نمط حياة صحي يرتبط بانخفاض معدل الوفيات بين الناجين من السرطان

نمط حياة صحي يرتبط بانخفاض معدل الوفيات بين الناجين من السرطان

في عام 2022، قامت جمعية السرطان الأمريكية (ACS) بتحديث إرشادات النظام الغذائي والنشاط للناجين من السرطان، وأوصت بتجنب السمنة، والحفاظ على النشاط البدني، وتناول الأطعمة الصحية، والحد من استهلاك الكحول. يُظهر بحث جديد أجراه علماء ACS أن أنماط الحياة المتوافقة مع هذه الإرشادات ترتبط بانخفاض خطر الوفاة بين الناجين غير المدخنين من السرطانات المرتبطة بالسمنة في الولايات المتحدة. وكان الناجون الذين حافظوا على نمط حياة صحي قبل وبعد تشخيصهم - أو أولئك الذين قاموا بتحسين عاداتهم بعد التشخيص - لديهم أيضًا خطر منخفض للوفاة. الدراسة موجودة اليوممجلة المعهد الوطني للسرطان(JNCI).

غالبًا ما يحفز تشخيص السرطان الأشخاص على التفكير في كيفية عيش حياة أكثر صحة. يرغب العديد من الناجين في معرفة التغييرات في نمط الحياة التي يمكنهم إجراؤها لتحسين حياتهم. تسلط هذه النتائج الضوء على مدى تأثير اختيارات نمط الحياة الصحيحة على بقاء السرطان. "

الدكتور ينغ وانغ، كبير العلماء في أبحاث علم الأوبئة في جمعية السرطان الأمريكية والمؤلف الرئيسي للدراسة

قام الباحثون بتحليل عادات نمط الحياة للمشاركين غير المدخنين من مجموعة الوقاية من السرطان والتغذية للوقاية من السرطان حتى عام 2020. وفقًا للتشخيص، تم تحديد الالتزام بإرشادات ACS ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، والنشاط البدني والتشخيص وحالة الخلو من الكحول، من 0 إلى 8 (HRS) وفترات ثقة 95٪ (CIS).

وأظهرت نتائج الدراسة أن 2430 حالة وفاة حدثت بين 3742 ناجياً من السرطان (متوسط ​​العمر 67.6 سنة) مع متابعة متوسطة 15.6 سنة. كان الناجون الذين حصلوا على نتيجة 6-8 لديهم خطر أقل بنسبة 24٪ للوفيات الناجمة عن جميع الأسباب (HR = 0.76؛ 95٪ CI = 0.68 إلى 0.85)، وانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 33٪ (HR = 0.67؛ 95٪ CI = 0.54 إلى 0.83)، وانخفاض خطر الإصابة بنسبة 21٪ من 0.6 إلى 0.6 إلى 0.6 إلى 0.64. مقارنة بأولئك الذين حصلوا على درجة 0-3. وارتبط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ومستويات النشاط البدني بانخفاض معدل الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب. بالمقارنة مع الناجين الذين لديهم درجة توجيهية منخفضة باستمرار لـ ACS (أقل من 5) قبل وبعد التشخيص، فإن أولئك الذين لديهم درجة عالية باستمرار (خمسة أو أكثر) لديهم معدل وفيات إجمالي أقل وأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، كان الناجون الذين حسنوا درجاتهم من منخفضة إلى عالية لديهم معدل وفيات أقل لجميع الأسباب.

ومن بين الباحثين الآخرين في ACS الذين ساهموا في هذه الدراسة كريستينا نيوتن، دكتوراه. مارجوري ماكولو، د. لورين تيراس، د. كلارا بودلون، د. إريكا ريس بونيا، د. كارولين يو إم، د. لورا ماكاروف وكبير المؤلفين د. ألبا باتل.

مصادر: