Come l'alcol provoca la depressione

Come l'alcol provoca la depressione

È stato dimostrato che l’alcol causa depressione. La depressione è un sentimento persistente di disperazione, tristezza, infelicità e provoca una visione cupa della vita. E quando soffri di depressione, non puoi essere al top del tuo gioco. È difficile lavorare a pieno ritmo quando sei stanco e hai una generale mancanza di interesse, causata anche dalla depressione. Potrebbe anche essere importante sottolineare qui che la depressione provoca ansia. Molti di coloro che soffrono di depressione soffrono anche di ansia.

Poiché l’alcol è un noto depressivo, è ovvio che le persone depresse non dovrebbero bere. Questo vale anche per le persone con depressione maniacale. Gli studi hanno dimostrato che i medici non riescono a formulare la diagnosi corretta in circa il 65% delle persone depresse.

La depressione indotta dall’alcol in realtà inizia con il tuo corpo fisico. Innanzitutto, l’alcol abbassa i livelli di serotonina e norepinefrina nel cervello. Queste sostanze chimiche sono le sostanze chimiche che ti danno buone sensazioni, una sensazione di benessere e ti aiutano a sentirti normale. Gli antidepressivi sono progettati per ricostruire queste sostanze chimiche. Dopo una lunga carriera da bevitori, può volerci molto tempo prima che gli antidepressivi riportino queste sostanze chimiche nel cervello al punto in cui devono essere, poiché l'alcol può portare queste sostanze chimiche nel cervello a zero.

L’alcol inverte anche temporaneamente gli effetti degli ormoni dello stress. Ecco perché ti senti peggio che mai dopo aver bevuto, perché l'alcol deprime il tuo sistema nervoso e il tuo cervello. È stato condotto uno studio che ha seguito persone che bevevano solo un drink al giorno. Dopo che queste persone hanno smesso di bere per 3 mesi, i loro punteggi di depressione sono migliorati. E si tratta solo di un drink al giorno, quindi è facile immaginare l'impatto che il volume di un alcolizzato può avere in un dato giorno.

L'alcol spazza via quasi tutte le vitamine nel tuo sistema dopo un'ora di consumo. La carenza di acido folico contribuisce all’invecchiamento cerebrale e, negli anziani, alla demenza. La carenza di acido folico contribuisce anche alla depressione generale. Inoltre, scompone l’alcol nel sistema e accelera l’eliminazione degli antiossidanti nel sangue. Gli antiossidanti sono vitali per la nostra salute perché combattono i radicali liberi e i danni dei radicali liberi provocano malattie e invecchiamento. Il nostro sistema immunitario produce effettivamente gli antiossidanti che poi neutralizzano i radicali liberi.

L’alcol può attivare un gene che è stato collegato alla depressione e ad altri problemi di salute mentale. Il risultato di questa attivazione può causare non solo depressione, ma anche convulsioni ed episodi maniaco-depressivi.

Sebbene la maggior parte dei bevitori problematici associ la depressione ai propri stati mentali ed emotivi, questo tipo di depressione è dovuta alla risposta del corpo fisico all'alcol.

Ispirato da Samantha James