Was das Leben mit rheumatoider Arthritis bedeutet
Wenn Sie an rheumatoide Arthritis denken, die auch als RA bezeichnet wird, denken Sie an pochende Gelenke und eingeschränkte Beweglichkeit, ungeklärte Schmerzen und unheilbare Beschwerden. Aber was genau ist rheumatoide Arthritis? Es wird von der Arthritis Foundation als Autoimmunerkrankung definiert. Ärzte und Wissenschaftler sind sich letztendlich nicht sicher, was die endgültige Ursache für rheumatoide Arthritis ist. Sie wissen jedoch, dass es auf die eine oder andere Weise mit dem Immunsystem zusammenhängt. Wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert, kann es versehentlich die Gelenke angreifen und Schwellungen, Schmerzen und Immobilität verursachen. Die Gelenke, von denen dies häufig betroffen ist, sind die kleineren Gelenke von Händen, Füßen, Handgelenken und Knöcheln.
Ist rheumatoide Arthritis genetisch bedingt?
Derzeit untersuchen Wissenschaftler DNA-Marker, die angeben, ob Sie eine RA entwickeln oder nicht, aber es gibt einfach nicht genug Forschung, um eine endgültige Antwort zu erhalten. Die meisten Ärzte empfehlen, wenn Sie einen Elternteil oder Großelternteil haben, der an rheumatoider Arthritis leidet, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, z. B. nicht zu rauchen oder eine Diät mit hohem Anteil an gesunden Omega-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Obwohl es keine Garantie dafür ist, dass Sie aufgrund Ihrer Familienanamnese an RA leiden, können diese Maßnahmen zur Vorbeugung von rheumatoider Arthritis und zur Kontrolle der RA-Symptome beitragen.
Was sind die ersten Anzeichen von rheumatoider Arthritis?
Die Anzeichen einer rheumatoiden Arthritis im Frühstadium der Krankheit können Schmerzen und Empfindlichkeit sein. In diesem frühen Stadium kann es jedoch zu einem Fehlen der typischen Rötung und Schwellung kommen, die typischerweise im Verlauf der Krankheit auftreten. Symptome der rheumatoiden Arthritis können sein:
Gelenkschmerzen –
Dies kann eine morgendliche Steifheit von 30 Minuten oder länger umfassen. Es kann die gleichen Gelenke auf beiden Seiten des Körpers betreffen, häufig die kleinen Gelenke der Hände und der Handgelenke, wobei mehr als ein Gelenk betroffen ist.
Müdigkeit –
Viele Menschen haben möglicherweise einen Energieverlust oder fühlen sich ohne Grund außergewöhnlich müde.
Appetitverlust –
Die anhaltende Entzündung kann dazu führen, dass eine Person weniger hungrig ist oder Übelkeit verspürt.
Leichtes Fieber –
Die Entzündung kann auch ein leichtes Fieber im Körper verursachen, da das Immunsystem die nicht vorhandenen Bakterien bekämpft. Dieses leichte Fieber kann Kopfschmerzen und einige Körperschmerzen verursachen.
Wie lange halten RA-Fackeln?
Wenn Sie wissen, wie lange möglicherweise Symptome auftreten müssen, können Sie die Schmerzen lindern. Die Länge einer RA-Fackel hängt von der Art der Behandlung ab und davon, wie schnell Sie mit der Behandlung beginnen. Wenn Fackeln nicht behandelt werden, können sie Wochen oder sogar Monate dauern. Die sofortige Behandlung eines RA-Aufflammens kann die Dauer erheblich verkürzen – von Wochen auf Tage. Die Behandlung der rheumatoiden Arthritis ist der Schlüssel zur Linderung der Symptome von Schmerz und Leiden.
Wie lindern Sie Arthritis?
Eine der ersten Möglichkeiten, die Symptome der RA zu bekämpfen, besteht darin, sich mental vorzubereiten: Wissen, was Sie erwartet, was Sie gerade gelernt haben. Als nächstes müssen Sie wissen, was Sie dagegen tun können. Ganzheitliche Behandlungen der rheumatoiden Arthritis umfassen:
Physiotherapie –
Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, der Ihnen bestimmte Übungen und Aktivitäten zuweisen kann, die zur Stärkung Ihres Körpers und Ihrer Muskeln beitragen und die Gelenkschmerzen lindern.
Natürliche Heilmittel –
Natürliche Therapien wie Wärme- und Kältetherapie können Schwellungen und Schmerzen bei RA lindern. Darüber hinaus wurden Magnetbehandlungen eingesetzt, um die Schmerzen bei Arthrose zu lindern, und könnten für die RA-Behandlung hilfreich sein. Meditation wurde ebenfalls getestet und hat sich als hilfreich bei den Symptomen und dem Stress von RA erwiesen. Indem Sie den Geist entspannen, entspannen Sie den Körper und entfernen sich so von Schmerzen und Verstimmungen.
Lebensmittel- und Ernährungsumstellung –
Es gibt einige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, von denen vermutet wird, dass sie bei den Symptomen der RA helfen. Eine der besten Ergänzungen ist Fischöl. Die Omega-3-Fettsäure in Fischöl hilft, die Gelenke zu schmieren und die Schmerzen bei RA zu lindern. Darüber hinaus kann der Verzehr von ganzen und gesunden Lebensmitteln wie Fisch und Walnüssen, die mit Omega-3 gefüllt sind, dazu beitragen, die durch RA verursachte Schwellung und Entzündung zu verringern. Emu-Öl, das reich an Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren ist, kann auch Entzündungen reduzieren. Emu-Öl hat nach einigen Studien die Auswirkungen von Entzündungen besser als Fischöl reduziert.
Inspiriert von Debra Murray
