Uz augiem balstīta portfeļa diēta, kas saistīta ar mazāku ar sirdi saistītu nāves gadījumu skaitu

Uz augiem balstīta portfeļa diēta, kas saistīta ar mazāku ar sirdi saistītu nāves gadījumu skaitu

Jauni pētījumi liecina, ka Portfeļa diēta var uzlabot ikdienas pārtikas izvēli, samazināt sirds slimību risku un palīdzēt jums dzīvot ilgāk.

Pētījums: Portfeļa uztura modelis un mirstības risks no sirds un asinsvadu slimībām no 1988. līdz 2019. gadam ASV pieaugušajiem: perspektīvs kohortas pētījums. Fotoattēlu kredīts: Rimma Bondarenko/Shutterstock.com

Nesen publicētā pētījumāBMC zālesKlātPētnieki pētīja portfeļa diētas ilgtermiņa ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmas rezultātiem un visu iemeslu mirstību.

fons

Sirds un asinsvadu slimības (CVD), jo īpaši koronārā sirds slimība (KSS) un insults, ir galvenie invaliditātes un mirstības cēloņi visā pasaulē, un tiek lēsts, ka katru gadu mirst 17,9 miljoni cilvēku. Līdzīgi satraucošs ir arī sirds un asinsvadu slimību finansiālais slogs, kas veido 11% un 15% no visiem ar veselību saistītajiem izdevumiem divdesmito valstu grupā (G20).

Paredzams, ka sliktas vides (piemēram, piesārņojuma) un uzvedības (piemēram, diētas, miega un fiziskās aktivitātes) tendences vēl vairāk palielinās CVD slogu, mudinot veikt pastāvīgus profilakses stratēģiju izpēti. Neinvazīvas uzvedības iejaukšanās, jo īpaši uztura izmaiņas, ir vadošā stratēģija CVD riska samazināšanai un tā riska faktoru (piemēram, dislipidēmijas) ārstēšanai.

Lai gan populāro "veselīgo" uztura modeļu (piemēram, Vidusjūras diētas) fizioloģiskie ieguvumi salīdzinājumā ar to "neveselīgajām" alternatīvām (piemēram, Rietumu stila uztura modeli) ir noteikti, mazāk zināmās CVD profilakses (piemēram, portfeļa diētas) ietekme ir bijusi mazāk piesardzīga, jo īpaši ilgtermiņa mirstības apstākļos.

Portfeļa diēta ir jauna augu izcelsmes diēta, kas ietver palielinātu sojas olbaltumvielu, riekstu, šķīstošo šķiedrvielu un augu sterīnu daudzumu līdz mērenam holesterīna un lipīdu līmenim, tādējādi veicinot ilgtermiņa sirds un asinsvadu veselību.

Par pētījumu

Pētījuma mērķis bija izpētīt portfeļa medikamentu lietošanas ietekmi uz CVD, KSS un visu cēloņu mirstību lielā pieaugušo ASV dalībnieku grupā un informēt turpmākos ieteikumus par sabiedrības veselību un uzturu.

Pētījuma dati tika iegūti no Nacionālā veselības un uztura pārbaudes pētījuma (NHANES 1988–1994), izmantojot ASV Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) apstiprināto metodiku.

Dalībnieku iekļaušanas kritēriji ietvēra pieaugušos, kas nav grūtnieces (vecāki par 20 gadiem), ar 24 stundu pārtikas atsaukšanas un pirmās dienas mirstības novērošanas datiem (22 gadu vecumā). Personas, kurām trūkst sociāli demogrāfisko datu, pārtikas biežuma anketas (FFQ) vai zemu ķermeņa masas indeksu (ĶMI <18,5 kg/m²), tika izslēgtas no turpmākajām analīzēm.

Pētījuma rezultāti koncentrējās uz mirstību no sirds un asinsvadu slimībām (primārais iznākums) līdzās insultam, KSS un visu iemeslu mirstībai (sekundārie iznākumi). Uztura aplēses tika veiktas, izmantojot 24 stundu atsaukšanas intervijas ar FFQ, kuras tika izmantotas kopā, lai aprēķinātu portfeļa diētas punktu skaitu (PDS; 6–30 punkti), norādot uz sojas proteīna, riekstu un šķīstošās šķiedras relatīvo ietekmi uz dalībnieku ilgtermiņa mirstības risku. Proti, FFQ nav izstrādāti, lai novērtētu augu sterīnu (fitosterīnu) metriku, ierobežojot fitosterīnu analīzes tikai ar 24 stundu atsaukšanas aprēķiniem.

