Veselīgs dzīvesveids, kas saistīts ar zemāku vēža izdzīvojušo mirstību

Veselīgs dzīvesveids, kas saistīts ar zemāku vēža izdzīvojušo mirstību

2022. gadā Amerikas vēža biedrība (ACS) atjaunināja savas diētas un aktivitātes vadlīnijas tiem, kas izdzīvojuši no vēža, iesakot viņiem izvairīties no aptaukošanās, palikt fiziski aktīviem, ēst veselīgu pārtiku un ierobežot alkohola patēriņu. Jauni ACS zinātnieku pētījumi liecina, ka dzīvesveids, kas atbilst šīm vadlīnijām, ir saistīts ar zemāku mirstības risku starp nesmēķētājiem, kas izdzīvojuši ar aptaukošanos saistītu vēzi Amerikas Savienotajās Valstīs. Izdzīvojušajiem, kuri uzturēja veselīgu dzīvesveidu gan pirms, gan pēc diagnozes noteikšanas, vai tiem, kuri uzlaboja savus ieradumus pēc diagnozes noteikšanas, arī bija zems mirstības risks. Pētījums ir šodienNacionālā vēža institūta žurnāls(JNCI).

Vēža diagnoze bieži motivē cilvēkus domāt par to, kā viņi varētu dzīvot veselīgāku dzīvi. Daudzi izdzīvojušie vēlas zināt, kādas dzīvesveida izmaiņas viņi var veikt, lai uzlabotu savu dzīvi. Šie atklājumi parāda, kā pareiza dzīvesveida izvēle patiešām ietekmē vēža izdzīvošanu. "

Dr. Ying Wang, Amerikas vēža biedrības epidemioloģijas pētniecības vecākais zinātnieks un pētījuma galvenais autors

Pētnieki analizēja nesmēķējošo dalībnieku dzīvesveida paradumus no Vēža profilakses uztura kohortas vēža profilaksei līdz 2020. gadam. Saskaņā ar diagnozes ievērošanu ACS vadlīnijām tika noteikts ķermeņa masas indekss (ĶMI), fiziskā aktivitāte, diagnoze un statuss bez alkohola, no 0 līdz 8 (HRS) un 95% ticamības intervāli (CIS).

Pētījuma rezultāti parādīja, ka starp 3742 vēža izdzīvojušajiem (vidējais vecums 67,6 gadi) notika 2430 nāves gadījumu ar vidējo novērošanas periodu 15,6 gadi. Izdzīvojušajiem ar punktu skaitu no 6 līdz 8 bija par 24% mazāks visu cēloņu mirstības risks (HR = 0,76; 95% TI = 0,68 līdz 0,85), par 33% mazāks mirstības risks no sirds un asinsvadu slimībām (HR = 0,67; 95% TI = 0,54% līdz 0,6%) un mazāks risks no 0,6% līdz 0,81. 0,6 līdz 0,64. salīdzinot ar tiem, kuru vērtējums ir 0-3. Augstāks ĶMI un fiziskās aktivitātes līmenis bija saistīts ar zemāku visu iemeslu mirstību. Salīdzinot ar izdzīvojušajiem ar nemainīgi zemu ACS vadlīniju punktu skaitu (mazāk par 5) gan pirms, gan pēc diagnozes noteikšanas, tiem, kuriem bija nemainīgi augsts rādītājs (pieci vai vairāk), bija zemāka kopējā un sirds un asinsvadu slimību mirstība. Turklāt izdzīvojušajiem, kuri uzlaboja savus rādītājus no zema uz augstu, bija zemāka visu cēloņu mirstība.

Citi ACS pētnieki, kas piedalījās šajā pētījumā, ir Christina Newton, Ph.D. Marjorie McCullough, Dr. Lauren Teras, Dr. Clara Bodelon, Dr. Erika Rees-Punia, Dr. Caroline UM, Dr. Laura Makaroff un vecākā autore Dr. Alpa Patel.

Avoti: