Spirulina

Spirulina

Klinischer Überblick

Verwenden

Dosierung

Die klinischen Daten reichen nicht aus, um eine therapeutische Dosierung von Spirulina zu bestimmen. In klinischen Studien lagen die Dosierungen zwischen 1 und 10 g/Tag, üblicherweise in aufgeteilten Dosen, verabreicht über einen Zeitraum von bis zu 12 Monaten.

Kontraindikationen

Phenylketonurie ist aufgetreten; ein Zusammenhang mit Spirulina konnte jedoch nicht nachgewiesen werden.

Schwangerschaft/Stillzeit

Es fehlen Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit in Schwangerschaft und Stillzeit. Da Spirulina möglicherweise Quecksilber und andere Schwermetalle enthält, sollte die Anwendung während der Schwangerschaft vermieden werden.

Interaktionen

Keiner ist gut dokumentiert.

Nebenwirkungen

Es liegen nur wenige Berichte über Nebenwirkungen vor. Fälle von Anaphylaxie und Spirulina-assoziierter Hepatotoxizität wurden berichtet, und Reaktionen aufgrund einer Schwermetallkontamination sind möglich.

Toxikologie

Spirulina gilt bei normalem Verzehr als ungiftig für den Menschen und hat laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) den Status „allgemein als sicher anerkannt“ (GRAS). Die Informationen sind jedoch begrenzt.

Wissenschaftliche Familie

• Phormidiaceae

Biologie

Spirulina, eine Blaualge (Cyanophyten/Cyanobakterien), wächst als mikroskopisch kleine, korkenzieherförmige vielzellige Filamente und wird heute als eigene Gattung, Arthrospira (auch bekannt als und früher klassifiziert als Spirulina), klassifiziert. A. platensis kommt in Afrika und Asien vor und A. maxima kommt in Mittelamerika vor. Ciferri 1983, Kulshreshtha 2008 Spirulina wächst frei und kommt nur in alkalischem Wasser mit hohem Salzgehalt in subtropischen und tropischen Gebieten vor, was manchmal eine dunkelgrüne Farbe verleiht Farbe für Gewässer. Ciferri 1985 Spirulina ist für ihr charakteristisches Verhalten in kohlensäurehaltigem Wasser und ihr energetisches Wachstum in Laborkulturen bekannt. Dillon 1995 Es wird in den Vereinigten Staaten kommerziell angebaut und wurde als Primärnahrungsmittel für den Langzeitanbau vorgeschlagen. Langzeit-Weltraummissionen, weil es extremen Bedingungen standhält. Gòdia 2002, Robb-Nicholson 2006 Aufgrund seiner einzigartigen Wachstumsanforderungen ist die Kontamination offener Teichkulturen von Spirulina durch andere Mikroorganismen normalerweise gering, wobei die Alge als relativ reine Kultur wächst.

Informationen zu Rot-, Blau- oder Grünalgen finden Sie in der Algenmonographie.

Geschichte

Spirulina wird seit dem 16. Jahrhundert in der Literatur beschrieben. Spanische Entdecker beobachteten, wie die Azteken einen blauen Schlamm ernteten, der wahrscheinlich aus Spirulina bestand. Der zu Chips oder aromatisiertem Brot getrocknete Schlamm wurde aus dem Texcoco-See in der Nähe von Mexiko-Stadt gewonnen. Spirulina wurde auch in der Sahara aus kleinen Seen in der Nähe des Tschadsees geerntet, wo es „dihe“ genannt und von der lokalen Bevölkerung konsumiert wurde.Ciferri 1983 Spirulina wird derzeit von zahlreichen Unternehmen als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet.Khan 2005

Chemie

Spirulina besteht zu etwa 65 % aus Rohprotein, einem hohen Anteil an Vitaminen des B-Komplexes, Lumsden 1974, Vitamin E, Mitchell 1990, Beta-Carotin, Wang 2008 und Zeaxanthin. Dillon 1995, Kapoor 1993. Der Proteingehalt umfasst 22 essentielle Aminosäuren, Ciferri 1983 , Maranesi 1984 und das Gesamtprotein ist dem Hülsenfruchtprotein ernährungsphysiologisch überlegen, aber dem Fleischprotein unterlegen.Ciferri 1983 Die Proteine ​​C-Phycocyanin und Allophycocyanin in Spirulina standen im Mittelpunkt vieler Forschungen.Patil 2008, Yoshikawa 2008 Hoher Gehalt an Gamma-Linolensäure, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, vorhanden sind.Otleş 2001 Ein Test für Spirulina-Lipide mittels Hochdruckflüssigkeitschromatographie-Massenspektrometrie wurde entwickelt.Herrero 2007 Spirulina-Präparate enthalten 300 bis 400 ppm Eisen (Trockengewicht) und enthalten im Gegensatz zu vielen Pflanzenformen Eisen weist bei Aufnahme durch den Menschen eine hohe Bioverfügbarkeit auf. Eine Dosierung von 10 g/Tag kann 1,5 bis 2 mg resorbierbares Eisen enthalten, ähnlich wie normales Eisensulfat. Kapoor 1993, Kapoor 1993 Zu den Spurenelementen, die in hohen Mengen vorhanden sind, gehören Mangan, Selen und Zink. Calcium, Kalium und Magnesium sind ebenfalls im Organismus konzentriert. Johnson 1986 Calciumspirulan, ein sulfatiertes Polysaccharid aus A. platensis, wurde charakterisiert. Hayashi 1996

Verwendung und Pharmakologie

Klinische Studien haben die potenziellen klinischen Anwendungen von Spirulina untersucht, waren jedoch zu klein, um die angeblichen Wirkungen zu belegen. Karkos 2011

Allergische Rhinitis und Asthma

In-vitro-Daten

In-vitro-Daten deuten darauf hin, dass C-Phycocyanin entzündungshemmende Eigenschaften aufweist, indem es die Freisetzung von Histamin aus Rattenmastzellen selektiv hemmt und einen Anstieg des Immunglobulins verhindert E.Remirez 2002

Klinische Daten

Eine kleine Studie an Patienten mit leichtem bis mittelschwerem Asthma (N=34) deutete darauf hin, dass eine Spirulina-Supplementierung (1 g/Tag) zu einer Verbesserung der Lungenfunktionsparameter führte.Labhe 2001 Eine Studie zur Bewertung von Spirulina bei Patienten mit allergischer Rhinitis (N=36) legte nahe, dass a positive Wirkung auf Laborwerte, es wurden jedoch keine klinischen Ergebnisse berichtet.Mao 2005 In einer 6-monatigen, doppelblinden, placebokontrollierten Studie an Patienten mit allergischer Rhinitis (N=150) war Spirulina 2 g/Tag dem Placebo überlegen im Hinblick auf tagebuchbasierte Symptombewertungen von Nasenausfluss. Cingi 2008

Antibakterielle/antimykotische Wirkung

Tier- und In-vitro-Daten

In vitro zeigte Spirulina eine gewisse Aktivität gegen häufige menschliche bakterielle Krankheitserreger, jedoch weniger als die des Standardkomparators. Ozdemir 2004 Die Immunstimulation durch Phycocyanin und Polysaccharide von Spirulina führte bei Mäusen zu antimykotischen und antibakteriellen Wirkungen. El-Sheekh 2010

Antioxidative Wirkung

Tier- und In-vitro-Daten

In vitro wurde die antioxidative Aktivität von selenhaltigem Phycocyanin mithilfe von 4 verschiedenen Tests zum Abfangen freier Radikale bewertet; Die Ergebnisse zeigten, dass selenhaltiges Phycocyanin eine stärkere antioxidative Aktivität aufweist als Phycocyanin.Chen 2008 In zellulären Tests der antioxidativen Aktivität waren 4 kommerzielle Spirulina-Präparate aktiv.Dartsch 2008 Eine weitere In-vitro-Studie ergab, dass sowohl die bioaktiven Phycocyanin- als auch die Nicht-Phycocyanin-Verbindungen in einem neuartigen A. Der auf Platensis basierende wässrige Cyanophyta-Extrakt trug zu antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen bei, ohne die Blutgerinnung negativ zu beeinflussen. In Gegenwart von Phycocyanin, Nicht-Phycocyanin und wässrigem Cyanophyta-Extrakt wurde die Zeit für die Gerinnselbildung und Lyse nicht beeinflusst; Allerdings waren die Gerinnsel deutlich robuster, wobei der Effekt bei Dosen zwischen 125 und 500 µg/ml statistisch signifikant war (P < 0,05). Die Hemmung der Lipoxygenase war speziell mit den Nicht-Phycocyanin-Komponenten verbunden.Jensen 2015 In einer Studie erhöhte die Spirulina-Supplementierung bei Ratten weder den Plasma- noch den Leber-Alpha-Tocopherol-SpiegelGarcía-Martínez 2007; Allerdings berichtete eine andere Studie an Ratten über eine wirksame antioxidative Aktivität unter Verwendung von Kombinationen aus Molkenprotein und Spirulina.Gad 2011 In einer anderen Studie reduzierte C-Phycocyanin aus Spirulina den oxidativen Stress bei Hamstern, die eine atherogene Diät erhielten.Riss 2007 In ähnlicher Weise wurde bei Kaninchen, die 4 Wochen lang gefüttert wurden, der oxidative Stress reduziert Diät mit hohem Cholesterinspiegel, um Hypercholesterinämie zu induzieren, zusätzlich 8 Wochen lang Spirulina 1 % oder 5 % zum Futter hinzugefügt, um vor oxidativem Stress geschützt zu sein. Kim 2010 Bei Mäusen mit Zymosan-induzierter Arthritis übte Phycocyanin eine abfangende Wirkung gegen reaktive Sauerstoffspezies aus und zeigte dies auch entzündungshemmende Aktivität in verschiedenen In-vitro- und In-vivo-Modellen.Remirez 2002 Die Vorbehandlung mit Spirulina 180 mg/kg oral in einem Modell einer zerebralen Ischämie-Reperfusionsverletzung bei Ratten reduzierte neurologische Defizite und histologische Veränderungen.Thaakur 2010 Eine systematische Überprüfung der präklinischen in vivo und in In-vitro-Studien, in denen die Wirkung von Spirulina (Arthrospira) und ihren Extrakten gegen spezifische Toxizität durch Umwelt- und Berufsschadstoffe untersucht wurde, zeigten starke antioxidative Wirkungen von Spirulina, insbesondere des C-Phycocyanin-Proteins, das nachweislich eine bis zu 20-mal höhere antioxidative Aktivität aufweist als Ascorbinsäure.Martinez-Galero 2016

