Terveet elämäntavat, jotka liittyvät syövästä selviytyneiden alhaisempaan kuolleisuuteen

Terveet elämäntavat, jotka liittyvät syövästä selviytyneiden alhaisempaan kuolleisuuteen

Vuonna 2022 American Cancer Society (ACS) päivitti syövästä selviytyneiden ruokavalio- ja aktiivisuussuositustensa ja suositteli heitä välttämään liikalihavuutta, pysymään fyysisesti aktiivisina, syömään terveellisiä ruokia ja rajoittamaan alkoholin käyttöä. ACS:n tutkijoiden uusi tutkimus osoittaa, että näiden ohjeiden mukaiset elämäntavat liittyvät alhaisempaan kuolleisuusriskiin tupakoimattomien lihavuuteen liittyvistä syövistä selviytyneiden joukossa Yhdysvalloissa. Selviytyneillä, jotka säilyttivät terveitä elämäntapoja sekä ennen diagnoosia että sen jälkeen - tai niillä, jotka paransivat tapojaan diagnoosin jälkeen - oli myös alhainen kuolleisuusriski. Opintojakso on tänäänNational Cancer Instituten lehti(JNCI).

Syöpädiagnoosi motivoi usein ihmisiä pohtimaan, kuinka he voivat elää terveellisempää elämää. Monet selviytyneet haluavat tietää, mitä elämäntapamuutoksia he voivat tehdä parantaakseen elämäänsä. Nämä havainnot osoittavat, kuinka oikeiden elämäntapavalintojen tekeminen todella vaikuttaa syövän eloonjäämiseen. "

Dr. Ying Wang, vanhempi tutkija, epidemiologiatutkimus American Cancer Societyssa ja tutkimuksen johtava kirjoittaja

Tutkijat analysoivat tupakoimattomien osallistujien elämäntapatottumuksia Syövän ehkäisyn ravitsemuskohortista vuoteen 2020 asti. Diagnoosin mukaan ACS:n ohjeiden noudattamisen mukaan painoindeksi (BMI), fyysinen aktiivisuus, diagnoosi ja alkoholittomuus, 0-8 (HRS) ja 95 %:n luottamusvälit (CIS).

Tutkimustulokset osoittivat, että 3 742 syöpään eloonjääneen (keski-ikä 67,6 vuotta) joukossa tapahtui 2 430 kuolemaa ja seurannan mediaani oli 15,6 vuotta. Eloonjääneillä, joiden pistemäärä oli 6–8, oli 24 % pienempi riski kuolleisuuteen kaikista syistä (HR = 0,76; 95 % CI = 0,68 - 0,85), 33 % pienempi riski sydän- ja verisuonisairauksiin (HR = 0,67; 95 % CI = 0,54 - 0,6 %) ja pienempi riski 0,8 - 0,8 %. 0,6 - 0,64. verrattuna niihin, joiden pisteet ovat 0-3. Korkeampi BMI ja fyysinen aktiivisuus liittyivät pienempään kuolleisuuteen kaikista syistä. Verrattuna eloonjääneisiin, joilla oli jatkuvasti alhainen ACS-suosituspistemäärä (alle 5) sekä ennen diagnoosia että sen jälkeen, niillä, joilla oli jatkuvasti korkea pistemäärä (viisi tai enemmän), oli pienempi kokonaiskuolleisuus ja sydän- ja verisuonitautikuolleisuus. Lisäksi selviytyneiden, jotka paransivat pisteitään matalasta korkeaan, oli pienempi kaikista syistä johtuva kuolleisuus.

Muita tähän tutkimukseen osallistuneita ACS-tutkijoita ovat Christina Newton, Ph.D. Marjorie McCullough, tri Lauren Teras, tohtori Clara Bodelon, tohtori Erika Rees-Punia, tohtori Caroline UM, tohtori Laura Makaroff ja vanhempi kirjailija tohtori Alpa Patel.

Lähteet: