Sollievo dal dolore per i muscoli tesi

Sollievo dal dolore per i muscoli tesi

Molte persone avvertono disagio a causa della tensione cronica dei muscoli nella parte bassa della schiena e/o nel collo e nella parte superiore della schiena. Non è normale che i muscoli siano costantemente tesi. Questo articolo spiega perché i muscoli sono tesi e come ottenere sollievo da questo tipo di dolore muscolare.

Come chiropratico praticante da oltre 35 anni, ho sentito molti pazienti descrivere il dolore al collo, alla schiena o alla parte bassa della schiena come tensione costante, rigidità o spasmi muscolari. Parliamo della funzione muscolare in termini di ciò che è normale e anormale.

Sappiamo tutti che i muscoli si attaccano alle ossa. Quando i muscoli si contraggono, muovono le nostre ossa attraverso uno specifico intervallo di movimento. Sappiamo anche che quando utilizziamo eccessivamente i nostri muscoli, questi possono diventare doloranti e provare un certo grado di crampi. Il crampo può essere lieve o grave. In genere, questo tipo di tensione muscolare si allenta nell’arco di diversi giorni man mano che il corpo guarisce da solo. Dico ai pazienti che se i loro muscoli sono doloranti e tesi dopo un uso eccessivo, probabilmente diminuiranno e si risolveranno entro 24-72 ore. Questa è la normale guarigione muscolare.

Tuttavia, altri descrivono muscoli che sono costantemente in un certo grado di tensione e rigidità. A volte può peggiorare e poi lezioni, ma non scompare mai. Questo è un segno che qualcosa non va e deve essere controllato.

Ricordo che un paziente che era un lanciatore di baseball professionista venne a trovarmi. Si era appena unito alla squadra della città in cui vivo. La sua lamentela era che aveva una persistente tensione e rigidità dei muscoli nella parte superiore della schiena. Ciò ha influito sulla sua capacità di lanciare normalmente. Gli ho chiesto cosa avesse fatto in precedenza per risolvere il problema. Ha detto che gli allenatori della sua squadra gli hanno fatto dei massaggi e lo hanno aiutato con una routine di stretching. Ha detto che gli ha dato un sollievo temporaneo ma non ha risolto completamente il problema. Quando l'ho esaminato, ho scoperto che aveva effettivamente degli spasmi ai muscoli posteriori del collo e della parte superiore della schiena. Tuttavia, la ragione di ciò era che aveva un problema più profondo. Il mio esame ha rivelato che aveva disallineamenti nelle ossa della colonna vertebrale del collo e della parte superiore della schiena. I suoi muscoli erano tesi e crampi, cercavano di stabilizzare il disallineamento più profondo della sua colonna vertebrale in modo da non ferirsi ulteriormente.

I miei muscoli erano cronicamente tesi e crampi mentre cercavano di proteggere i disallineamenti più profondi della colonna vertebrale. Ho detto che anche se non vogliamo che i nostri muscoli siano tesi e doloranti, dobbiamo rispettare il fatto che ci proteggono dal peggioramento della condizione.

L'ho trattato utilizzando aggiustamenti spinali chiropratici per correggere i disallineamenti delle ossa spinali del collo e della parte superiore della schiena. Dopo il primo trattamento, ha subito sentito la tensione muscolare allentarsi e rilassarsi. Ha detto: "Wow, non mi hanno mai fatto una cosa del genere nella stanza dell'allenatore!" Ho risposto facendogli sapere che i chiropratici sono i principali operatori sanitari quando si tratta di correggere i disallineamenti spinali attraverso aggiustamenti e manipolazioni chiropratici. Ci sono voluti molti altri trattamenti perché i suoi muscoli si rilassassero completamente e potesse colpire di nuovo normalmente.

La maggior parte delle persone che si rivolgono a un chiropratico ritengono che un aggiustamento chiropratico sia un'esperienza piacevole perché aiuta ad alleviare la tensione muscolare. Il numero di visite di cui un paziente ha bisogno per ottenere sollievo dal dolore causato dai muscoli tesi dipende da quanto tempo ha la condizione e dalla sua gravità.

In sintesi, i muscoli tesi e doloranti dovrebbero guarire dopo alcuni giorni di riposo. Questo è del tutto normale. Tuttavia, se i muscoli sono tesi, rigidi o spasmodici e causano dolore cronico, molto probabilmente è dovuto a un disallineamento più profondo della colonna vertebrale. Se questo è il caso, è consigliabile cercare una cura chiropratica sicura e delicata per alleviare il dolore muscolare.

Ispirato da James Schofield