Alle natürlichen Heilmittel gegen Hämorrhoiden

Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Hämorrhoiden

Eine gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Hämorrhoiden ist nicht nur gut für die Darm- und Verdauungsgesundheit, sondern auch für den gesamten Körper von innen und außen erstaunlich. Menschen, die sich gesund ernähren, fühlen sich im Inneren fantastisch, während ihr äußeres Erscheinungsbild strahlend aussieht. Es wird Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern.

Ungesundes fetthaltiges Junk Food und verarbeitete Lebensmittel, denen der Nährwert fehlt, spielen eine wichtige Rolle bei schlechter Darm- und Verdauungsgesundheit. Wenn Sie eine kampffreie und cholesterinreiche Diät einhalten, können Hämorrhoiden im oder um das Rektum und den Anus auftreten. Dies ist eine Bedingung, die Menschen vermeiden wollen.

Hämorrhoiden entwickeln sich als entzündetes Wachstum, das durch eine geschwollene Vene oder eine Gruppe geschwollener Venen verursacht wird, die sich in und um die Analhöhle befinden.

Die Symptome sind äußerst unangenehm zu leben. Hämorrhoiden verursachen einen schrecklichen stechenden Juckreiz, der von einigen Hämorrhoiden als konstant beschrieben wurde.

Kratzen reizt Hämorrhoiden mehr, aber wenn Sie jemals mit chronischem Juckreiz zu tun haben, können Sie verstehen, warum Menschen kratzen und kratzen. Es ist ein verzweifelter Versuch, ein sehr kurzes Gefühl der Erleichterung zu erlangen.

Ich war dort, als ich einmal eine äußere Hämorrhoide hatte, und später im Leben kratzte mich die Psoriasis, bis ich gelegentlich blutete. Keine sehr erfreuliche Situation für jemanden.

Wenn Hämorrhoidenjuckreiz nicht genug Qual für eine Person war, um chronisch brennende Schmerzen zu ertragen, können Gehen, Sitzen oder Benutzen der Toilette Tränen in Ihre Augen bringen.

Hämorrhoiden sind schrecklich und machen das, was früher einfache Alltagsfunktionen waren, zu einer schmerzhaften Übung. Hämorrhoidenpatienten hassen die Idee, sich bewegen zu müssen, weil es so schwierig ist, wenn Sie eine schwere Entzündung des Rektums oder der Anusöffnung haben.

Eine gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Hämorrhoiden verringert das Risiko, diesen Gesundheitszustand zu entwickeln, von dem jährlich Millionen von Menschen betroffen sind. Es ist auch eine äußerst erschwingliche Diät, die Ihnen Geld spart und gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit verbessert.

Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Hämorrhoiden

Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.

Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und ungesunde Snacks.

Nehmen Sie täglich ein Ballaststoffpräparat und Multivitamin ein.

Iss frisches Obst und Gemüse.

Nehmen Sie Fargelin Plum Flower Pills ein, um die Darmgesundheit zu verbessern (fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt).

Essen Sie viel aus Vollkornprodukten und Kleie.

Fügen Sie eine köstliche Auswahl an Bohnen, Linsen und braunem Reis als Beilage zu gebackenem oder gegrilltem Hühnchen oder Fisch ohne Haut hinzu.

Schneiden Sie viel rotes Fleisch zurück und wenn Sie es essen, wählen Sie extra magere Schnitte oder extra mageres Rinderhackfleisch.

Knabbern Sie an Ihren bevorzugten rohen ungesalzenen Nüssen und Samen.

Die Verwendung einer natürlichen Darmreinigung sorgt für einen regelmäßigen, gesunden Stuhlgang (fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt).

Dies ist für jeden einfach und hilft zu verhindern, dass sich Hämorrhoiden aufgrund von Unregelmäßigkeiten und chronischer Verstopfung entwickeln. Ich esse jetzt seit 6 Monaten so und fühle mich energischer. Mein Stuhlgang ist wie ein Uhrwerk.

Eine Hauptursache für meine Hämorrhoiden war der ständige Kampf und die Anstrengung, einen Stuhlgang zu bestehen. Der erhöhte Druck auf die Venen im Rektum und um den Anus muss sich unnatürlich ausdehnen, was zu einer schmerzhaften Entzündung des Analbereichs führt.

Meine frühere Diät war ein Starbucks Coffee Frappuccino®, ein Himbeerscon oder ein Buttercroissant, um auf dem Weg ins Büro zum Frühstück zu gehen. Das Mittagessen bestand aus Fast Food oder einer der ungezwungenen Essensketten im Büro. Ich würde den ganzen Arbeitstag über Diät-Cola anstelle von Wasser trinken.

Als ich nach Hause kam, basierten unsere Abendessen auf einem kinderfreundlichen Menü. Wir aßen viel Makkaroni und Käse, Hamburger Helfer, Fischstäbchen, gebratenes Hühnchen mit Kartoffelpüree und Soße, Hot Dogs, Pizza und panierte Hühnchenpastetchen. Es wurde unsere normale Diät-Routine beim Fernsehen.

Ich habe das Gefühl, dass Sie von Zeit zu Zeit Lebensmittel essen müssen, die nicht die gesündeste Wahl sind. Einmal im Monat habe ich ein dekadentes Abendessen, um ein Verlangen nach leckeren Lebensmitteln wie Deep Cheese Pizza nach Chicagoer Art, Fettuccini Alfredo, Cobb-Salat mit Blauschimmelkäse-Dressing, Chilirellenos, Corned Beef auf Roggen mit russischem Dressing und einer leckeren Wüste zu stillen.

Den Rest des Monats bleibe ich bei gesunder Ernährung und trainiere regelmäßig. Ich hatte einmal in meinem Leben Hämorrhoiden und möchte diese schreckliche Erfahrung nie wieder machen. Es hatte einen so negativen Einfluss auf meine Lebensweise, dass ich nicht mehr depressiv war, sondern ständig Schmerzen und Beschwerden hatte.

Die Pflege Ihrer Verdauungs- und Darmgesundheit beginnt mit einer gesunden Hämorrhoiden-Präventionsdiät wie dieser, die das Risiko verringert, jemals schmerzhaften Analjuckreiz zu bekommen. Es wird nicht einfach sein, Ihre Essgewohnheiten über Nacht zu ändern. Mit der Zeit wird es immer einfacher, sich gesund zu ernähren.

Inspiriert von Winston Cook

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