Für die Lieben derjenigen, die an einer Essstörung leiden
KLINISCHE BERATUNG
Eine der schwierigsten Aufgaben, mit denen jeder von uns konfrontiert ist, ist es, den Kampf und das Leiden derer zu beobachten, die wir lieben.
Es ist besonders schwierig und herzzerreißend zu sehen, wie ein geliebter Mensch an einer Essstörung leidet. Was es so schwierig macht, sind seine weitreichenden Auswirkungen: physische, mentale, emotionale, soziale und spirituelle Schäden, Verwirrung und Chaos. Mit Magersucht kann dieses Chaos und diese Verwirrung unter starrem Perfektionismus und einer Illusion von Kontrolle verborgen werden. Bei Bulimie und Essstörungen können die Verwirrung und das Chaos für uns von außen offensichtlicher sein.
Es ist schwer, Leiden zu beobachten, das zunächst täuschend „vermeidbar“ oder „reparabel“ erscheint. Es dauert jedoch nicht lange, um die Komplexität zu erkennen.
Um einem geliebten Menschen zu helfen, der an Magersucht, Bulimie oder Essattacken leidet, biete ich einige Ideen an, die ich berücksichtigen sollte:
1.) Denken Sie daran – Essstörungen sind komplex und erfordern meistens viele Arten von Hilfe. Versuchen Sie nicht, dieses Problem alleine zu lösen. Wenden Sie sich an andere Fachleute und andere Angehörige, während Sie nach Antworten suchen.
2.) Was nicht gesagt wird, kann genauso schädlich sein oder mehr als das, was gesagt wird. Tu nicht so, als ob du es leugnest oder vermeidest – das wird überhaupt nicht helfen. Gehen Sie nicht auf Eierschalen. Richten Sie Ihre Beobachtungen und Bedenken auf direkte Weise mit Freundlichkeit und Respekt an Ihren geliebten Menschen.
3.) Fragen Sie Ihre Liebsten nach Einzelheiten darüber, was sie von Ihnen erwarten und was Sie nicht tun oder sagen sollen, um ihre Genesung am besten zu unterstützen.
4.) Stellen Sie Fragen zu „der Person“ und nicht zu ihrer „Essstörung“. Haben Sie eine Beziehung zu ihnen – nicht ihre Essstörung. Selbst wenn sie so tun, als ob 90% ihres Lebens ihre ED sind, behandeln Sie sie als Person – nicht als Verhalten oder Krankheit.
5.) Hoffnung geben. Entmutigung, Angst und manchmal Gefühle der Hoffnungslosigkeit sind bei Menschen mit Essstörungen häufig. Diese Gefühle brauchen keinen Treibstoff – sondern Korrektur. Es gibt Hoffnung, es gibt etwas, das es wert ist, ermutigt zu werden. Finde es und mache ein Coaching. Nachdem Sie zugehört, Gefühle anerkannt, einfühlen und bestätigt haben, gehen Sie zu Ideen, Hoffnungen und positiven Möglichkeiten über.
6.) Mach dir keine Vorwürfe. Es ist nicht deine Schuld. Unabhängig von Ihren Fehlern oder Schwächen als Elternteil, Ehepartner oder geliebter Mensch haben Sie diese Essstörung nicht verursacht. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Schwächen und Schwächen, ziehen Sie eine Bilanz Ihrer Talente, Gaben und Ressourcen und machen Sie sich an die Arbeit, indem Sie ihnen Liebe, Unterstützung und offene Einladungen geben, damit sie eine sichere Beziehung zu Ihnen eingehen können, sobald sie bereit sind.
Während Sie diese und Ihre eigenen Ideen umsetzen, um Ihren Liebsten zu helfen, versetzen Sie sich in ihre Lage, versuchen Sie, die Welt von ihrem Modell aus zu sehen, hören Sie auf Ihr Herz und folgen Sie diesen Eindrücken. Gib nicht auf. Da die Früchte Ihres Einflusses und Ihrer Bemühungen für eine Weile möglicherweise nicht vollständig erkannt und gesehen werden, müssen Geduld und Hoffnung Freunde von Ihnen werden. Erholung kann Realität werden!
Geschrieben im Juli 2008, überarbeitet im Juli 2014
Inspiriert von Michael E. Berrett, Ph.D.