Klinische Daten

Begrenzte klinische Studien deuten auf eine antioxidative Wirkung von Spirulina hin, eine klinische Bedeutung wurde jedoch nicht nachgewiesen. Deng 2010, McCarty 2007, Szulinska 2017. In einer kleinen klinischen Studie zeigte Spirulina keine Wirkung auf den antioxidativen Status im Plasma. Shyam 2007

Thrombozytenaggregationshemmende/ gerinnungshemmende Wirkung

Ex-vivo-Daten

C-Phycocyanin hemmte die Blutplättchenaggregation in Ex-vivo-Experimenten. Hsiao 2005

Klinische Daten

In einer kleinen, doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie (N=24) wurde der Einfluss von wässrigem Cyanophyta-Extrakt aus Spirulina (2,3 g/Tag, entspricht etwa 1 g/Tag Phycocyanin) auf die Gerinnung und Thrombozytenaktivierung bei Erwachsenen untersucht mit chronischen Schmerzen. Nach 2 Wochen wurde kein signifikanter Unterschied in der Blutplättchenaggregation, der Blutplättchen-P-Selectin-Expression, den Serumspiegeln von löslichem P-Selectin, der aktivierten partiellen Thromboplastinzeit, der Thrombin-Gerinnungszeit oder der Fibrinogenaktivität zwischen der wässrigen Cyanophyta-Extrakt- und der Placebo-Gruppe beobachtet. In der Gruppe mit wässrigem Cyanophyta-Extrakt (P < 0,01) und zwischen den Gruppen (P < 0,05) wurde eine signifikante Verbesserung der primären Schmerzwerte in Ruhe und bei Aktivität festgestellt. Auch das Leberenzym AST war in der Gruppe mit wässrigem Cyanophyta-Extrakt signifikant reduziert (P < 0,001). Als wahrscheinliche Wirkmechanismen wurden die Hemmung der Cyclooxygenase 2 und die Aktivierung von Nrf2 durch Phycocyanin identifiziert.Jensen 2016

Antivirale Aktivität

Es wurde vermutet, dass Kulturen, in denen große Mengen an Algen verzehrt werden, ein geringeres Risiko für HIV-Infektionen aufweisen.Tees 2004 Spirulina und ihre Extrakte wurden auf antivirale Aktivität untersucht.

In-vitro-Daten

Eine In-vitro-Studie ergab, dass das sulfatierte Polysaccharid Calcium-Spirulan die Replikation mehrerer umhüllter Viren beeinträchtigte, darunter Herpes simplex, Cytomegalievirus, Mumps, Masern, Influenza A und HIV-1. Hayashi 1996. In einer anderen Studie wurde ein etwas anderer Bereich anfälliger Viren beschrieben zum Extrakt.Hernández-Corona 2002 Die Adsorption und Penetration von HIV-1 wurde durch einen wässrigen Spirulina-Extrakt gehemmt, und ein roher Heißwasserextrakt reduzierte die HIV-1-Replikation.Teas 2004 Diese Art von In-vitro-Aktivität ist bei sauren Polysacchariden aus a üblich Vielzahl von Quellen. Enteroviren sind auch anfällig für Spirulina, wobei Allophycocyanin der aktive Bestandteil ist. Shih 2003

Klinische Daten

In einer evidenzbasierten Überprüfung (14 Studien mit 1.725 Erwachsenen und 271 Kindern) wurden die Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich Spirulina, bei HIV-infizierten Personen untersucht. Die Gutachter gaben an, dass aufgrund der geringen Stichprobengröße und der Heterogenität der Studien keine eindeutigen Schlussfolgerungen gezogen werden könnten. Das Mortalitätsrisiko war bei unterernährten, antiretroviral therapienaiven Erwachsenen in den beiden Studien, in denen dieser Endpunkt untersucht wurde, durch Nahrungsergänzungsnahrung oder ergänzende Spirulina im Vergleich zur Kontrollgruppe (Placebo oder ohne Nahrungsergänzung) nicht signifikant verändert. In einer 8-wöchigen pädiatrischen Studie, in der die Auswirkungen von 10 g Spirulina pro Tag (zusätzlich zu traditionellen Mahlzeiten) auf anthropometrische Messungen untersucht wurden, wurde im Vergleich zur Kontrollgruppe (Gruppe nur mit traditionellen Mahlzeiten) kein Nutzen beobachtet. Im Allgemeinen stützten die verfügbaren Beweise nicht die Verwendung spezifischer Makronährstoffe, Molkenprotein oder Spirulina zur Verbesserung der anthropometrischen, immunologischen oder klinischen Ergebnisse bei HIV-infizierten Erwachsenen und Kindern. Grobler 2013 In einer 6-monatigen, doppelblinden, randomisierten Studie In einer vergleichenden Pilotstudie, die an 66 Interferon-naiven Erwachsenen mit nicht ansprechender chronischer Hepatitis C durchgeführt wurde, wurde kein Unterschied in der virologischen Reaktion zwischen den Gruppen Spirulina (1.500 mg/Tag) und Silymarin (420 mg/Tag) beobachtet. Allerdings führte die Ergänzung mit Spirulina zu statistisch signifikanten Verbesserungen der Serum-ALT-Werte (P=0,006), der Gesamtscores der sexuellen Funktion (P=0,001) und der Gesamtscores der Lebensqualität (P=0,003). Leichte, vorübergehende unerwünschte Ereignisse wie Übelkeit, Blähungen, Schwindel und Kopfschmerzen wurden bei weniger als 6 Patienten in beiden Gruppen berichtet. Yakoot 2012

