Hvad er Traptox? Hvad du bør vide om den seneste Botox-trend på TikTok

Hvad er Traptox? Hvad du bør vide om den seneste Botox-trend på TikTok

Flere og flere deltager i "Traptox", hvor de får sprøjtet Botox ind i deres trapezius-muskler. Mens proceduren kan bruges til smertelindring, tyer mange til den til kosmetiske formål. Eksperter advarer om mulige negative konsekvenser for mennesker, der bruger procedurer til at ændre deres ydre udseende.

En procedure kaldet "Traptox" bliver mere og mere populær online og på lægekontorer.

Teknikken involverer administration af et neurotoksin såsom Botox (BotulinumToksin) injiceret i trapezius-musklen. Denne muskel løber fra baghovedet til lige over lænden og strækker sig mod skuldrene.

Injektionerne gives i trapezius-musklen af ​​forskellige årsager, Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologisk afdeling på Mount Sinai Hospital.Sundhed.

For det første har nogle vendt sig til proceduren for smertelindring.

"At slappe af denne store, overfladiske muskel i ryggen har længe været brugt til at lindre ubehag forbundet med stramme muskler og kan endda hjælpe med at reducere starten af ​​hovedpine," sagde han.

Andre forsøger at ændre deres udseende. Ifølge Dr. Ifølge Zeichner, "kan det kosmetisk slanke udseendet af skuldrene og give nakken et aflangt udseende."

Eksperter siger, at oprindelsen til trenden er Kim Kardashians angiveligt redigerede billede, som får hendes mavemuskler til at virke mindre. Kardashian har siden afsløret, at hun har fået Botox-indsprøjtninger i den del af sin krop.

"Dette blev populært, fordi Kim Kardashian gjorde det," sagde Aly Christoffersen, CPT, en Chicago-baseret træningstrænerSundhed. "Der er to hovedårsager [folk får disse injektioner], men den mere populære mulighed er at ændre størrelse, se slankere ud og have en længere hals."

Videoer, der indeholder #traptox, får tusindvis af visninger alene på TikTok.

Dr. Zeichner sagde, at hvis en persons sygeforsikring ikke dækker proceduren, kan omkostningerne variere fra $500 til $1.000, afhængigt af hvor mange enheder patienten har brug for, og hvor de bor.

Selvom "Traptox" bliver mere almindeligt, siger nogle eksperter, at det kan være skadeligt for folk, der gennemgår proceduren med henblik på kropsændring.

"Det kan være meget nyttigt i kliniske tilfælde, når nogen har kramper i det område, men af ​​kosmetiske årsager påvirker det din langsigtede styrke," sagde Alicia Jamison, CPT, en New York-baseret træningstrænerSundhed.

Nedenfor diskuterer eksperter de potentielle fordele og ulemper ved "Traptox", som du bør vide, før du prøver det.

Getty Images/Tom Merton

12 grunde til, at du har ondt i skulderen – og hvad du kan gøre ved det

Hvordan "Traptox"-injektioner virker

Dette er ikke første gang, Botox er blevet brugt til at behandle en sygdom: injektionerne har modtaget FDA-godkendelse til at behandle en række forskellige tilstande, herunder kronisk migræne; urininkontinens; og hyperhidrose (overdreven svedtendens).

"Behandlingen involverer flere sting med en nål gennem huden og overfladisk ind i musklen," sagde Dr. Draftsman. Det er ikke en særlig smertefuld procedure, tilføjede han: "Ubehaget er minimalt, ligner akupunktur."

Resultaterne af proceduren varer mellem tre og fem måneder, hvilket betyder, at du bliver nødt til at modtage yderligere injektioner på det tidspunkt for at bevare fordelene, Dr. Draftsman.

Mens de fleste mennesker sikkert kan modtage Botox-injektioner, bør folk med en historie med neuromuskulære sygdomme som myasthenia gravis undgå dem, sagde han.

To mulige ulemper bør overvejes, før du prøver "Traptox". En af dem har at gøre med, hvordan din nakke og skuldre kan se ud efter brug. "De to sider kan ende med at være asymmetriske og kræve omarbejde," sagde Dr. Draftsman.

Den anden risiko vedrører din langsigtede styrke. Fordi Botox-injektionerne svækker din trapezius-muskel, siger Jamison, at det kan være svært at træne denne muskel i fremtiden. "Hvis du ikke bruger dine muskler, mister du dine muskler," sagde hun.

Jamison præciserede, at det at prøve proceduren én gang ikke nødvendigvis er skadeligt, men regelmæssige injektioner vil sandsynligvis have en varig effekt.

Christoffersen gentog dette. "Når de reducerer størrelsen af ​​musklen, reducerer de i det væsentlige også funktionen af ​​denne muskel," sagde hun.

Der er også forskning, der understøtter påstanden om, at Botox-injektioner forårsager langvarig skade i nogle tilfælde, sagde hun. En anmeldelse offentliggjort i bladetfarmakologiI 2015 viste Botox-injektioner sig at være forbundet med generel muskelsvaghed, en bakteriel infektion kaldet nekrotiserende fasciitis, anafylaktisk shock og meget mere.

"At sprøjte noget ind i kroppen er som at tage enhver medicin," sagde Christoffersen. "Jeg tænker altid på, 'Hvad er mit alternativ?' Først."

Hvad er hårbotox, og bør du prøve det?

Sådan får du fordelene ved "Traptox" uden injektioner

Der er mange måder at lindre spændinger i det øvre gluteus maximus-område og korrigere afrundede skuldre uden Botox-injektioner.

For at målrette smertepunkter anbefalede Christoffersen at bruge en massagepistol. "De har miniversioner, der er nemmere at bruge på trapezius-musklerne", fordi du bruger enheden på et område, du ikke nemt kan nå, sagde hun.

For at frigøre opbygget spænding og strække din nakke skal du fokusere på din kropsholdning, sagde Jamison. "Kort sagt, du vil styrke din ryg og løsne din front."

For at løsne muskler, der normalt er stramme efter en lang dag i en skrivebordsstol, foreslog Jamison at behandle brystmusklerne med en foam roller.

Hun anbefalede også en specifik strækning for dette område: Stå i en åben døråbning og løft din albue til en 90-graders vinkel, så den er på linje med din skulder. Placer din albue mod dørkarmen og læn resten af ​​din krop gennem karmen, så din albue er strakt tilbage.

For at styrke dine rygmuskler - hvilket kan forbedre din kropsholdning og strække din nakke - anbefalede Jamison en øvelse kaldet Prone W.

For at prøve det, læg dig med forsiden nedad på din seng eller gulvet og stræk dine arme ud i en vinkel, så de danner en "Y"-form. Løft derefter brystet fra gulvet, som du ville gøre i en Superman-øvelse, og træk dine albuer ned mod dine hofter, så de danner en "W"-form. Hold denne stilling i fem sekunder, slip derefter og gentag.

Hvis du oplever trapezius muskelsmerter og i øjeblikket arbejder med en træner eller træner, så fortæl dem, hvor ubehaget opstår, så de kan målrette mod det område af kroppen.

Selvom hjemmeøvelser ikke ændrer din krop fra den ene dag til den anden, kan de hjælpe dig med at foretage sunde ændringer over tid, og de udgør ingen risiko. "En generel tommelfingerregel med sundhed og wellness tendenser," sagde Jamison, "er, at hvis det giver øjeblikkelige resultater, er det sandsynligvis ikke godt i det lange løb."