Wie Sie Ihre beste Erkältung aller Zeiten haben

Mein Sohn kam vor kurzem um 2:45 Uhr von Oma und Opas Haus nach Hause. Sie sagten, dass er weinte und hustete und dass keiner von beiden gestoppt werden konnte. Da er Asthma hat, wenn er von einem Virus befallen ist (in diesem Fall eine Erkältung), hatten meine Eltern an diesem Tag die verschiedenen Inhalationsbehandlungen durchgeführt, nachdem er am Morgen angekündigt hatte, er habe „Halsschmerzen“ – immer ein schlechtes Zeichen unser Haus. Ein Elternteil eines Kindes mit viral induziertem Asthma weiß, dass die normale Erkältung alles andere als heiss sein wird.

Als Mutter eines asthmatischen Kindes tue ich alles, um die Viren in Schach zu halten. Nicht so einfach hier im Mittleren Westen, wenn wir ein halbes Jahr lang viel Zeit miteinander verbringen.

Im Folgenden sind einige der Techniken aufgeführt, die ich jetzt verwende, um eine Erkältung zu überwinden.

1. Nehmen Sie morgens und abends ein warmes Bad, bis es Ihnen besser geht.

2. Putzen Sie Ihre Nase, bis es klar ist.

3. Nehmen Sie das Paracetamol / Ibuprofen ohne (viel) Beschwerde ein.

4. Setzen Sie sich den ganzen Tag über einige Minuten lang unter ein Handtuch mit einer dampfenden Schüssel Wasser und ätherischen Eukalyptusölen, wobei Sie einen feuchten Waschlappen auf die Seite des Gesichts drücken. (Mehr dazu weiter unten)

5. Lassen Sie mich etwas Öl auf die Nasenspitze / Oberlippe auftragen. (Nochmals weiter unten)

Das warme Bad ist entspannend, lenkt ihn vom Wetter ab und löst Staus. Das Nasenblasen ist nur offensichtlich; Hol den Müll da raus, um Himmels willen! Der stetige Strom von Schmerz- / Fiebersenkern hilft seinem Körper, den Fokus auf die Heilung zu richten, nicht auf die Behandlung der Schmerzen bei Halsschmerzen / Verstopfung im Gesichts- / Kopfbereich. Ja, ich bin alles dafür, den Körper seine Arbeit tun zu lassen, um diese lästigen Viren selbst abzuwehren, aber einem Kind zu erlauben, mit Fieber / Stauung / Schmerz zu weinen / zu leiden, scheint keine kluge Art zu sein, mit Dingen umzugehen. Ich weiß, dass Fieber die natürliche Abwehr des Körpers ist und dass es gut für uns ist. Speichern Sie es für die Erwachsenen, sage ich. Welche Kultur hat es jemals gegeben, die nicht das getan hat, was im Rahmen ihrer Möglichkeiten zur Schmerzlinderung lag? Ich kenne keine außer (vielleicht) den Shakers, und die meisten von ihnen sind nicht mehr da. Wird ein Kind zu einem besseren Menschen heranwachsen und eine stärkere Konstitution haben, wenn Sie diese zurückhalten? Kann sein. Zum einen gebe ich meinem Kind Schmerzmittel und nehme es selbst, wenn es gebraucht wird. Vor allem Jungen müssen meiner Meinung nach „hart“ sein, aber das kann gefördert werden, wenn es sich um einen Kratzer, ein blutiges Knie / Ellbogen oder einen Schuss in der Arztpraxis handelt.

Was das Eukalyptusöl betrifft, gehe ich nicht zu schwer darauf ein – nur ein paar Tropfen in die Glasschale (okay, es ist ein rechteckiger Pyrex-Behälter), nachdem 1 oder 2 Zoll Wasser in der Mikrowelle erhitzt wurden. Ich habe meinen Sohn entweder mit einem Kissen zwischen ihm und dem Wasser auf dem Bauch im Bett liegen lassen, oder wenn es Tag ist, sitzt er damit am Tisch. Ich lege ein Handtuch über ihn und stelle den Herd-Timer auf ungefähr 3 Minuten ein. Das Handtuch hat die Standardgröße eines Bades, sodass immer noch viel Luft hereinkommt. Sobald dies erledigt ist, putzen wir die Nase und dann trage ich jedes Öl auf, das wir zur Hand haben und das normalerweise auch mit ein paar Tropfen Lavendel duftet. Lavendel wirkt beruhigend und beschleunigt die Heilung etwas und ist besonders wirksam, wenn die Haut vom Dampf feucht ist. Auf diese Weise kann mein Sohn vermeiden, dass er durch all das Blasen / kräftige Abwischen mit einfachen alten Taschentüchern oder die (geschmackvolle) Rolle Toilettenpapier, die bei Kälte ein ständiger Begleiter in unserem Haus ist, eine rote, entzündete Nase bekommt. Oh, ich habe vergessen zu erwähnen, dass mein Sohn, wenn er sich über einen schmerzenden Bereich seines Gesichts beschwert – wie die eine oder andere Seite aufgrund einer Verstopfung der Nasennebenhöhlen -, auch einen feuchten, mikrowellengewärmten Waschlappen an den Bereich hält, während er sich befindet unter dem Handtuch. Er weiß es nicht, aber ich füge dem Tuch etwas Olivenöl (oder anderes) hinzu, zusammen mit etwas Lavendel, damit es gut riecht. Wieder liegt mein Fokus darauf, den Heilungsprozess voranzutreiben.

In Bezug auf unsere Umwelt unternehme ich einige Dinge, um die Ausbreitung der Krankheit zu stoppen. Ich sage Versuche, da wir hier eher Teilhaber sind. Sobald mein Sohn für den Tag wach ist, öffne ich seine Schlafzimmerfenster, um frische Luft hereinzulassen. Ich habe einen neuen Kissenbezug auf sein kindgerechtes Kissen gelegt, damit er später etwas Sauberes zum Liegen hat, und weil Kissenbezüge oft auch als Kleenex fungieren, wenn niemand hinschaut. Ich wische die Türgriffe / gewöhnlichen Lichtschalter ab und habe immer ein separates Handtuch für meinen Sohn. Ich weiß jedoch, dass er oft vergisst, seine zu benutzen, so dass täglich eine neue herausgebracht wird.

Hühnersuppe ist natürlich ein Muss, ebenso wie eine Tasse Tee am Morgen und am Abend. Im Fall unseres Sohnes ermutige ich ihn, es ohne Beanstandung zu trinken (schließlich ist dies eine andere Sache!), Indem ich ihn in den Honig löffeln lasse – natürlich lokal, und den Tee einschenken / umrühren. Er ist 6, und das mag ein bisschen gefährlich erscheinen, aber wir sprechen von einem kleinen Krug Wasser mit höchstens einem halben Zoll Wasser. Wir hatten keinen Honig mehr, als dieses jüngste Virus auftrat. Sobald das Wochenende vorbei war, fuhren mein Sohn und ich ein paar Meilen zum Haus der Honigdame und nahmen 3 Pfund auf. – Nur 9 Dollar. Ich betrachte es als ein kleines Abenteuer für uns (ihn) und als eine Möglichkeit, die ältere Honigdame zu ermutigen, weiter zu tun, was sie tut.

Ich würde sagen, dass wir morgens und abends eine halbe Stunde in die oben genannten Aufgaben investieren. Ich nehme mir die Zeit dafür, weil wir uns in ungefähr 3 Tagen durch eine Erkältung bewegen, wenn ich diesen Schritten folge. Ein leichter Husten kann anhalten, aber ich bin normalerweise damit fertig, bis zum Ende von Tag 2 Schmerzmittel usw. zu verabreichen, und kann die übermäßigen Bäder / Dampfbehandlungen bis zum Ende von Tag 3 beenden.

Ich hoffe, die oben genannten Tipps helfen Ihnen dabei, die beste Erkältung aller Zeiten zu haben und Ihr Asthma zu behandeln.

Inspiriert von Jayne Kozal