Arthritis

Tier- und In-vitro-Daten

Bei Mäusen mit Zymosan-induzierter Arthritis übte Phycocyanin eine abfangende Wirkung gegen reaktive Sauerstoffspezies aus und zeigte auch entzündungshemmende Aktivität in verschiedenen In-vitro- und In-vivo-Modellen.Remirez 2002 In ähnlichen Experimenten an Mäusen mit vollständiger Freund-Adjuvans-induzierter Arthritis wurde Spirulina verwendet 800 mg/kg oral über 8 Tage waren wirksam bei der Reduzierung von Entzündungen.Rasool 2006 Bei Ratten wurde Kollagen-induzierte Arthritis durch Spirulina 400 mg/kg über 45 Tage gehemmt.Kumar 2009

Krebs

Tier- und In-vitro-Daten

C-Phycocyanin zeigte in vitro eine dosisabhängige Hemmung des Zellwachstums und der Zellproliferation von HeLa und humaner chronischer myeloischer Leukämie in einem Maus-Hornhautmodell.Yang 2009 Doxorubicin-resistente HepG2-Leberkrebszellen wurden durch Spirulina C-Phycocyanin durch einen apoptotischen Mechanismus gehemmt,Roy 2007, während wasserlösliche Polysaccharide als Wirkstoffe gegen Magenkrebszellen in Frage kamen.Oh 2011 Die Überlebensraten stiegen bei Mäusen mit Leberkrebs, die mit C-Phycocyanin behandelt wurden, und bei Tieren mit Mundkrebs wurde über eine Tumorregression berichtet. Schwartz 1987, Schwartz 1988, Shklar 1988 Die Aktivierung von natürlichen Antitumor-Killerzellen (NK) durch Spirulina verstärkte die Antitumorwirksamkeit bei einem B16-Mausmelanom Modell, und der Effekt wurde in MyD88-Null/Null-Mäusen aufgehoben, was darauf hindeutet, dass die Aktivierung von NK-Zellen ein Schlüsselweg war. Akao 2009 In einem Modell der Karzinogenese in der Backentasche eines Hamsters reduzierten 10 mg/Tag Spirulina-Extrakt dysplastische VeränderungenGrawish 2008; Diese Ergebnisse wurden durch eine immunhistochemische Studie weiter bestätigt.Grawish 2010 Bei Ratten zeigte Spirulina eine chemopräventive Wirkung bei der Dibutylnitrosamin-induzierten Karzinogenese.Ismail 2009

Klinische Daten

In einer in Indien durchgeführten Studie löste Spirulina bei Tabakkauern mit oraler Leukoplakie eine Rückbildung der Läsionen aus. Mathew 1995

Chelatbildende Wirkung

Tier- und In-vitro-Daten

Ein Proteinextrakt und gereinigtes Phycocyanin schützten Neuroblastomzellen vor eiseninduzierter Toxizität. Bermejo-Bescós 2008 Eine mit Spirulina 5 % ergänzte Diät verhinderte eine durch Tetrachlorkohlenstoff verursachte Fettleber bei Ratten. Torres-Durán 1998 Die Cadmiumtoxizität bei Ratten wurde gemessen durch Spirulina verringert durch Leberhistopathologie. Karadeniz 2009 Der durch Quecksilberchlorid induzierte oxidative Stress bei Mäusen wurde durch 800 mg/kg Spirulina oral für 40 Tage blockiert. Sharma 2007 Die Schädigung von Ratten durch Bleiacetat wurde durch Spirulina durch die Normalisierung der Plasma- und Leberlipidspiegel sowie durch minimiert antioxidative Wirkungen.Ponce-Canchihuamán 2010 S. platensis-Vorbehandlung schützte Mäuse vor Paracetamol- und Galactosamin-induzierter Hepatitis.Lu 2010 Leber- und Nierenenzymmarker für Toxizität wurden durch die Verabreichung von Spirulina nach einer 4-Nitrochinolin-1-oxid-Belastung bei Ratten reduziert.Viswanadha 2011 Spirulina verringerte die Cisplatin-induzierte Nephrotoxizität bei Ratten, ein Effekt, der auf seine antioxidative Wirkung zurückgeführt wird. Mohan 2006 Gentamicin-induzierte Nierenschäden bei Ratten wurden durch die intraperitoneale Verabreichung von Spirulina 1 g/kg täglich rückgängig gemacht. Karadeniz 2008 In einer Studie an trächtigen Mäusen wurde die intragastrische Verabreichung von Spirulina 125 bis 500 mg/kg für 17 Tage der Trächtigkeit reduzierte die Teratogenität aufgrund von Cadmium. Paniagua-Castro 2011 Bei Mäusen, denen Cyclophosphamid injiziert wurde, verringerte die Vorbehandlung mit Spirulina die Mutagenität von Cyclophosphamid. Chamorro-Cevallos 2008 Eine systematische Überprüfung der präklinischen In-vivo- und In-vitro-Studien Studien zu den antitoxischen Eigenschaften von Spirulina spp. gegenüber Umweltschadstoffen unterstützt die starke antioxidative Wirkung von Spirulina und stellt nur sehr wenige Berichte über unerwünschte Ereignisse fest.Martinez-Galero 2016

Klinische Daten

In einer kleinen, randomisierten, placebokontrollierten Studie erhöhte Spirulina plus Zink die Arsenausscheidung im Urin und verringerte den Arsengehalt im Haar bei Personen mit langfristiger Arsenexposition. Misbahuddin 2006

Diabetes/metabolisches Syndrom

Tierdaten

In einer Studie an Ratten mit Alloxan-induziertem Diabetes senkte Spirulina 10 mg/kg oral über 30 Tage den Glukosespiegel und erhöhte gleichzeitig den Insulinspiegel leicht. Muthuraman 2009

Klinische Daten

Zwei kleine klinische Studien (N=15 und N=25) untersuchten die Auswirkungen einer Spirulina-Supplementierung bei Typ-2-Diabetes; Es wurde eine Verbesserung der Nüchternblutzucker- und Lipidprofile festgestellt. Zu den vorgeschlagenen Wirkmechanismen gehören eine durch den Ballaststoffgehalt verursachte Hypoglykämie oder eine mögliche insulinstimulierende Wirkung von Peptiden und Polypeptiden von Spirulina-Proteinen. Die Auswirkungen auf Lipide wurden dem Gehalt an Gamma-Linolensäure zugeschrieben. Mani 2000, Parikh 2001. Es wurden neuere systematische Überprüfungen von Interventionsstudien durchgeführt, die die Auswirkungen von Spirulina auf das metabolische Syndrom untersuchten. In einer randomisierten, kontrollierten Doppelblindstudie (N=50) wurde berichtet, dass sich die Insulinsensitivität und das Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin bei adipösen Patienten mit stabiler, behandelter Hypertonie durch die Gabe einer Spirulina-Ergänzung im Vergleich zu Placebo signifikant verbesserten ( P<0,001).Szulinska 2017 Basierend auf begrenzten und/oder nicht eindeutigen Daten verbessert Spirulina wahrscheinlich den Glukosestoffwechsel, die Lipidparameter und möglicherweise den Blutdruck bei einigen Patientengruppen mit metabolischem Syndrom.van den Driessche 2018, Yousefi 2019

Nahrungsergänzungsmittel

Spirulina, das früher in vielen Ländern als Nahrungsmittel angesehen wurde, gilt heute allgemein als Nahrungsergänzungsmittel.Robb-Nicholson 2006 Spirulina soll aufgrund seines hohen Phenylalaningehalts beim Abnehmen helfen, doch eine Überprüfung durch die FDA ergab keine Belege dafür diese Behauptung. Saper 2004 Vorschläge, dass Spirulina eine wertvolle Quelle für Vitamin B12 ist, wurden ebenfalls bestritten. Robb-Nicholson 2006

Tierdaten

Das Skelettmuskelprotein (Myosin) war bei jungen Ratten, denen Spirulina als einzige Nahrungsproteinquelle verabreicht wurde, im Vergleich zu solchen, denen Kasein verabreicht wurde, erhöht. Voltarelli 2008

Klinische Daten

In einer Studie mit unterernährten Kindern im westafrikanischen Burkina Faso zeigte eine achtwöchige Spirulina-Supplementierung eine klinische Verbesserung der Gewichtszunahme und erhöhte Hämoglobinwerte. Simpore 2006 Ähnliche Ergebnisse bei der Ernährungsrehabilitation wurden bei HIV-positiven Kindern nachgewiesen, die Spirulina erhielten. Simpore 2005 Sowohl die motorischen als auch die geistigen Entwicklungswerte waren bei Vorschulkindern im Alter von 6 bis 18 Monaten in Sambia 1,5 Jahre nach Abschluss einer 16-monatigen Spirulina-Supplementierung im Vergleich zu keiner Supplementierung signifikant verbessert. Daten von 370 der ursprünglich 540 Kinder, die an der ersten offenen Studie teilnahmen, zeigten deutlich höhere grob- und feinmotorische Fähigkeiten (P<0,001) sowie Sprach- und persönlich-soziale Fähigkeiten (P<0,05). Größere Verbesserungen wurden bei Kindern beobachtet, deren Ausgangswerte mäßig bis stark verkümmert waren und/oder deren Ernährungsvielfalt unter dem Median lag.Masuda 2019 In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie an älteren Koreanern wurden verschiedene positive Effekte (Cholesterin) beobachtet , Antioxidationsstatus, Interleukin 2 [IL-2] und IL-6-Spiegel) wurden bei der Verabreichung von 8 g Spirulina/Tag über 16 Wochen beobachtet. Park 2008 In einer weiteren doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie mit 50 adipösen Erwachsenen mit medikamentös kontrollierter Hypertonie und ohne Begleiterkrankungen wurde eine Supplementierung mit 2 g durchgeführt /Tag S. maxima über 3 Monate führte nicht zu vorteilhaften Veränderungen der Plasmamineralspiegel (d. h. Kalzium, Magnesium, Zink), führte jedoch zu deutlich niedrigeren Eisenspiegeln im Vergleich zu Placebo (P = 0,008). Suliburska 2016

