Suche
Mein Konto
Chráňte sa pred hemoroidmi – zistite, ako zabrániť, aby sa vám hemoroidy nestali!
Hemoroidy - čo to je? Jednoducho povedané, hemoroidy sú malé výrastky vo vašom tele, ktoré vznikajú v dôsledku rôznych faktorov. Tieto výrastky sa môžu javiť ako malé, natiahnuté hrudky mäsa na vnútornej strane konečníka (nie sú viditeľné a môžu spôsobiť bolesť iba v závažných prípadoch) alebo malé hrbolčeky na povrchu konečníka alebo v blízkosti samotného konečníka (toto je bolesť očí, ktorá je viditeľná a bolestivá pri trení). ich pôvod; Ako ťažké sh*t vám môže spôsobiť veľa bolesti Existuje veľa príčin hemoroidov u starších ľudí vo veku 50 a viac rokov. to...
Chráňte sa pred hemoroidmi – zistite, ako zabrániť, aby sa vám hemoroidy nestali!
Hemoroidy - čo to je?
Jednoducho povedané, hemoroidy sú malé výrastky vo vašom tele, ktoré vznikajú v dôsledku rôznych faktorov. Tieto výrastky sa môžu javiť ako malé, natiahnuté hrudky mäsa na vnútornej strane konečníka (nie sú viditeľné a môžu spôsobiť bolesť iba v závažných prípadoch) alebo malé hrbolčeky na povrchu konečníka alebo v blízkosti samotného konečníka (toto je bolesť očí, ktorá je viditeľná a bolestivá pri trení).
ich pôvod; Ako ťažké sh*t vám môže spôsobiť veľa bolesti
Existuje mnoho príčin hemoroidov u starších ľudí vo veku 50 rokov a viac. Ukázalo sa, že hemoroidy postihujú 50 % Američanov nad 50 rokov. Je to spôsobené vyššou pravdepodobnosťou, že máte slabší konečník a konečník, ktorý je náchylnejší na iné hemoroidy spôsobujúce faktory, ako je stres. Diéta, nedostatok pohybu a dokonca aj tehotenstvo!
stres; Aký vysoký krvný tlak je doslova bolesťou v zadku!
Je známe, že stres u mnohých ľudí spôsobuje vysoký krvný tlak. To spôsobuje, že krvné cievy sú v blízkosti oblastí, kde sa potenciálne hemoroidy rozširujú a dokonca môžu prasknúť.
Keď sa tieto zlomené cievy zotavia, nerobia to pravidelne. Namiesto toho sa tieto cievy ešte zväčšia a vyrastú zo svojej polohy v blízkosti steny konečníka alebo análneho povrchu, aby vytvorili hrbolčeky, ktoré poznáme ako hemoroidy. Aby ste tomu účinne predišli, vyhýbajte sa stresu a stresovým situáciám, aby ste predišli vysokému krvnému tlaku a hemoroidom.
diéty; Jedzte jemnejšie jedlá pre ľahší čas na tróne
Tvrdá stolica je jedným z faktorov, ktoré sa u mnohých ľudí podieľajú na vzniku hemoroidov. Čiastočne je to spôsobené zvýšeným namáhaním konečníka stolicou, ktorá môže zraniť alebo poškriabať vnútro konečníka a konečníka, keď stolica opúšťa konečník počas pohybu čriev. Aby ste tomu zabránili, jednoducho jedzte veľa ovocia a zeleniny, aby ste dostali viac vlákniny do tráviaceho systému a zjemnili stolicu.
Fyzická aktivita: Cvičte v telocvični, nie na toalete!
Fyzická aktivita môže znížiť tlak na steny konečníka a zlepšiť celkovú silu vášho tráviaceho systému posilnením konečníka a konečníka. To by vám pomohlo minimalizovať vplyv vašej stolice a znížiť pravdepodobnosť, že sa zarastené krvné cievy rozvinú do úplných hemoroidov.
Inšpirované Samom SNG