Depresia spôsobená cukrovkou - reakcia po diagnóze

Depresia spôsobená cukrovkou - reakcia po diagnóze

Po teste vstúpite do komôr svojho lekára. Lekár vám oznámi, že ste diabetik. Toto je pre vás šok. Vaše ďalšie otázky sú si isté, že to tak nemôže byť. Ale potvrdil to aj druhý test.

ako sa máš? Existuje toľko informácií o cukrovke, že väčšina, ak nie veľa, to považuje za „rozsudok smrti“. Okamžité myšlienky sa týkajú ľudí, ktorí prešli všetkými druhmi liečby cukrovky, liekmi, obmedzeniami, komplikáciami ako je nehojenie sa bežných rán a tiež ako to bráni inej liečbe a podobne.

Áno, je ťažké vyrovnať sa s diagnózou cukrovky. Väčšina odmieta uveriť, že by mohli byť nositeľmi cukrovky. V zúfalstve míňajú peniaze na to, aby to znova a znova kontrolovali. Keď sa to dostatočne potvrdí, nakoniec upadnú do zúfalstva. A zúfalstvo vedie k depresii. Vízie poškodenia, neschopnosti robiť určité veci a iné podobné myšlienky napĺňajú myseľ a vedú k depresii. Americká asociácia diabetikov vykonala štúdie, ktoré dokazujú, že cukrovka predstavuje vyššie riziko depresie – sama o sebe je ďalšou chorobou.

Strata chuti do jedla, ťažkosti s koncentráciou, nezáujem o každodenné aktivity, problémy so spánkom alebo spánkom, vrátane nadmerného spánku, sú niektoré z príznakov, ktoré poukazujú na depresiu. Nie je známe, že depresia v kombinácii s cukrovkou je nebezpečná choroba.

Ak ste takouto osobou a pociťujete príznaky depresie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby vám pomohol, alebo vás odkázať na terapeuta, ktorý túto chorobu pozná a môže vám pomôcť. Hľadanie pomoci neznamená, že ste bezmocní. Na druhej strane, hľadanie pomoci znamená, že chcete podporu od odborníkov, ktorí vám môžu pomôcť vo fáze, v ktorej sa nachádzate. Pamätajte si, že ste jedným z mnohých tisícov, ktorí trpia týmto ochorením a úspešne prekonali súčasnú fázu, v ktorej sa nachádzate, a teraz vediete zdravý život.

Existujú podporné skupiny zložené z ľudí ako vy, ktorí trpia cukrovkou a mnohí z nich si prešli traumou, ktorou práve prechádzate. Rozhovor s nimi o tom bude pôsobiť ako balzam na váš syndróm „prečo ja“.

Cukrovka už nie je život ohrozujúce ochorenie. Dá sa ovládať za predpokladu, že ste ochotní urobiť nejaké zmeny vo svojom životnom štýle. Váš životný štýl prejde len malými a žiadnymi zásadnými zmenami. Čím viac sa o ňom dozviete, tým viac zistíte, že sa to dá zvládnuť bez výraznej zmeny životného štýlu. Áno, existujú obmedzenia a tabletky, ktoré treba brať. Ale pre teba to nie je koniec sveta. Učte sa z rôznych zdrojov. Kontaktujte American Diabetes Foundation alebo navštívte ich webovú stránku. Zistite, o čo ide a aké lieky sú dostupné. Budete milo prekvapení, keď zistíte, že takmer 95 percent diabetikov vedie normálny život. Čím viac sa o chorobe dozviete, tým lepšie sa budete cítiť.

Kontrola cukrovky pokročila do bodu, kedy sa jednotlivci nemusia vzdať svojich obľúbených jedál alebo rekreačných aktivít. Samozrejme, existujú nové lieky, častejšie testovanie a viacnásobné návštevy lekára, kým sa dosiahne vaša ideálna kombinácia liekov. To samo o sebe je stresujúce. Ale berte to po svojom. Necíťte sa bezmocní, pretože to nie je potrebné. Diabetikov je dosť. Jediné, čo musíte urobiť, je kontaktovať ich. Americká diabetická asociácia je jednou z takýchto organizácií, ktorá rada pomáha.

Inšpirované Abhishekom Agarwalom