Ermüdung

Klinische Daten

Obwohl eine Spirulina-Supplementierung (3 g/Tag) in einer kleinen Studie gegen idiopathische chronische Müdigkeit unwirksam war, zeigte sie in einer anderen kleinen Studie Verbesserungen bei einigen körperlichen und geistigen Müdigkeitsparametern bei gesunden, aktiven Männern. Baicus 2007, Johnson 2016. In einer kleinen Studie von Bei mäßig trainierten Männern verlängerte Spirulina die Zeit bis zur Ermüdung, verringerte die Kohlenhydratoxidationsrate und erhöhte die Fettoxidationsrate, was zu einer Steigerung der Trainingsleistung führte. Kalafati 2010

Hepatoprotektive Wirkung

Klinische Daten

In einer Fallserie von 3 Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung verbesserte Spirulina 4,5 g/Tag über 3 Monate die ALT-Werte und Lipidprofile.Ferreira-Hermosillo 2010

Hypertonie

Klinische Daten

In einer kleinen Pilotstudie mit Patienten mit systemischer arterieller Hypertonie (N=16; 3 Männer, 13 Frauen), die mit Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmern behandelt wurden, verbesserte eine zusätzliche orale Nahrungsergänzung mit S. maxima 4,5 g/Tag über 12 Wochen den Mittelwert signifikant systolischer Blutdruck im Vergleich zu Placebo (126 vs. 140 mm Hg; P < 0,05) sowie einige, aber nicht alle Marker für Endothelschäden und Antioxidansstatus. Die gemeldeten unerwünschten Ereignisse waren zwischen den Gruppen ähnlich.Martínez-Sámano 2018 In einer kleinen, doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie mit 24 Erwachsenen mit chronischen Schmerzen wurde jedoch kein Unterschied im systolischen oder diastolischen Blutdruck zwischen Placebo-Patienten und diesen beobachtet Erhalt von wässrigem Cyanophyta-Extrakt (2,3 g/Tag, entspricht etwa 1 g/Tag Phycocyanin).Jensen 2016

Auswirkungen auf das Immunsystem

Tier- und experimentelle Daten

Die meisten In-vitro- und Tierversuche lassen auf immunstimulierende Wirkungen schließen; Eine In-vitro-Studie ergab jedoch, dass ein Spirulina-Extrakt immunsuppressiv wirkt. Rasool 2009 Die Aktivierung von Monozyten und Makrophagen, Balachandran 2006, Pugh 2001 sowie eine Steigerung der Interleukin- und Interferonproduktion wurden nachgewiesen. Mao 2000 In einer Studie an alten Mäusen Die Behandlung mit Spirulina erhöhte die Darmepithellymphozyten im Vergleich zur Kontrollgruppe. Hayashi 2009 Eine Ex-vivo-Studie mit NK-Zellen von mit Spirulina behandelten gesunden Patienten zeigte eine erhöhte NK-Aktivität, ein Effekt, der durch eine zweite Studie bestätigt wurde, in der NK-Zell- und T-Zell-Marker verwendet wurden wurden mit Spirulina erhöht.Nielsen 2010

Klinische Daten

In einer Studie an gesunden Männern führte die orale Verabreichung von Spirulina über 3 Monate zu einer erhöhten Interferonproduktion und NK-Zellkapazität. Tees 2004 Eine Studie mit älteren Patienten zeigte positive Auswirkungen auf Anämie und Immunoseneszenz nach 6 und 12 Wochen Spirulina-Supplementierung. Selmi 2011 Immunstimulierend Die Wirkungen scheinen größtenteils durch Spirulina-Polysaccharide vermittelt zu werden. Balachandran 2006, Pugh 2001 In einer kleinen, doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie mit 19 trainierten männlichen Sportlern schien die Supplementierung mit 1.500 mg Spirulina/Tag über 6 Wochen die körperliche Belastung zu mildern. induzierte eine Verringerung einiger Immunparameter, was auf eine mögliche vorbeugende Wirkung gegen durch anstrengende körperliche Betätigung verursachte Immundefizite schließen lässt.Juszkiewicz 2018

Lipideffekte

Tierdaten

Experimente an Ratten legen nahe, dass C-Phycocyanin eine hypocholesterinämische Wirkung zeigt. Nagaoka 2005 Bei Kaninchen, die mit einer cholesterinreichen Diät gefüttert wurden, senkte die Zugabe von Spirulina (1 % oder 5 %) die Serumtriglyceride, das Gesamtcholesterin und den LDL nach 8 Wochen. High-Density-Lipoprotein (HDL) war deutlich erhöht.Cheong 2010

Klinische Daten

Zwei kleine klinische Studien untersuchten die Rolle von Spirulina bei Hyperlipidämie als Folge eines nephrotischen Syndroms. Beide Populationen zeigten durch die Spirulina-Supplementierung ein verbessertes Lipidprofil; Allerdings zeigte die Kontrollgruppe in einem Experiment auch eine Verbesserung. Der Gamma-Linolensäuregehalt von Spirulina könnte eine Rolle im Wirkungsmechanismus gespielt haben. Khanam 2001, Samuels 2002 Eine Studie an Typ-2-Diabetes-Patienten berichtete über eine Verringerung der Triglyceride bei der Verwendung von Spirulina 8 g/Tag über 12 Wochen. Lee 2008 In In Studien an gesunden Freiwilligen senkte Spirulina 4,5 g/Tag über 6 Wochen den Blutdruck, das Gesamtcholesterin und LDL und erhöhte den HDL.Juárez-Oropeza 2009, Torres-Duran 2007 In einer 15-tägigen Studie an gesunden Läufern senkte Spirulina 5 g/Tag Der Tag führte zu einer signifikanten Verringerung (–20 %) der postprandialen Triglyceridspiegel im Vergleich zum Ausgangswert (P = 0,04). Eine Subgruppenanalyse ergab, dass die Triglyceridreduktion bei 10- bis 12-jährigen Studienteilnehmern am größten war.Torres-Durán 2012 In einer Fallserie von 3 Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung verbesserte Spirulina 4,5 g/Tag über 3 Monate die ALT-Werte und die Lipidwerte Profile.Ferreira-Hermosillo 2010 Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse identifizierte 7 randomisierte kontrollierte Studien (N=522), die die Auswirkungen von Spirulina auf Lipidparameter untersuchten. Zu den Diagnosen der Teilnehmer gehörten Typ-2-Diabetes, ischämische Herzkrankheit, Übergewicht, nephrotisches Syndrom und HIV, wobei an einer Studie Freiwillige teilnahmen. Die gepoolten Ergebnisse unterstützten die Wirksamkeit von Spirulina bei der Verbesserung des Gesamtcholesterins (gewichtete mittlere Differenz). [WMD], −46,76 mg/dl; P < 0,001), LDL (WMD, −41,32 mg/dl; p < 0,001), Triglyceride (WMD, −44,23 mg/dl; p < 0,001) und HDL (WMD, +6,06 mg/dl; p = 0,001) ; Die Wirkungen waren unabhängig von der Dosis. Bei keiner der verwendeten Dosierungen wurden unerwünschte Ereignisse gemeldet (1 bis 10 g/Tag für einen Zeitraum von 2 bis 12 Monaten). Serban 2016 Aktuelle systematische Überprüfungen von Interventionsstudien, die die Auswirkungen von Spirulina auf das metabolische Syndrom untersuchen, legen nahe, dass Spirulina wahrscheinlich den Glukosestoffwechsel verbessert und Lipidparameter bei einigen Patientenpopulationen mit metabolischem Syndrom, basierend auf begrenzten und/oder nicht eindeutigen Daten.van den Driessche 2018, Yousefi 2019

Neuroinflammation

Tierdaten

Eine Studie an Ratten zeigte, dass Spirulina möglicherweise neurale Stammzellen schützt und deren Wachstum fördert. Bachstetter 2010

Klinische Daten

Ein Unterstützungsnetzwerk für Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) fand keine ausreichend überzeugenden Beweise, um den Einsatz von Spirulina bei ALS zu unterstützen, und gibt an, dass bessere Wirksamkeits- und Sicherheitsstudien erforderlich seien. ALSUntangled 2011

Fettleibigkeit

Klinische Daten

Jüngste systematische Überprüfungen von Interventionsstudien, die die Auswirkungen von Spirulina auf das metabolische Syndrom untersuchen, berichten über einen potenziellen positiven Effekt auf die Gewichtsreduktion in Bevölkerungsgruppen mit metabolischem Syndrom, basierend auf begrenzten und/oder nicht eindeutigen Daten.van den Driessche 2018, Yousefi 2019 In einer doppelblinden, randomisierten Studie In einer placebokontrollierten Crossover-Studie mit 52 fettleibigen oder übergewichtigen, bewegungsarmen mexikanischen Männern reduzierte Spirulina allein und in Kombination mit einem körperlichen Trainingsprogramm das Körpergewicht im Vergleich zur Placebo-Phase. Übergewichtige Männer erlebten einen größeren Nutzen als ihre übergewichtigen Kollegen. Die kardiorespiratorische Fitness wurde mit Spirulina mit und ohne körperliche Betätigung in ähnlicher Weise verbessert, wobei in der adipösen Gruppe ein größerer Nutzen zu verzeichnen war. Hernández-Lepe 2018

