Depresjon forårsaket av diabetes - reaksjon etter diagnose

Depresjon forårsaket av diabetes - reaksjon etter diagnose

Etter en test går du inn i legens kammer. Legen informerer deg om at du er diabetiker. Dette er et sjokk for deg. De neste spørsmålene dine er sikre på at det ikke kan være det. Men en ny test bekrefter også dette.

Hvordan har du det? Det er så mye informasjon om diabetes at de fleste, om ikke mange, anser det som en «dødsdom». Umiddelbare tanker knytter seg til mennesker som har gjennomgått alle typer behandlinger for diabetes, medisiner, restriksjoner, komplikasjoner som ikke-heling av vanlige sår og også hvordan dette hindrer annen behandling og så videre.

Ja, det er vanskelig å takle en diabetesdiagnose. De fleste nekter å tro at de kan være bærere av diabetes. De bruker penger på å få det sjekket igjen og igjen i desperasjon. Når det er tilstrekkelig bekreftet, faller de til slutt i fortvilelse. Og fortvilelse fører til depresjon. Visjoner om svekkelse, manglende evne til å gjøre visse ting og andre lignende tanker fortrenger sinnet og fører til depresjon. American Diabetes Association har utført studier for å bevise at diabetes utgjør en høyere risiko for depresjon - i seg selv en annen sykdom.

Tap av matlyst, konsentrasjonsvansker, manglende interesse for hverdagslige aktiviteter, søvn- eller søvnvansker, inkludert overdreven søvn, er noen av symptomene som tyder på depresjon. Det som ikke anerkjennes er at depresjon kombinert med diabetes er en farlig sykdom.

Hvis du er en slik person og opplever tegn på depresjon, bør du konsultere legen din for å hjelpe deg eller henvise deg til en terapeut som kjenner sykdommen og kanskje kan hjelpe deg. Å søke hjelp betyr ikke at du er hjelpeløs. På den annen side betyr det å søke hjelp at du ønsker støtte fra eksperter som kan hjelpe deg på det stadiet du er på. Husk at du er en av de mange tusen som lider av denne sykdommen og har overvunnet den nåværende fasen du er i og nå lever et sunt liv.

Det finnes støttegrupper som består av mennesker som deg som lider av diabetes, og mange av dem har vært gjennom traumet du går gjennom nå. Å snakke med dem om det vil fungere som en balsam for "hvorfor meg"-syndromet ditt.

Diabetes er ikke lenger en livstruende sykdom. Det kan kontrolleres forutsatt at du er villig til å gjøre noen endringer i livsstilen din. Livsstilen din vil kun gjennomgå små og ingen store endringer. Jo mer du lærer om det, jo mer vil du oppdage at det er håndterbart uten å endre livsstilen din vesentlig. Ja, det er restriksjoner og piller å ta. Men det er ikke verdens undergang for deg. Lær fra forskjellige kilder. Kontakt American Diabetes Foundation eller besøk deres hjemmeside. Finn ut hva det handler om og hvilke medisiner som finnes. Du vil bli positivt overrasket over å vite at nesten 95 prosent av diabetikere lever normale liv. Jo mer du lærer om sykdommen, jo bedre vil du føle deg.

Kontroll av diabetes har avansert til et punkt hvor individer ikke trenger å gi opp favorittmaten eller fritidsaktiviteter. Selvfølgelig er det nye medisiner, hyppigere testing og flere legebesøk før din ideelle kombinasjon av medikamenter er oppnådd. Det i seg selv er stressende. Men ta det med ro. Ikke føl deg hjelpeløs fordi det ikke er nødvendig. Det er nok diabetikere. Alt du trenger å gjøre er å ta kontakt med dem. American Diabetes Association er en slik organisasjon som gjerne hjelper.

Inspirert av Abhishek Agarwal