Diabeteksen aiheuttama masennus - reaktio diagnoosin jälkeen

Diabeteksen aiheuttama masennus - reaktio diagnoosin jälkeen

Testin jälkeen astut lääkärisi kammioihin. Lääkäri kertoo sinulle, että olet diabeetikko. Tämä on shokki sinulle. Seuraavat kysymyksesi eivät varmasti voi olla. Mutta myös toinen testi vahvistaa tämän.

Miten voit? Diabeteksesta on niin paljon tietoa, että useimmat, elleivät monet, pitävät sitä "kuolemantuomiona". Välittömät ajatukset liittyvät ihmisiin, jotka ovat käyneet läpi kaikenlaisia ​​diabeteksen hoitoja, lääkkeitä, rajoituksia, komplikaatioita, kuten tavallisten haavojen paranemattomuutta ja myös sitä, kuinka tämä estää muita hoitoja ja niin edelleen.

Kyllä, on vaikea selviytyä diabeteksen diagnoosista. Useimmat kieltäytyvät uskomasta, että he voisivat olla diabeteksen kantajia. He käyttävät rahaa tarkistaakseen sen yhä uudelleen epätoivoisena. Kun se on riittävästi vahvistettu, he lopulta vaipuvat epätoivoon. Ja epätoivo johtaa masennukseen. Näyt heikkenemisestä, kyvyttömyydestä tehdä tiettyjä asioita ja muut vastaavat ajatukset painavat mielen ja johtavat masennukseen. American Diabetes Association on suorittanut tutkimuksia osoittaakseen, että diabetes aiheuttaa suuremman masennuksen riskin - itse toisen sairauden.

Masennukseen viittaavia oireita ovat ruokahaluttomuus, keskittymisvaikeudet, kiinnostuksen puute jokapäiväisiä toimintoja kohtaan, uni- tai univaikeudet, mukaan lukien liiallinen uni. Mitä ei tunnusteta, on se, että masennus yhdistettynä diabetekseen on vaarallinen sairaus.

Jos olet tällainen henkilö ja sinulla on masennuksen merkkejä, sinun tulee kysyä neuvoa lääkäriltäsi tai ohjata sinut terapeutille, joka tuntee sairauden ja voi auttaa sinua. Avun hakeminen ei tarkoita, että olisit avuton. Toisaalta avun hakeminen tarkoittaa, että haluat tukea asiantuntijoilta, jotka voivat auttaa sinua siinä vaiheessa, missä olet. Muista, että olet yksi niistä monista tuhansista, jotka kärsivät tästä taudista ja ovat onnistuneet voittamaan nykyisen vaiheen, jossa olet, ja elät nyt tervettä elämää.

On olemassa tukiryhmiä, jotka koostuvat kaltaisistasi ihmisistä, jotka kärsivät diabeteksesta, ja monet heistä ovat kokeneet trauman, jota käyt parhaillaan läpi. Puhuminen heille siitä toimii balsamia "miksi minä" -oireyhtymällesi.

Diabetes ei ole enää hengenvaarallinen sairaus. Sitä voidaan hallita, jos olet valmis tekemään joitain muutoksia elämäntapaasi. Elämäntyylisi muuttuu vain vähäisiksi eikä suuria muutoksia. Mitä enemmän opit siitä, sitä enemmän huomaat, että se on hallittavissa muuttamatta merkittävästi elämäntapaasi. Kyllä, on olemassa rajoituksia ja pillereitä. Mutta se ei ole sinulle maailmanloppu. Opi eri lähteistä. Ota yhteyttä American Diabetes Foundationiin tai käy heidän verkkosivuillaan. Ota selvää, mistä on kyse ja mitä lääkkeitä on saatavilla. Tulet iloisesti yllättymään, kun tiedät, että lähes 95 prosenttia diabeetikoista elää normaalia elämää. Mitä enemmän opit sairaudesta, sitä paremmin tunnet olosi.

Diabeteksen hallinta on edennyt siihen pisteeseen, että ihmisten ei tarvitse luopua suosikkiruoistaan ​​tai virkistystoiminnastaan. Tietenkin on uusia lääkkeitä, tiheämpiä testauksia ja useita lääkärikäyntejä ennen kuin ihanteellinen lääkeyhdistelmäsi on saavutettu. Se on sinänsä stressaavaa. Mutta ota se omaan tahtiisi. Älä tunne itsesi avuttomaksi, koska se ei ole välttämätöntä. Diabeetikoita riittää. Sinun tarvitsee vain ottaa heihin yhteyttä. American Diabetes Association on yksi tällainen järjestö, joka auttaa mielellään.

Abhishek Agarwalin inspiroima