Osteoporose

Tierdaten

In einer Studie an mit Rosiglitazon behandelten Ratten verringerte die orale Behandlung mit Spirulina 500 mg/kg/Tag das Osteoporoserisiko. Gupta 2010

Strahlenschutzwirkung

In-vitro-Daten

Es wurde berichtet, dass Spirulina Knochenmarkszellen von Mäusen und Menschen vor Gammastrahlung schützt.Klingler 2002, Lu 2006, Mao 2005, Mohan 2006, Qishen 1989, Wu 2005

Dosierung

Die klinischen Daten reichen nicht aus, um eine therapeutische Dosierung von Spirulina zu bestimmen. Spirulina wurde typischerweise in Tagesdosen von 1 bis 10 g, üblicherweise in geteilten Dosen, über einen Zeitraum von 15 Tagen bis 12 Monaten untersucht. Grobler 2013, Labhe 2001, Serban 2016, Simpore 2006, Torres-Durán 2012, Yousefi 2019

Schwangerschaft / Stillzeit

Es fehlen Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit in Schwangerschaft und Stillzeit. Spirulina kann mehr als 180 µg Quecksilber pro 20 g enthalten (Johnson 1986) und sollte während der Schwangerschaft vermieden werden. Bei einem 1 Tag alten Neugeborenen wurde über einen Fall einer neonatalen Hyperkalzämie berichtet, die wahrscheinlich auf eine übermäßige Exposition der Mutter gegenüber S. platensis zurückzuführen ist. Nach 5 Monaten täglicher mütterlicher Spirulina-Konsum wurde vermutet, dass Spirulina-bedingte Toxizität eine Hydroxylierung von 25-Hydroxycholecalciferol zu Calcitriol verursacht hat, was zu fetaler Hyperkalzämie führte.Moulis 2012

Interaktionen

Keiner ist gut dokumentiert. Eine blutplättchenhemmende Wirkung wurde in vitro nachgewiesen, jedoch nicht klinisch untersucht. Hsiao 2005 Bei einer ansonsten gesunden, asymptomatischen 55-jährigen Frau, die sich mit sehr hohen Kohlenhydrat-Antigenwerten zu ihrer jährlichen Untersuchung vorstellte, wurde eine wahrscheinliche Beeinträchtigung durch Laborproben vermutet; Der Patient hatte etwa 6 Monate lang Spirulina-Gesundheitsprodukte eingenommen. Interferenzen wurden bei zwei verschiedenen Testmethoden festgestellt (ARCHITEXT i2000 und cobas E601).Li 2015

Nebenwirkungen

Es liegen nur wenige Berichte über Nebenwirkungen vor. Es wurden Fallberichte über Immunblisterbildung (Kraigher 2008) und Rhabdomyolyse (Mazokopakis 2008) im Zusammenhang mit Spirulina veröffentlicht. Cyanobakterien (Blaualgen) können die Aminosäure Phenylalanin enthalten; daher sollten Personen mit Phenylketonurie Spirulina meiden.Robb-Nicholson 2006 Ein Fall von Spirulina-assoziierter Hepatotoxizität wurde gemeldet.Iwasa 2002 Hepatotoxische Microcystine und neurotoxisches Anatoxin-a werden von einer Reihe von Cyanobakterien produziert und wurden als Spirulina-Kontaminanten gemeldet.Jiang 2008 , Rawn 2007 Zu den weiteren Schadstoffen gehören die Schwermetalle Quecksilber, Cadmium, Arsen und Blei sowie Mikroben, die auf fermentierten tierischen Abfällen gezüchtet werden. Johnson 1986, Wu 1981 Bei Personen mit Autoimmunerkrankungen, die immunstimulierende Kräuter konsumieren, besteht möglicherweise die Möglichkeit unerwünschter Reaktionen Zubereitungen.Lee 2004 Es wurden zwei Fälle von Anaphylaxie bei jungen atopischen Teenagern gemeldet, die jeweils innerhalb von 10 Minuten bis 6 Stunden nach der Einnahme von Spirulina-Tabletten auftraten. In beiden Fällen wurde die Reaktion durch Pricktests als positive allergische Reaktion auf S. platensis bestätigt. In einem Fall wurde das auslösende Allergen eindeutig als C-Phycocyanin-Protein identifiziert.Le 2014, Petrus 2010 Es wurde vermutet, dass sich ein Fall von Stevens-Johnson-Syndrom bei einem Patienten mit Morbus Cushing eine Woche nach der Einnahme eines Spirulina-Produkts entwickelt hatte.Mustafa 2009

Toxikologie

Die Informationen sind begrenzt. Spirulina gilt bei normalem Verzehr als ungiftig für den Menschen und hat laut FDA den GRAS-Status. Übermäßiger Spirulina-Konsum (täglich über 5 Monate) während der letzten beiden Schwangerschaftstrimester wurde als wahrscheinliche Ursache für fetale Hyperkalzämie bei einem Neugeborenen angesehen.Moulis 2012

Verweise

Haftungsausschluss

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