2013, Duke 2002, Khan 2010, USDA 2020
Geschichte
Rosmarin ist ein häufig verwendetes Küchengewürz oder Aromastoff in Lebensmitteln. Traditionell wurde angenommen, dass Rosmarin nur in den Gärten von Haushalten wächst, in denen die „Herrin“ wirklich der „Meister“ ist. Tyler 1987. Historische Berichte über die therapeutische Verwendung der Rosmarinpflanze liegen vor. Selmi 1967, Zimmermann 1980. Die Pflanze wurde in der traditionellen Medizin verwendet seine adstringierenden, tonisierenden, verdauungsfördernden, krampflösenden und schweißtreibenden Eigenschaften. Extrakte und das ätherische Öl wurden zur Förderung des Menstruationsflusses und als Abtreibungsmittel verwendet. Tyler 1987 Rosmarinextrakte werden häufig in Kosmetika gefunden, und einer Lotion der Pflanze wird nachgesagt, dass sie das Haarwachstum anregt und Kahlheit verhindert. (Duke 2002 Im kompletten Deutsch). Kommission E-Monographien, Rosmarinblatt ist zur inneren Anwendung bei dyspeptischen Beschwerden und zur äußerlichen Anwendung als unterstützende Therapie bei rheumatischen Erkrankungen zugelassen.Blumenthall 2000 Rosmarin, eines der ältesten bekannten Heilkräuter, wurde vor Jahrhunderten zur Verbesserung der geistigen Funktion und des Gedächtnisses verwendet.Duke 2002
Chemie
Rosmarin besteht aus einer Vielzahl flüchtiger und aromatischer Bestandteile. In ätherischen Ölen von R. officinalis wurden etwa 150 chemische Verbindungen identifiziert, wobei die am häufigsten genannten Moleküle 1,8-Cineol, Alpha-Pinen und Kampfer sind.Borges 2019 Die Blätter der Pflanze enthalten 0,5 % bis 2,5 % ätherisches Öl mit Hauptbestandteile sind Monoterpen-Kohlenwasserstoffe (Alpha- und Beta-Pinen), Camphen, Limonen, Kampfer (10 % bis 20 %), Borneol, Cineol, Linalool und Verbinol. Zu den Flavonoiden in der Pflanze gehören Diosmetin, Diosmin, Genkwanin, Luteolin, Hispidulin und Apigenin.Duke 1992, Khan 2010 Zu den anderen terpenoiden Bestandteilen in Rosmarin gehören Triterpene wie Oleanolsäure und Ursolsäure sowie Diterpene wie Carnosol.Duke 1992 Phenole in Rosmarin Dazu gehören Kaffee-, Chlorogen-, Labiat-, Neochlorogen-, Rosmarin- und Salicylsäure. Begum 2013, Duke 1992, Ulbricht 2010
Verwendung und Pharmakologie
Die mit Rosmarin verwandten aktiven pharmakologischen Verbindungen haben entzündungshemmende, chemopräventive, antiproliferative, antimikrobielle und neuroprotektive Wirkungen und verringern unter anderem Risiken im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, Diabetes und metabolischem Syndrom. de Oliveira 2019, Sánchez-Camargo 2017 Eine Rezension legt nahe, dass die entzündungshemmende Wirkung des ätherischen Rosmarinöls hauptsächlich durch die Hemmung der Transkription des Kernfaktors Kappa B und die Unterdrückung der Arachidonsäurekaskade erfolgt. Seine antioxidative Wirkung hilft auch, Verletzungen durch die reaktiven Entzündungsarten zu verhindern.Borges 2019 Die spasmolytische Wirkung von Rosmarin wurde auf den Antagonismus von Acetylcholin zurückgeführt, wobei Borneol als der aktivste Bestandteil des Öls gilt.Barnes 2007 Alpha-Pinene und Beta-Pinene weisen auf spasmogene Wirkung auf die glatte Muskulatur, haben aber keine Auswirkung auf den Herzmuskel. Barnes 2007
Antiasthmatische Wirkung
Klinische Daten