PDS tika izmantots, lai klasificētu dalībniekus trīs grupās. COX proporcionālie bīstamības modeļi tika izmantoti, lai aprēķinātu bīstamības koeficientus (HRS) un pielāgotos iespējamiem traucējošiem faktoriem (piemēram, demogrāfiskie faktori, fiziskā aktivitāte, sociālekonomiskais stāvoklis, smēķēšana, alkohola patēriņš, klīniskie riska faktori un ĶMI).

Ir svarīgi atzīmēt, ka uztura izraisītāji tika mērīti vienā sākotnējā laika punktā, izmantojot pašnoteiktas metodes, tostarp vienu 24 stundu atsaukšanu un FFQ, par kurām tiek ziņots par nepietiekamu vai pārmērīgu, un tās var pilnībā neaptvert dalībnieku ieradumus, ieviešot neobjektivitātes un mērījumu kļūdu iespējamību.

Studiju rezultāti

Pētījuma iekļaušanas kritēriji identificēja 14 835 dalībniekus ar pilnīgiem datiem. Vidējā novērošana (22 gadi) atklāja 6238 nāves gadījumus, tostarp 2300 ar CVD, 1887 ar KSS, ar KSS saistītus CVD un 413 insultus.

Portfeļa diētu novērtējumi (izmantojot PDS metriku) parādīja spēcīgu apgrieztu saistību starp uztura ievērošanu un mirstības risku. Katrs PDS pieaugums par 8 punktiem izraisīja zemāku mirstību no sirds un asinsvadu slimībām (-12%), mirstību no KSS (-14%) un visu iemeslu izraisītu mirstību (-12%).

Dalībnieki, kas tika iedalīti augstākajā PD grupā, uzrādīja par 16% mazāku CVD nāves risku, par 18% mazāku KSS nāves risku un par 14% zemāku mirstību no jebkādiem cēloņiem nekā tiem, kas tika iedalīti zemākajā grupā. Šīs asociācijas saglabājās nozīmīgas pēc dažādu demogrāfisko, dzīvesveida un klīnisko faktoru statistiskās korekcijas.

Apakšgrupu un jutīguma analīzes apstiprināja šos rezultātus, liekot domāt, ka pat daļēja portfeļa diētas ievērošana var sniegt nozīmīgus ilgtermiņa ieguvumus sirds un asinsvadu sistēmā.

Pārsteidzoši, pētījums nespēja noteikt saistību starp Portfolio diētu un insultu, kas liecina, ka alternatīvi, pašlaik nezināmi patofizioloģiski mehānismi nosaka insulta risku. Tas var atspoguļot ierobežoto statistisko jaudu kohortas insulta gadījumu skaita dēļ, un citi pētījumi ir parādījuši iespējamās asociācijas.

Turklāt apakšgrupu analīzes parādīja saistību starp rasi / etnisko piederību un mirstības rezultātiem, kas liecina, ka pastāv populācijai raksturīga ietekme, kas jāpārbauda turpmākajos pētījumos. Šie apakšgrupu konstatējumi ir pētnieciski un nepārliecinoši, un tie nesniedz pielāgotus intervences ieteikumus.

Papildus mirstības rezultātiem augstāka portfeļa diētas ievērošana ir saistīta ar labvēlīgām izmaiņām vairākos kardiometaboliskajos biomarķieros, tostarp ZBL holesterīna, ne-ABL holesterīna, C-reaktīvā proteīna un hemoglobīna A1c.

Tāpat kā visos novērojumu pētījumos, cēloņsakarību nevar noteikt, un rezultātus var ietekmēt neskaidrības un mērījumu ierobežojumi.

Secinājumi

Lielais kohortas pētījums parāda ilgtermiņa saistību ar sirds un asinsvadu sistēmas ieguvumiem un lielāku portfeļa diētas ievērošanu, atbalstot diētu kā neinvazīvu uzvedības iejaukšanos, lai samazinātu sirds un asinsvadu un visu iemeslu mirstību.

Tomēr pētījuma novērošanas plāns, paļaušanās uz uztura atsaukšanu tikai uz laika punktiem un koncentrēšanās uz ASV iedzīvotājiem nozīmē, ka rezultāti nav galīgi plašākai populācijai. Tomēr Portfeļa diēta var sniegt priekšrocības ar daļēju ievērošanu, taču tās plašākai izmantošanai ir nepieciešama turpmāka izpēte.

Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, tostarp perspektīvie un intervences pētījumi dažādās populācijās un šīs diētas pielāgošana, lai labāk izprastu portfeļa diētas pilno potenciālu un ierobežojumus.

Lejupielādējiet savu PDF kopiju tūlīt!

Avoti: