Diabetes
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Typ-2-Diabetes – Springseil zur Fettverbrennung und Senkung des Blutzuckers
Es ist selten, dass eine Übung so einfach ist, dass sie praktisch jeden anspricht. Wenn Sie jedoch in ein Fitnessstudio gehen, sehen Sie eine solche Vielfalt an Trainingsgeräten, dass es für Anfänger schwierig ist zu wissen, wo sie anfangen sollen. So viele verschiedene Möglichkeiten sind verwirrend. Übung ist so einfach zu machen, aber es wird oft als komplizierter herausgestellt als es ist. Nehmen wir zum Beispiel das Gehen und Joggen. Es sind zwei Aktivitäten, die nahezu jedem zur Verfügung stehen. Gehen und Joggen sind Grundübungen, die Teil aller Lebensstile sein sollten. Ein 1-stündiger Spaziergang oder ein 30-minütiger Lauf werden Ihrer…
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Wissen Sie, wie Sie Bluthochdruck mit Ihrem Mund kontrollieren können?
Lass nicht zu, dass Bluthochdruck dein Leben oder deinen Lebensstil stiehlt! Holen Sie sich den Bluthochdruck unter Kontrolle mit Änderungen Ihrer Ernährung. Was Sie in den Mund nehmen, wirkt sich extrem auf Ihren Blutdruck, Ihr Gefühl, Ihre Energie und Ihre allgemeine Gesundheit aus. Wenn Sie konzertierte Anstrengungen unternehmen, um Ihre Ernährung zu ändern, sollten Sie sehen, wie Ihr Blutdruck sinkt, sich Ihr Cholesterinspiegel verbessert und vielleicht sogar ein paar Pfund verschwinden. Ihre Ernährung kontrolliert Ihre Gesundheit Verwenden Sie weniger Salz und trinken Sie mehr Wasser Reduzieren Sie sofort die Salzaufnahme und erreichen Sie ein Tageslimit von 1500 mg. Sie brauchen…
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Diabetes – Die königliche Krankheit
Es ist nur ein neues Phänomen, dass wir Menschen um uns herum sehen, die sich mit prall gefüllten Bäuchen bewegen, die sich nur ungern die Treppe hinaufbewegen. Dies war wahrscheinlich nicht die Bedingung vor einem Jahrzehnt. Bis zu einem gewissen Grad war diese Änderung unvermeidlich, da wir plötzlich unser Grundnahrungsmittel durch Burger, Pommes Frites und Pizza ersetzten. Der übermäßige Fettkonsum, der den Kohlenhydratspiegel in unserem Körper erhöht, macht uns fettleibig und unfähig, und dies hat uns anfällig für Krankheiten wie Diabetes gemacht. Dies könnte zweifellos auf unsere veränderten Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen sein. Die Hauptsymptome von Diabetes sind häufig ermüdungsfrei, Nebel im…
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Alopezie Haarausfall – 7 Fakten, die Sie kennen sollten
Es gibt viele verschiedene Formen von Alopezie Haarausfall (Der Begriff Alopezie bedeutet einfach Haarausfall), aber Kahlheit ist die häufigste. Es kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Hier sind 7 Fakten, die Sie über Kahlheit und andere Formen von Alopezie-Haarausfall wissen sollten: 1. Ursachen für Kahlheit können erbliche Faktoren, verschiedene Arten von Medikamenten einschließlich Chemotherapie, große Dosen Vitamin A und Unregelmäßigkeiten des Immunsystems sein. 2. Die folgenden Ursachen für Alopezie-Haarausfall können häufig umgekehrt werden: Antibabypillen und Schwangerschaft Diabetes Lupus proteinarme Diät Schilddrüsenkomplikationen Menstruation führt zu niedrigen Eisenspiegeln im Blut Haarziehen aufgrund von Angstzuständen oder Frisuren, die ein enges Geflecht erfordern…
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Fußschmerzen und Diabetes
Fußschmerzen können sicherlich aus einer Reihe von Gründen verursacht werden. Fußschmerzen aufgrund von Diabetes sind jedoch sowohl schmerzhaft als auch bei Menschen mit Diabetes sehr häufig. Diabetes und Fußschmerzen werden im Allgemeinen durch vier verschiedene Arten definiert. Ein Nervenproblem (bei dem die Nerven selbst von der Krankheit betroffen sind), das als periphere Neuropathie bezeichnet wird, ist die häufigste Ursache für Fußschmerzen im Zusammenhang mit Diabetes. Periphere Neuropathie tritt in Form von sensorischer, motorischer und autonomer Neuropathie auf. Sensorische Neuropathie ist die häufigste und wird durch Symptome definiert, bei denen die Schmerzmenge viel größer ist als die Quelle, die den Schmerz…