Eine randomisierte, kontrollierte, einfach verblindete Studie an gesunden Personen (N=106) ergab keine Veränderungen bei den ausgewerteten Spirometriemessungen nach der Inhalation von ätherischem Rosmarinöl. Koteles 2018 In einer kleinen doppelblinden, placebokontrollierten klinischen Studie wurden jedoch Patienten mit Asthma bronchiale (N=16) wurden mit 1,8-Cineol (einem Hauptbestandteil von Rosmarinöl) behandelt. Bei zwölf Patienten kam es zu einer Verbesserung dieser entzündlich bedingten Erkrankung.Borges 2019
Antikonvulsive Wirkung
In-vitro-Daten
Im Hinblick auf die krampflösende Wirkung wurden menschliche embryonale Nierenzellen (HEK) in vitro Rosmarinöl in einer Konzentration von 0,054 mg/ml ausgesetzt. Ätherisches Rosmarinöl hemmte CaV3.2-Kalziumkanäle vom T-Typ, und Rosmarinsäure wurde als aktive Komponente ermittelt, die für diese Aktivität verantwortlich ist.Bahr 2019
Antigenotoxische Wirkung
In-vitro- und In-vivo-Daten
Hinweise auf antigenotoxische Wirkungen von Rosmarin und seinen sekundären Pflanzenstoffen wurden in einigen In-vitro- und In-vivo-Studien nachgewiesen.López-Romero 2018
Entzündungshemmende Wirkung
Tierdaten
Bei Kaninchen verringerte Rosmarinsäure (20 mg/kg intravenös) die Endotoxin-induzierte Komplementaktivierung, die Bildung von Prostacyclin, Thrombozytopenie und die Freisetzung von Thromboxan A2. Barnes 2007, Bult 1985 Die Anwendung von topischer Rosmarinsäure (5 %) bei Rhesusaffen Reduzierte Zahnfleischplaque-Indizes im Vergleich zu Placebo.Barnes 2007
Klinische Daten
In einer randomisierten, kontrollierten, offenen und doppelblinden Studie mit 110 Freiwilligen behandelte eine Zahnpasta auf Rosmarinbasis wirksam Zahnfleischbluten und reduzierte bakterielle Plaque im Vergleich zu herkömmlicher Zahnpasta.Valones 2019
Antilipidämische Wirkung
Klinische Daten
In kleinen klinischen Studien wurden die hypolipidämischen Wirkungen von getrocknetem Rosmarinblattpulver (2, 5 oder 10 g/Tag für 2 Monate) untersucht. In einer Studie an Patienten mit Dyslipidämie senkte Rosmarin den Nüchternplasmaglukosespiegel, das Gesamtcholesterin, die Triglyceride und das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C) und erhöhte das High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL-C), indem es den Gehalt an Oxidationsmitteln und Antioxidantien verbesserte. Darüber hinaus verbesserte Rosmarinpulver (3 g/Tag für 4 Wochen) das Lipidprofil und den Blutzucker in einer Studie an Patienten mit Typ-2-Diabetes.Farkhondeh 2019
Antimikrobielle und antivirale Wirkung
Tier- und In-vitro-Daten
Rosmarinöl hat in vitro antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Begum 2013, Duke 1992, Ulbricht 2010 Es wurde festgestellt, dass ätherisches Rosmarinöl dosisabhängig erhebliche antimykotische Wirkungen gegen Aspergillus flavus aufweist. Im Vergleich zu einer 100-prozentigen Wachstumshemmung mit Nystatin hemmte ätherisches Rosmarinöl das Wachstum von 15,3 % bei Konzentrationen von 250 µg/ml bis zu 93,2 % bei 2.000 µg/ml. Die Produktion von Aflatoxinen wurde bei Konzentrationen gehemmt, die unter den fungistatischen Konzentrationen lagen.da Silva Bomfim 2019 Aus Rosmarin isolierte Carnosinsäure zeigte in einer Studie starke in vitro Hemmwirkungen gegen HIV-Protease.Paris 1993 Darüber hinaus haben Carnosol und Ursolsäure a gehemmt Spektrum an Mikroben, die Lebensmittel verderben; Diese Aktivität war mit bekannten Antioxidantien wie Butylhydroxyanisol (BHA) und Butylhydroxytoluol (BHT) vergleichbar. Barnes 2007 Hexan- und Ethylacetatfraktionen aus der Blüte von R. officinalis zeigten in vitro bemerkenswerte antibakterielle, antioxidative, entzündungshemmende und analgetische Aktivitäten. möglicherweise aufgrund ihres Polyphenolgehalts. Karadağ 2019
Klinische Daten
Klinische Daten zur Verwendung von Rosmarinöl oder -extrakten zur antibakteriellen oder antimykotischen Anwendung sind begrenzt. Ein Bericht über die Verwendung von Rosmarin zur Behandlung von Kopfläusen ergab, dass es unwirksam war, obwohl Rosmarin traditionell für diesen Zweck verwendet wurde. Kalbfleisch 1996
Antioxidative Aktivität
Tierdaten und In-vitro-Daten
Für Rosmarin wurde eine antioxidative Aktivität beschrieben, wobei die chemischen Bestandteile Carnosol und Carnosinsäure den Großteil der antioxidativen Eigenschaften ausmachen. Aruoma 1992, Begum 2013, Roohbakhsh 2020, Ulbricht 2010 Lipophile und hydrophobe Fraktionen von Rosmarin zeigten Aktivität durch Hemmung der Superoxidanionenproduktion in das Xanthin/Xanthinoxidase-System.Barnes 2007
Klinische Daten
Obwohl keine klinischen Daten zur antioxidativen Verwendung von Rosmarinöl oder -extrakten vorliegen, kann die antioxidative Aktivität der zugrunde liegende Wirkmechanismus für andere pharmakologische Wirkungen sein.
Krampflösende Wirkung
In-vitro-Daten
Die krampflösende Wirkung von Rosmarinöl in isolierter glatter Muskulatur und Herzgewebe von Meerschweinchen wurde beschrieben. Barnes 2007
Krebs
Tierdaten
In-vitro- und Tierstudien haben eine krebshemmende Wirkung von Rosmarinextrakten (insbesondere Carnosol und Carnosol-, Ursol- und Rosmarinsäure) gezeigt, wobei eine Vielzahl von Wirkmechanismen vorgeschlagen wurden, darunter die Induktion von Apoptose, das Abfangen von Radikalen und die Hemmung der Tumorentstehung. Ngo 2011
Die Nahrungsergänzung bei Labortieren mit 1 % Rosmarinextrakt führte zu einer signifikanten (47 %) Verringerung der Inzidenz experimentell induzierter Brusttumoren im Vergleich zu Kontrollen. Singletary 1991, Singletary 1997 Der Extrakt verstärkte die Aktivität von Enzymen, die reaktive Substanzen in der Leber von Mäusen entgiften Magen.Singletary 1997 Hauttumoren bei Mäusen wurden durch die Anwendung von Rosmarinextrakt auf den Bereich gehemmt.Huang 1994 Insgesamt wurde gezeigt, dass Rosmarinextrakt, Carnosinsäure und Rosmarinsäure verschiedene starke und wirksame Antikrebseigenschaften haben. Bevor mit klinischen Studien begonnen wird, sind jedoch systematischere Studien an Tieren erforderlich.Moore 2016
ZNS-Effekte
Tier- und In-vitro-Daten
In vitro wurde eine neuroprotektive Wirkung nachgewiesen, wobei Rosmarinextrakt die Synthese des Nervenwachstumsfaktors in menschlichen T98G-Glioblastomzellen steigerte. Ulbricht 2010 In älteren Studien an Nagetieren wirkte sich die Verabreichung oder Inhalation des Öls auf die Großhirnrinde aus und verringerte die Dauer der Immobilität (antidepressivumartig). Effekte) und verbesserte Dauertests.Ulbricht 2010
Es wurde auch gezeigt, dass Rosmarin-Diterpene sowohl in vitro als auch in vivo den neuronalen Zelltod hemmen, der durch eine Vielzahl von Wirkstoffen induziert wird. kg oral) waren mit einem direkten Effekt auf die Acetylcholinesterase-Aktivität verbunden. Während die mRNA-Expression der Butyrylcholinesterase im Kortex gehemmt wurde, wurde ihre Expression im Hippocampus durch Rosmarinextrakt verstärkt.Ozarowski 2013
Klinische Daten
