Es sind nicht alle Allergien, es ist auch saisonaler Wechsel!
Der Frühling ist da! Ihre Augen jucken, Ihre Nase ist flüssig, Sie fühlen sich gereizt – müssen Allergien sein, oder? Nicht unbedingt! In den meisten Fällen habe ich gesehen, dass während des frühen Frühlings hier in Neuengland der saisonale Wechsel vom Winter zum Frühling zu einem übermäßigen Hitzezustand führt, der die Augen und Nebenhöhlen innerlich austrocknet und zu allergieartigen Symptomen führt.
Lassen Sie mich erklären.
Ihr Körper muss sich daran gewöhnen, im Winter mehr Wärme zu erzeugen als im Sommer. Diese natürliche Fähigkeit entwickelt sich im Herbst, aber wenn der Frühling kommt, entwickelt sich ein Erwärmungstrend und Ihr Körper muss jetzt seine Wärmeproduktion reduzieren, um ein Gleichgewicht bei einer gesunden Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Ich habe eine Analogie für dich … stelle dir den Körper als Holzofen vor. Um das Haus an einem kalten Wintertag warm zu halten, sagen wir, es ist 20 Grad draußen, müssen Sie viel Holz in den Holzofen legen, um das Haus zu wärmen. Das Gleiche passiert, wenn der Körper im Winter mehr Wärme ablassen muss. Jetzt, wenn der Frühling mit wärmeren Tagen einhergeht, sagen wir 40 oder 50 Grad, wenn Sie weiterhin die gleiche Menge Holz in den Holzofen geben, den Sie haben werde das Haus überhitzen. Wieder das gleiche mit dem Körper, aber der Körper verändert sich nur langsam. Wenn der Körper im Frühjahr überhitzt, steigt die Körperwärme nach oben zum Kopf und trocknet das zarte und feuchte Gewebe aus, das sich auf den Augen und in den Nebenhöhlen befindet und zu Juckreiz und Reizungen führt.
Diese überschüssige Hitze erwärmt uns auch innerlich und macht uns gereizt, als ob Sie sich in einem übermäßig warmen Raum befänden und sich unwohl fühlten. Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu verändern – langsam und stetig gewinnt das Rennen, aber hier in Rhode Island belasten die unregelmäßigen Wetterbedingungen unsere Gesundheit. Wie das Sprichwort sagt, wenn Sie das Wetter nicht mögen, warten Sie einfach eine Minute.
Jetzt sage ich, hier geht es weniger um Allergien als vielmehr um saisonale Veränderungen. Plötzlich, im zeitigen Frühjahr, kommen Leute in meine Klinik, die mit allergieartigen Symptomen explodieren, aber wo ist die Explosion von Allergenen? Wo ist zum Beispiel der Pollen? Im zeitigen Frühjahr gibt es keine großen Blüten, anders als im späten Frühjahr (Juni), wenn die Eichen ihren grünlich-gelben Pollen freisetzen, der alles in Sichtweite bedeckt – lassen Sie den Kraken frei!
Also was können wir tun? Wir müssen die Wärme im Körper reinigen, um den saisonalen Wandel auszugleichen, wenn die Tage wärmer werden. Dies ist schwierig, da die Temperaturen im Frühling auf und ab gehen.
Mein Vorschlag ist, sich auf die Grundlagen zu konzentrieren – Schlaf und Ernährung – und wenn die Dinge akut werden, etwas Akupunktur und natürliche Kräutermedizin zu bekommen. Schlafen hilft, den Körper abzukühlen und den Körper zu verjüngen. Schlechter Schlaf muss behoben werden, wenn Sie dem Problem auf den Grund gehen möchten, bevor Sie loslaufen, um ein hartes Medikament zum Austrocknen Ihres postnasalen Tropfens zu erhalten. Wenn Sie jedoch eine schnelle Lösung benötigen, gibt es natürliche Kräuterformeln, wie ich sie in meiner Klinik als „Nasentabletten“ bezeichne. Diese können schonender und sehr hilfreich sein. Akupunktur kann auch hilfreich sein, um Wärme zu reinigen, den Körper zu entspannen und das Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherzustellen.
Darüber hinaus kann das Essen von mehr wärmeklärenden Lebensmitteln wie Salaten und verschiedenen Obst- und Gemüsesorten wie Äpfeln, Birnen, Gurken, Spargel, Salat und Sellerie die Hitze klären. Klären Sie auch die Hitze, indem Sie lange gekochte und wärmende Wintergerichte wie Eintöpfe und Braten vermeiden, deren Zubereitung energetisch viel Wärme erfordert. Lang gekochte Lebensmittel erwärmen den Körper sehr und sollten im Frühling und Sommer weniger gegessen werden. Reduzieren Sie auch Stärken und Zuckerquellen, die zu Entzündungen und Gewichtszunahme führen können. Weniger essen und ein paar Pfund abnehmen kann ebenfalls helfen.
Es ist interessant festzustellen, dass in vielen Kulturen und Traditionen wie in der Fastenzeit das Fasten Teil der Tradition ist – das Fasten belastet nicht nur Ihren Geist weniger, sondern wirkt sich auch erhebend auf Ihre Energie aus, was Ihre Gesundheit sehr unterstützt. Es gibt verschiedene Arten des Fastens und es ist nicht für jeden gut. Suchen Sie daher professionelle Hilfe, bevor Sie größere Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.
Wenn Sie an einer natürlichen Lösung für Ihre Gesundheit interessiert sind, wenden Sie sich an die Klinik und fordern Sie eine kostenlose Beratung an, um mehr zu erfahren. Das Erlernen der traditionellen Ernährung kann das Gleichgewicht wiederherstellen und Ihnen und Ihrer Familie mehr Glück und ein gesünderes Leben bringen.
Inspiriert von Christopher Carlow
