Frauen und ängstliche Menschen zeigen unterschiedliche Arten von Untervertrauen.

Unterschiedliche Arten von Unterconfidence bei Frauen und Personen mit Angst

Frauen und Menschen mit Angst haben oft ein geringes Selbstvertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Eine neue Studie von Forschern des University College London (UCL) hat jedoch herausgefunden, dass diese beiden Gruppen unter zwei unterschiedlichen Arten von Unterconfidence leiden.

Wenn die Teilnehmer in einer einfachen experimentellen Aufgabe länger über ihre Antworten nachdachten, wurden Angst betroffene Personen unsicherer, während Frauen, die an Unterconfidence litten, an Selbstvertrauen gewannen.

Was bedeutet Unterconfidence?

Unterconfidence beschreibt den Zustand, in dem Menschen weniger Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben, auch wenn sie diese Fähigkeiten tatsächlich besitzen. Manchmal führt dies zu der Angst, falsche Entscheidungen zu treffen oder nicht gut genug zu sein.

Die Hauptautorin, Dr. Sucharit Katyal, die die Studie als Postdoktorandin am Max-Planck-UCL-Zentrum für Computational Psychiatry und Altersforschung durchgeführt hat, erklärte: „Frühere Studien haben gezeigt, dass Frauen und Menschen mit Angst anfälliger für Unterconfidence sind, auch wenn tatsächlich keine Unterschiede in den Fähigkeiten bestehen. Unser Ziel war es herauszufinden, ob Frauen sich in derselben Weise unsicher fühlen wie Menschen mit Angst.“

Für die Studie, die in der Zeitschrift Psychological Medicine veröffentlicht wurde, haben die Forscher Daten aus zwei früheren Studien zusammengeführt, an denen insgesamt 1.447 Teilnehmer beteiligt waren. Diese wurden gebeten, eine einfache Frage zu beantworten, wie zum Beispiel: „Sind in diesem Bild mehr rote oder mehr lila Beeren zu sehen?“ Gleichzeitig sollten sie angeben, wie selbstsicher sie sich in ihren Antworten fühlten. In beiden Studien maßen die Forscher die Zeit, die die Teilnehmer benötigten, bevor sie ihre eigene Sicherheit äußerten.

Die Autoren der neuen Studie entwickelten auch ein dynamisches computergestütztes Modell, das half zu erklären, wie das Selbstvertrauen der Menschen im Laufe der Zeit entwickelt wird.

Forschungsergebnisse im Detail

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit hohen Angstwerten umso weniger selbstsicher wurden, je länger sie für die Aufgabe benötigten, im Vergleich zu Personen mit niedrigen Angstwerten. Die Analyse legt nahe, dass mehr Zeit für Selbstreflexion zu negativen Gedanken führen kann, die bei ängstlichen Menschen das Selbstvertrauen weiter senken können.

Im Gegensatz dazu verringerte sich der Unterschied im Selbstvertrauen zwischen Männern und Frauen, je länger die Teilnehmer für die Aufgabe benötigten. Obwohl Frauen in der Studie anfänglich weniger selbstsicher waren als Männer, verringerte sich dieser Unterschied im Verlauf der Zeit. Die Forscher erwähnten, dass Männer und Frauen unterschiedliche Maßstäbe angelegen, um eigene Gewissheit über etwas zu bewerten, was zu unterschiedlichen Selbstbewertungsmustern führt.

Präventionsstrategien

Die Forscher stellen fest, dass Menschen, die unterconfidence sind, aber nicht zu Angst neigen, durch längeres Nachdenken über Entscheidungen mehr Selbstvertrauen gewinnen können.

Diese Ergebnisse zeigen, dass Unterconfidence kein einheitliches Phänomen mit einer einzigen Ursache ist. Wir haben zwei verschiedene Arten von Unterconfidence identifiziert – eine, die tendenziell Menschen mit Angst betrifft, und eine, die unter Frauen häufiger vorkommt. Unterschiedliche Gruppen gelangen auf sehr unterschiedliche Weise zu ähnlichen Mustern der Selbstunterschätzung.

Dr. Sucharit Katyal, Hauptautorin

Die Autoren sagen, dass ihre Ergebnisse die Bedeutung personalisierter Ansätze sowohl für die psychische Gesundheit als auch für die Bekämpfung gesellschaftlicher Ungleichheiten im Selbstvertrauen hervorheben.

Der Hauptautor Professor Steve Fleming (UCL Psychologie und Sprachwissenschaften) sagte: „Indem wir die Mechanismen hinter diesen Verzerrungen aufdecken, könnten wir gezielte Interventionen entwickeln – beispielsweise um ängstlichen Individuen zu helfen, die Ansammlung negativer Selbstbeurteilungen zu unterbrechen, oder um langsameres und reflektierteres Entscheiden zu fördern, um geschlechtsspezifische Selbstvertrauenslücken zu schließen.“

Quellen: