Essstörungen bei Mädchen im Teenageralter – was Sie wissen müssen

Essstörungen bei Mädchen im Teenageralter sind seit Jahrzehnten ein Problem. Es ist gut dokumentiert, dass auch heranwachsende Jungen darunter leiden, aber dies beginnt normalerweise bei Mädchen im vorpubertären Leben und kann viel schwerwiegender sein. Ein Teil der Schuld für Essstörungen kann Faktoren wie dem Lebensstil der Familie, dem Fernsehen und Promi-Magazinen usw. zugeschrieben werden.

~ Essstörungen bei Mädchen im Teenageralter ~

Ja, es stimmt zu sagen, dass diese Situationen Essstörungen beeinflussen können, obwohl der Kern der Krankheit tief in der Person liegt, die sie betrifft. Die Mehrheit der betroffenen Jungen und Mädchen ist wahrscheinlich sowohl mit ihrer Leistung im Leben als auch mit sich selbst im Allgemeinen unzufrieden. Bei Mädchen können jedoch bestimmte Dinge wie mangelnde Aufmerksamkeit von Jungen, mangelnder Erfolg beim Turnen oder Cheerleading zu einer Essstörung führen. Auch wegen des Drucks, im modernen Leben dünn zu sein, glauben manche Mädchen, dass man nur schön sein kann, wenn man dünn ist.

Was sie nicht verstehen, ist, dass es einige Mädchen gibt, die von Natur aus dünn sind, weil sie ein ektomorpher Körpertyp sind (dünne Knochenstruktur mit einem superschnellen Stoffwechsel). Dies kann zu einem magersüchtigen Mädchen führen, das sich einer ihrer Meinung nach sehr strengen Diät unterzieht. Im Allgemeinen bedeutet dies, Kalorien auf ein lächerlich niedriges und ungesundes Maß zu reduzieren.

Im Durchschnitt sollte ein Mädchen jeden Tag ungefähr 1500 Kalorien zu sich nehmen, um gesund zu bleiben. Leider ist eine magersüchtige Person bereit, nur wenige 100 bis sogar weniger als 100 Kalorien pro Tag zu sich zu nehmen. Eine bulimische Person wird im Allgemeinen versuchen, ihre Ernährung einzuschränken. Wenn die Person mit Bulimie das Gefühl hat, zu viel gegessen zu haben, erbricht sie sich entweder selbst oder nimmt übermäßig viele Abführmittel ein.

Dies kann dann zu einem anhaltenden Muster von Binge-Eating und Purging führen.

~ Was können Eltern tun? ~

Es gibt Möglichkeiten, zu verhindern, dass Ihr Teenager für diese Krankheiten anfällig wird.

Es ist eine gute Praxis, Ihrem Teenager zu erlauben, eine Diät zu machen, aber Sie müssen diesen Ernährungsplan persönlich mit ihr überwachen. Sobald Sie die Anzeichen dafür bekommen, dass sie sich Sorgen um ihr Gewicht machen, setzen Sie sich hin und arbeiten Sie gemeinsam einen Trainings- und Ernährungsplan aus. Kommunikation und Ernährungswissen sind wirklich der Schlüssel für Essstörungen bei Mädchen, also arbeite hart an diesen beiden Themen. Helfen Sie mit, indem Sie auch gesündere Lebensmittel wie Salate, Obst und rohes Gemüse kaufen.

Ein wichtiger Punkt ist, Ihrem Teenager zu zeigen, dass es wirklich in Ordnung ist zu essen, es ist nur die Art von Lebensmitteln, mit denen er vorsichtig sein sollte. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass es sich tatsächlich um eine Geisteskrankheit handelt. Wenn Sie also Ihren Teenager dafür bestrafen oder erden, dass er eine Essstörung hat, wird die Sache nur noch schlimmer.

Ein Gefühl der Hilflosigkeit ist als Elternteil normal, aber Sie müssen verstehen, dass diese Krankheit so schnell wie möglich behandelt werden muss, da sie die Jugendgesundheit massiv beeinträchtigt.

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Inspiriert von Hubert H Lacey