In mindestens zwei kleinen, randomisierten kontrollierten Studien, die die aromatherapeutischen Wirkungen von Rosmarinöl untersuchten, wurde eine verbesserte Erinnerung nachgewiesen.Burnett 2004, Moss 2003 Obwohl experimentelle Studien gezeigt haben, dass die Inhalation von Rosmarinöl die Angst verringert und die Aufmerksamkeit erhöht, sind weitere Studien erforderlich.Ulbricht 2010 Eins Eine Studie zeigte eine verbesserte Geschwindigkeit, aber keine Genauigkeit bei der Berechnung mathematischer Berechnungen, als 40 Erwachsene eine Rosmarin-Aromatherapie erhielten. Diego 1998, Ulbricht 2010 Zwei Studien deuten darauf hin, dass die Wirkung von ätherischem Rosmarinöl bei der Schmerzlinderung möglicherweise eher auf veränderte Wahrnehmungen als auf direkte Analgesie zurückzuführen ist. Buckle 1999, Gedney 2004
Klinische Studien, die die Verabreichung oraler Rosmarinextrakte untersuchten, zeigten zweideutige Ergebnisse, wobei eine Studie auf eine dosisabhängige Wirkung hinwies. Lindheimer 2013, Pengelly 2012
In einer Crossover-Studie mit 28 älteren Teilnehmern verbesserte eine niedrige Dosis Rosmarin (750 mg) die Messung der Gedächtnisgeschwindigkeit, während höhere Dosen (6 g) die Reaktionen beeinträchtigten. Pengelly 2012 Eine Studie an gesunden jungen Erwachsenen mit blockiertem Geruchssinn, denen 1,7 g Rosmarin verabreicht wurden oral zeigte keine Auswirkung auf die Motivation, kognitive Aufgaben auszuführen. Lindheimer 2013
In einer doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie wurden Studenten (N=68) randomisiert und erhielten einen Monat lang zweimal täglich 500-mg-Kapseln Rosmarin oder Placebo. Prospektive und retrospektive Gedächtnisleistung, Depression, Angstzustände und Schlafqualität der Schüler wurden zu Studienbeginn und nach einem Monat gemessen. Die Werte aller Skalen und Subskalen, mit Ausnahme der Komponenten Schlaflatenz und Schlafdauer, waren in der Rosmarin-Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe nach einem Monat signifikant verringert. Man gelangte zu dem Schluss, dass Rosmarin, wenn er in einer sicheren Dosis verwendet wird, dazu verwendet werden kann, das prospektive und retrospektive Gedächtnis zu stärken, Angstzustände und Depressionen zu reduzieren und die Schlafqualität bei Universitätsstudenten zu verbessern.Nematolahi 2018
Dermatologie/Alopezie
Tierdaten
Eine Studie an Mäusen zeigte, dass lokal angewendeter Rosmarinblattextrakt das Haarwachstum verbesserte, möglicherweise durch Hemmung der Testosteronreduktase.Murata 2013
Klinische Daten
In einer randomisierten klinischen Studie zur Bewertung von Rosmarinöl und Minoxidil 2 % bei Patienten mit androgenetischer Alopezie (N=100) trat nach 3 Monaten keine Änderung der Ergebnismaße auf; Allerdings zeigten beide Gruppen nach 6 Monaten bei der fotografischen Beurteilung eine erhöhte Haarzahl gegenüber dem Ausgangswert. Es wurde berichtet, dass die Wirkung von Rosmarinöl der von Minoxidil entspricht. Panahi 2015 Rosmarin wirkt, indem es die Durchblutung und Vaskularität verbessert und die Regeneration von Follikeln unterstützt, ähnlich wie die Wirkung von Minoxidil. Dhariwala 2019
Diabetes
Tier- und In-vitro-Daten
Rosmarinextrakt und Rosmarinextrakt-Polyphenole wie Carnosinsäure und Rosmarinsäure haben in vitro insulinähnliche Wirkungen in Insulin-Zielzellen gezeigt und in vivo in verschiedenen Tiermodellen von Typ-2-Diabetes mellitus antidiabetische Wirkungen ausgeübt.Naimi 2017
Klinische Daten
Eine klinische Studie, in der Rosmarin in Kombination mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren bei Kindern mit Typ-1-Diabetes als Strategie zur Verbesserung oxidativer Schäden untersucht wurde, zeigte zweideutige Ergebnisse. Balderas 2010 Es sind weitere klinische Studien erforderlich, um die Auswirkungen von Rosmarinextrakt und seinen polyphenolischen Bestandteilen direkt beim Menschen zu untersuchen. Naimi 2017
Immunmodulatorische Wirkung
Tier- und In-vitro-Daten
Immunmodulatorische Wirkungen von Rosmarinextrakt wurden in einem Rattenmodell der Peritonealadhäsion nachgewiesen, insbesondere bei Konzentrationen von 2 % und 4 %. Peritoneale Adhäsionen sowie Interleukin (IL)-6, IL-1beta, Tumornekrosefaktor (TNF)-alpha, transformierender Wachstumsfaktor-beta1 und vaskulärer endothelialer Wachstumsfaktor wurden alle mit Rosmarinextrakt im Vergleich zu Kontroll-/Vehikelgruppen signifikant reduziert. Roohbakhsh 2020 In Knochenmarksmastzellen hemmte Rosmarinblattextrakt die frühe Aktivierung des allergischen Signalwegs (z. B. NF-kappaB) sowie die mRNA für mehrere entzündungsfördernde Zytokine und Chemokine (z. B. IL-6, IL-13, TNF) erheblich ), wodurch die nachgelagerte Produktion und Freigabe reduziert wird. Dadurch wurde auch die daraus resultierende Aktivierung der Mastzelldegranulation deutlich gehemmt.Yousef 2020
Dosierung
Verschiedene Rosmarinpräparate wurden für verschiedene Indikationen eingesetzt; Es fehlen jedoch klinische Beweise für Dosierungsempfehlungen für irgendeine Indikation. Zu den traditionellen Anwendungen gehören 2 g gehackte Blätter, die in Wasser aufgegossen werden, oder 2 bis 4 g des Triebs. Andere Abkochungen wurden beschrieben.Duke 2002
Niedrige orale Dosen (750 mg) getrocknetes Rosmarinblattpulver wurden in einer klinischen Studie zur Verbesserung der Gedächtnisgeschwindigkeit bei älteren Patienten eingesetzt, während höhere Dosen (6 g) die Gedächtnisgeschwindigkeit beeinträchtigten.Pengelly 2012
Studien zur Bewertung der Rosmarin-Aromatherapie verwendeten 3 bis 4 Tropfen zur Inhalation.Burnett 2004, Moss 2003
Schwangerschaft / Stillzeit
Rosmarin hat bei Verwendung als Lebensmittel den GRAS-Status. Dosierungen, die über denen in Lebensmitteln liegen, sollten vermieden werden, da Sicherheit und Wirksamkeit nicht nachgewiesen sind. Rosmarin hemmte in Nagetierstudien die uterotrope Wirkung von Östradiol und Östron. Zhu 1998 Rosmarin kann emmenagogische und abortive Wirkungen haben, obwohl die Beweise schwach sind. Duke 2002, Ernst 2002
Interaktionen
Keiner ist gut dokumentiert.
Nebenwirkungen
Bei überempfindlichen Personen wurde über Dermatitis, Allergie und Lichtempfindlichkeit gegenüber Rosmarin berichtet.Barnes 2007, Duke 2002, Khan 2010
Die topische Anwendung ätherischer Öle kann bei anfälligen Personen mit Epilepsie Anfälle hervorrufen. Es wurde angenommen, dass der Kampfergehalt im ätherischen Rosmarinöl die Ursache für einen Anfall bei einem Patienten mit Epilepsie in der Vorgeschichte war; Der Patient hatte seit 8 Jahren keinen Anfall mehr, erlitt jedoch nach einer Massage mit einer topischen Mischung aus ätherischen Ölen aus Meerfenchel, Seekiefer, Sanddorn und Rosmarin einen Durchbruchanfall (Rückfall).Bahr 2019
Toxikologie
Informationen zur Toxizität sind begrenzt. Wie bei den meisten ätherischen Ölen kann die Einnahme großer Mengen des ätherischen Rosmarinöls toxisch sein.Duke 2002: Eine antigonadotrope Aktivität wurde bei Mäusen beschrieben,Newall 1996 und eine antiimplantationshemmende Wirkung wurde auch in Rattenexperimenten beschrieben.Lemonica 1996: Rosmarinöl enthält 20 % bis 50 % Kampfer. Kampfer verursacht epileptiforme Krämpfe, wenn er in ausreichender Menge oral eingenommen wird. Barnes 2007
Verweise
Haftungsausschluss
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