Frühe körperliche Aktivität im Zusammenhang mit psychischen gesundheitlichen Vorteilen in späterer Kindheit und Jugend

Körperliche Aktivität in der frühen Kindheit, insbesondere in organisierten Sportarten, kann mehrere psychische Erkrankungen in späterer Kindheit und Jugend abweichen, schlägt vor, dass er online in der British Journal of Sports Medicine.

Aber es scheinen klare Geschlechtsunterschiede in den beobachteten schützenden Effekten zu bestehen, je nach Bedingung, wie die Ergebnisse zeigen.

Die Prävalenz von psychischen Erkrankungen bei Kindern und Teenagern ist weltweit stark gestiegen, wobei eine erhöhte Anfälligkeit für Stress, die den Anstieg teilweise erklärt, die Forscher teilweise erklären.

Körperliche Aktivität wurde als entscheidend für die Aufnahme der Widerstandsfähigkeit gegen Stress und die Senkung der Risiken einer psychischen Erkrankung in der Kindheit vorgeschlagen. Es ist jedoch nicht klar, ob es Zeitpunkte gibt, wenn es am vorteilhaftesten ist.

Um herauszufinden, stützten sich die Forscher auf die ABIS -Studie (alle Babys im Südosten Schwedens), zu denen national repräsentative Daten gehören, die aus Familien 17055 mit Kindern gesammelt wurden, die zwischen dem 1. Oktober 1997 und dem 1. Oktober 1999 im Südosten Schwedens geboren wurden.

Insgesamt wurden 16.365 Kinder von Geburt an in die Studie einbezogen, 7880 (48%) von Mädchen und 8485 (52%) Jungen.

Die Eltern berichteten über das körperliche Aktivitätsniveau ihrer Kinder, die Zeit, die sie im Freien verbracht haben, und über jede Teilnahme an organisierten Sportarten im Alter von 5, 8 und 11 Jahren.

Jedes vierte Kinder verzeichnete vor dem 5. Lebensjahr ein traumatisches Ereignis und fast 30% hatten dies im Alter von 10 Jahren.

Ihre psychische Gesundheit wurde bis zum Alter von 18 Jahren verfolgt, wobei bestätigte psychische Gesundheitsdiagnosen aus einem nationalen Register erhalten wurden. Insgesamt wurden bei 1353 Teilnehmern (15%) mindestens ein Problem der psychischen Gesundheit im Kindesalter diagnostiziert, während 4% drei oder mehr solcher Diagnosen hatten.

Die Analyse aller Daten zeigte, dass die körperliche Aktivität von einem täglichen Durchschnitt von etwas mehr als 4 Stunden bis 2,5 Stunden zwischen 5 und 11 Jahren zurückging.

Die tägliche Menge an körperlicher Aktivität im Alter von 11 Jahren war mit einem 12% geringen Risiko verbunden, bei der für jede zusätzliche körperlich aktive Stunde eine psychische Störung vor dem 18. Lebensjahr diagnostiziert wurde.

Es gab jedoch Geschlechtsunterschiede im gewährten Schutzniveau. Beispielsweise war körperliche Aktivität mit einem um 30% geringeren Risiko einer psychischen Erkrankung bei Jungen im Alter von 11 Jahren verbunden, jedoch nicht bei Mädchen, nachdem sie sich auf die Ausbildung und den Einsatz von Medikamenten für psychische Gesundheit, unerwünschte Lebensereignisse und Sex angepasst hatten.

Wenn die Inzidenz spezifischer psychischer Erkrankungen in Bezug auf die tägliche körperliche Aktivität analysiert wurde, war das Depressionsrisiko bei Mädchen um 18% niedriger, bei Jungen im Alter von 11 Jahren jedoch 29% niedriger.

Die Effekte schienen bei Jungen frühzeitig zu beginnen. Das Depressionsrisiko lag im Alter von 5 und 23% im Alter von 8 Jahren bei Jungen um 19% niedriger, jedoch nicht bei Mädchen. Und während das Angstrisiko im Alter von 5 (21% niedriger) und 11 (39% niedriger) bei Jungen stark zurückging, wurden bei Mädchen keine derartigen Auswirkungen beobachtet.

In ähnlicher Weise war das Suchtrisiko im Alter von 8 und 35% niedriger im Alter von 11 Jahren bei Jungen um 34% niedriger, jedoch nicht bei Mädchen.

Die Zeit im Freien war nicht einflussreich, aber im Alter von 11 Jahren an organisierten Sportarten teilzunehmen, war stark mit einem geringeren Risiko eines ersten Auftretens einer Erststörung einer psychischen Gesundheit bei beiden Jungen (23% niedriger) und Mädchen (12% niedriger) verbunden.

Bei einer bestimmten Erkrankung war die organisierte Sportbeteiligung mit einem um 35% niedrigeren Depressionsrisiko bei Jungen verbunden, aber nur ein 11% niedrigeres Risiko bei Mädchen für jede weitere wöchentliche Stunde, die sich damit befasst.

Die organisierte Sportbeteiligung war auch mit einem um 14% geringeren Angstrisiko bei Mädchen und einem niedrigeren Risiko von 21% bei Jungen sowie einem um 41% geringen Suchtrisiko bei Mädchen und einem um 30% niedrigeren Risiko bei Jungen verbunden. Es hatte keinen Einfluss auf die Risiken von Essen und Schlafstörungen.

„Körperliche Aktivität kann Jungen und Mädchen auf unterschiedliche Weise beeinflussen, einschließlich Veränderungen, die durch verschiedene Maßstäbe an Sexualhormonen vermittelt werden. Diese Effekte können jedoch direkt durch die Beeinflussung der Gesundheit und Entwicklung des Gehirns oder durch die Verringerung der subklinischen Hyperaktivität, die bei Jungen häufiger häufiger ist, beeinflusst.

„Darüber hinaus kann es Unterschiede in den physiologischen Konsequenzen (z. B. Variation der Intensität der körperlichen Aktivität) und psychischen Erfahrungen bestehen, die mit Geschlecht und kulturellen Normen verbunden sind.“

Obwohl dies einen längeren Zeitraum abdeckt, handelt es sich um eine Beobachtungsstudie, wodurch alle festen Schlussfolgerungen zu Ursache und Wirkung gezogen werden. Die Studie stützte sich auch auf den Rückruf der Eltern.

„Unsere Ergebnisse stützen die Hypothese, dass die Zeit kurz vor und während der frühen Stadien der Pubertät eine sensible Periode darstellen könnte, in der [physical activity] ist der Schlüssel für die Entwicklung von Widerstandsfähigkeit und Härte „mit der Zeit zwischen 10 und 12 Jahren, die ein kritisches Chancenfenster darstellen“, schließen die Forscher vor.

„Angesichts der dramatischen Zunahme der globalen Prävalenz von psychiatrischen Störungen bei Kindern und Jugendlichen unterstreicht diese Studie die Bedeutung der Förderung [physical activity]insbesondere durch organisierte Sportarten “, schließen sie.

Quellen: