Hva er Traptox? Hva du bør vite om den siste Botox-trenden på TikTok

Hva er Traptox? Hva du bør vite om den siste Botox-trenden på TikTok

Flere og flere deltar i «Traptox», hvor de får injisert Botox i trapezius-musklene. Mens prosedyren kan brukes til smertelindring, tyr mange til den for kosmetiske formål. Eksperter advarer om mulige negative konsekvenser for folk som bruker prosedyrer for å endre sitt ytre utseende.

En prosedyre kalt "Traptox" blir stadig mer populær på nett og på legekontorer.

Teknikken innebærer å administrere et nevrotoksin som Botox (BotulinumToxin) injisert i trapezius-muskelen. Denne muskelen går fra bakhodet til rett over korsryggen og strekker seg mot skuldrene.

Injeksjonene gis i trapezius-muskelen av en rekke årsaker, Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved hudavdelingen ved Mount Sinai HospitalHelse.

For det første har noen vendt seg til prosedyren for smertelindring.

"Å slappe av denne store, overfladiske muskelen i ryggen har lenge vært brukt for å lindre ubehag forbundet med stramme muskler og kan til og med bidra til å redusere utbruddet av hodepine," sa han.

Andre prøver å endre utseende. Ifølge Dr. Ifølge Zeichner, "kan det kosmetisk slanke utseendet til skuldrene og gi nakken et langstrakt utseende."

Eksperter sier at opprinnelsen til trenden er Kim Kardashians angivelig redigerte bilde, som får magemusklene hennes til å virke mindre. Kardashian har siden avslørt at hun har fått Botox-injeksjoner i den delen av kroppen.

"Dette ble populært fordi Kim Kardashian gjorde det," sa Aly Christoffersen, CPT, en Chicago-basert treningstrenerHelse. "Det er to hovedgrunner [folk får disse injeksjonene], men det mer populære alternativet er å endre størrelse, se slankere ut og ha en lengre hals."

Videoer som inneholder #traptox får tusenvis av visninger på TikTok alene.

Dr. Zeichner sa at hvis en persons helseforsikring ikke dekker prosedyren, kan kostnadene variere fra $500 til $1000, avhengig av hvor mange enheter pasienten trenger og hvor de bor.

Selv om "Traptox" blir mer vanlig, sier noen eksperter at det kan være skadelig for personer som gjennomgår prosedyren for kroppsmodifiseringsformål.

"Det kan være veldig nyttig i kliniske tilfeller når noen har kramper i det området, men av kosmetiske årsaker påvirker det din langsiktige styrke," sa Alicia Jamison, CPT, en New York-basert treningstrenerHelse.

Nedenfor diskuterer eksperter potensielle fordeler og ulemper med "Traptox" som du bør vite før du prøver det.

Getty Images/Tom Merton

12 grunner til at du har skuldersmerter – og hva du kan gjøre med det

Hvordan "Traptox"-injeksjoner fungerer

Dette er ikke første gang Botox har blitt brukt til å behandle en sykdom: injeksjonene har fått FDA-godkjenning for å behandle en rekke tilstander, inkludert kronisk migrene; urininkontinens; og hyperhidrose (overdreven svette).

"Behandling involverer flere sting med en nål gjennom huden og overfladisk inn i muskelen," sa Dr. Draftsman. Det er ikke en spesielt smertefull prosedyre, la han til: "Ubehaget er minimalt, ligner på akupunktur."

Resultatene av prosedyren varer mellom tre og fem måneder, noe som betyr at du må motta ytterligere injeksjoner på det tidspunktet for å opprettholde fordelene, Dr. Draftsman.

Mens de fleste trygt kan motta Botox-injeksjoner, bør personer med en historie med nevromuskulære sykdommer som myasthenia gravis unngå dem, sa han.

To mulige ulemper bør vurderes før du prøver "Traptox". En av dem har å gjøre med hvordan nakke og skuldre kan se ut etter bruk. "De to sidene kan ende opp asymmetriske og kreve omarbeid," sa Dr. Draftsman.

Den andre risikoen gjelder din langsiktige styrke. Fordi Botox-injeksjonene svekker trapezius-muskelen din, sier Jamison at det kan være vanskelig å trene denne muskelen i fremtiden. "Hvis du ikke bruker musklene, mister du musklene," sa hun.

Jamison presiserte at det å prøve prosedyren en gang ikke nødvendigvis er skadelig, men vanlige injeksjoner vil sannsynligvis ha en varig effekt.

Christoffersen gjentok dette. "Når de reduserer størrelsen på muskelen, reduserer de i hovedsak også funksjonen til den muskelen," sa hun.

Det er også forskning som støtter påstanden om at Botox-injeksjoner forårsaker langsiktig skade i noen tilfeller, sa hun. En anmeldelse publisert i bladetfarmakologiI 2015 ble Botox-injeksjoner funnet å være knyttet til generell muskelsvakhet, en bakteriell infeksjon kalt nekrotiserende fasciitt, ​​anafylaktisk sjokk og mer.

– Å injisere noe i kroppen er som å ta hvilken som helst medisin, sa Christoffersen. «Jeg tenker alltid på «Hva er alternativet mitt?» først.»

Hva er hårbotox og bør du prøve det?

Hvordan få fordelene med "Traptox" uten injeksjoner

Det er mange måter å lindre spenninger i øvre gluteus maximus-området og korrigere avrundede skuldre uten Botox-injeksjoner.

For å målrette smertepunkter anbefalte Christoffersen å bruke en massasjepistol. "De har miniversjoner som er lettere å bruke på trapezius-musklene" fordi du bruker enheten på et område du ikke lett kan nå, sa hun.

For å frigjøre oppbygd spenning og strekke nakken, fokuser på holdningen din, sa Jamison. "Kort sagt, du ønsker å styrke ryggen og løsne fronten."

For å løsne muskler som vanligvis er stramme etter en lang dag i en skrivebordsstol, foreslo Jamison å behandle brystmusklene med en foam roller.

Hun anbefalte også en spesifikk strekning for dette området: Stå i en åpen døråpning og løft albuen til en 90-graders vinkel slik at den er på linje med skulderen. Plasser albuen mot dørkarmen og len resten av kroppen gjennom karmen slik at albuen strekkes bakover.

For å styrke ryggmuskulaturen – som kan forbedre holdningen og strekke nakken – anbefalte Jamison en øvelse kalt Prone W.

For å prøve det, legg deg med ansiktet ned på sengen eller gulvet og strekk ut armene i en vinkel slik at de danner en "Y"-form. Løft deretter brystet fra gulvet som du ville gjort i en Superman-øvelse og trekk albuene ned mot hoftene slik at de danner en "W"-form. Hold denne stillingen i fem sekunder, slipp deretter og gjenta.

Hvis du opplever trapezius muskelsmerter og for tiden jobber med en trener eller trener, fortell dem hvor ubehaget oppstår slik at de kan målrette mot det området av kroppen.

Selv om hjemmeøvelser ikke vil endre kroppen din over natten, kan de hjelpe deg med å gjøre sunne endringer over tid, og de utgjør ingen risiko. "En generell tommelfingerregel med helse- og velværetrender," sa Jamison, "er at hvis det gir umiddelbare resultater, er det sannsynligvis ikke bra i det lange løp."