Suche
Mein Konto
Kuumus ja tervis: näpunäited ja ohud südamehaigetele
Kuumaperioodid ja tervis: kohandage joomist, kui teil on südameprobleeme – AOK ekspertide näpunäited. Uurige kohe, millega peaksid mõjutatud isikud arvestama!
Kuumus ja tervis: näpunäited ja ohud südamehaigetele
Pöörake tähelepanu oma südamele: näpunäited kuumadeks päevadeks
Tõusvad temperatuurid pole mitte ainult suurepärane võimalus päikesekummardajatele, vaid võivad põhjustada ka tõsiseid terviseriske. Eriti ettevaatlikud peaksid olema südameprobleemidega inimesed, sest kuumus võib nende südant rohkem koormata kui tervetel inimestel.
Võtke arvesse nõuannet, et kuuma ilmaga palju joomine ei ole alati parim valik. Südamepuudulikkusega inimestele võib liiga palju vedeliku joomine olla kahjulik. Kuumus võib põhjustada südame vähem tõhusat tööd, mis võib põhjustada väsimust, pearinglust, madalat vererõhku ja ebaregulaarseid südamerütme. Seetõttu on oluline joogikogust individuaalselt kohandada ja arutada seda oma arstiga.
Lisaks joogikoguse reguleerimisele peate vaatama ka oma ravimeid. Äärmusliku kuumuse korral võib olla vaja kohandada südameravimite annust, et vältida negatiivset mõju südamele. Rääkige alati oma arstiga, kas kohandamine on vajalik.
Ravimite säilitamist ja efektiivsust võib mõjutada ka pikaajaline kuumus. Vedelad või pehmed ravimid on eriti vastuvõtlikud kõrgetele temperatuuridele. Hoidke ravimeid kindlasti jahedas ja hoidke õiget säilitustemperatuuri vastavalt pakendi infolehele, et mitte kahjustada nende efektiivsust.
Oluline on mõista, et kuumus pole mitte ainult ebameeldiv ilmastikunähtus, vaid sellel võib olla ka tõsiseid tervisega seotud tagajärgi, eriti südameprobleemidega inimestele. Kaitske ennast ja oma südant, kuulates oma keha, kohandades joogikogust ja konsulteerides regulaarselt oma arstiga.