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Das Trinken von Hibiskus-Tee kann Ihren Blutdruck natürlich senken
Hibiskustee Es ist seit langem bekannt, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat. Dieser schöne blühende Baum wächst in warmen und tropischen Klimazonen. Es wird in vielen Kulturen wegen seiner antibiotischen, antimykotischen und harntreibenden Wirkung verwendet. Die moderne Wissenschaft bestätigt nun die Folklore und die angeblichen gesundheitlichen Vorteile als Verdienst. In dem 1999 veröffentlichten Journal of Ethnopharmacology senkte eine Studie an Personen, die Hibiskus-Tisane trinken, den Blutdruck bei Personen mit mäßiger Hypertonie signifikant. In der medizinischen Fachzeitschrift Phytomedicine wurden die Ergebnisse einer klinischen Studie von 2004 veröffentlicht. In dieser klinischen Studie wurden die Auswirkungen eines Hibiskus-Tees von der Hibicus sabdariffa-Pflanze auf…
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Typ-2-Diabetes – Die Wirkung des Heilkräutersumaks auf den Blutzuckerspiegel
Sumach wird in der traditionellen Medizin als Heilkraut verwendet. Forscher der Iran University of Medical Science in Teheran und mehrerer anderer Forschungszentren im Iran und in den USA untersuchten die Auswirkungen dieses Heilkrauts auf Typ-2-Diabetes. Ihre Studie, über die in der Iran Journal of Pharmacology Research Im Herbst 2014 waren 41 Teilnehmer mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert worden … 22 Teilnehmer erhielten 3 Gramm Sumachpulver pro Tag, während der andere 19 erhielten 3 Monate lang ein Placebo. Es wurde festgestellt, dass der Blutzuckerspiegel und HbA1c in der Sumachgruppe sanken, während sie in der Placebogruppe gleich blieben. Aus diesen Ergebnissen wurde geschlossen, dass…
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Typ-2-Diabetes – Die besten Lebensmittel für Diabetiker zur Bekämpfung von Sodbrennen
Leiden Sie regelmäßig an Sodbrennen oder Verdauungsstörungen? Wenn ja, wissen Sie, wie unangenehm das sein kann. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie leiden, da bereits kleine Mengen der falschen Lebensmittel Schmerzen und Beschwerden aufgrund von saurem Aufstoßen auslösen können. Glücklicherweise gibt es einige Lebensmittel, die Sie essen können, um dieses Problem zu bekämpfen. So können Sie jede Mahlzeit beenden und sich in den folgenden Stunden großartig fühlen. Hier sind die wichtigsten Lebensmittel, die Sie in Ihren Ernährungsplan für gesunde Diabetiker aufnehmen sollten … 1. Haferflocken. Dieses perfekte, komplexe, kohlenhydratreiche Lebensmittel ist hervorragend geeignet, um Sodbrennen zu lindern und den Blutzuckerspiegel…
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Diabetes und Demenz
Können ältere Männer und Frauen Diabetiker ihre Unsicherheit über Demenz helfen? Und kann eine Änderung der Diabetes-Diät dazu beitragen, die Ursachen und Symptome von Demenz zu verringern? Diabetes kann die kognitive Funktion bei älteren Männern und Frauen beeinträchtigen. In einer kürzlich erschienenen Ausgabe des Journal of Nutrition, Health And Aging (Band 10, Nr. 4, 2006) haben Forscher herausgefunden, dass Frauen nach der Menopause mit Blutzuckermarkern von 7% oder mehr (dh schlecht kontrollierter Diabetes) eine hatten Vierfach größere Gefahr einer leichten kognitiven Beeinträchtigung oder Demenz über vier Jahre im Vergleich zu Frauen mit niedrigeren Konzentrationen all dieser Marker. Diabetiker sollten ihren…
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Candida im Zusammenhang mit Diabetes
Wenn Sie an Diabetes leiden, stehen die Chancen gut, dass Sie auch Probleme mit einem Bakterium haben, das als Candida bekannt ist. Warum besteht eine Verbindung? Weil jeder lebende Mensch Candida in seinem System hat. Normalerweise halten die „freundlichen Bakterien“ die nicht freundliche Candida in Schach, aber bestimmte Faktoren können die Candida gedeihen lassen – Faktoren, die häufig durch Diabetes hervorgerufen werden. Zum Beispiel ist Candida eine Ursache für vaginale Hefeinfektionen bei Frauen, und während Hefeinfektionen sehr häufig sind, sind sie bei Frauen mit Diabetes noch häufiger. Dies liegt daran, dass Diabetes das Immunsystem des Körpers und seine Fähigkeit zur…